昨晚，《开学第一课》又如约与全国中小学生见面。
在这次的课堂上，张文宏的课堂主题是：健康成长比成绩更重要。
而他为孩子们准备的十大“少年儿童卫生健康宝典”更是句句都是干货。
下面这十点，请家长帮孩子收藏，经常提醒孩子落实。
一起来看看这十大健康宝典吧！
05:15
1. 戴口罩是保护自己也是保护他人。
2. 洗手要像做作业一样认真。
3. 打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴。
4. 聚餐用公筷，餐具不混用。
5. 不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己。
6. 早餐要吃好，多吃高蛋白。
7. 不过度用眼，眼睛累了多远眺。
8. 坚持锻炼，保持合理体重。
9. 每天睡足一个香甜的好觉。
10. 健康成长比成绩更重要。
