适逢端午 高考将近。再过十余天，五湖四海的学子即将奔赴考场，为心中的梦想执笔。
这是一年特殊的高考，我们经历了前所未有的考验，但求索的信念坚定如初。
在剩下的时间里，我们如何从容备考呢？首医学长学姐一起划“粽”点，实用的学习锦囊，送给乘风破浪的你。
1、
复习方法：每天睡前对第二天的复习内容做大致安排，调整作息，严格按照高考时间做复习计划，在考试时间段里让精神状态保持最佳水平！语文要去翻自己的词、句、段积累本，梳理答题思路，默写不能丢分。数学抓基础，英语两天一套题保持手感。
调整心态：有压力的时候可以想想后面暑假里想做的事情，想追的剧或者想看的书，保持心情愉快。这个时候不能因为还有某个很难或很偏的知识点而花很长时间研究，考前主要还是回归基础。考场上要保持平常心，就像平时练习那样去做就可以了。
——基础医学院级长学制临床2班 陈雨欣
2、
复习方法：看各区一模、二模的题，好好研究，因为高考的出题方向，基本与其一致。可以多总结一些答题技巧，尤其是一些综合大题的思路。其中，错题涉及的知识点要赶快补上。就北京高考而言，感觉理科考的是思维能力，题比较综合，多分析答题思路还是很有用的。
调整心态：高三时，我常常用诗人北岛的一句话鼓励自己：“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行……”学弟学妹们，当你想放弃的时候，不妨想想自己的梦想，它那么炙热、那么闪亮！让我们为实现梦想而努力吧！
——基础医学院级长学制临床2班 艾小委
3、
复习方法：
语文：在作文方面，对之前考过的作文话题进行逐个构思，并在笔记本上画下思维导图，考前再看一下。在默写文言文方面，结合默写方法，背熟文言文。
数学：主要采取查漏、补漏的方法。每天除了做适量题目外，还需整理自己薄弱板块的错题集。有了错题本，就必须有计划地看，最好是边看边动手算，直到你一看到这个题目就知道其解题思路，这才算是真正把错误纠正过来。此外，还要注意回归课本。
调整心态：面对考前压力，可以暂时放下手中的试题，听听自己喜欢的歌曲或者看看书报转移一下注意力。有时可以与老师、朋友沟通或者到操场跑一跑，还可以做一些文字输出，抒发自己的所思所想。
备考建议：1.每天在一个小本上列出复习计划，每做完一个计划，就打一个小勾。2.抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习。3.睡前在脑子里回忆一遍白天复习的知识，切记不要熬夜。
考场提醒：无论是做数学还是理综，一定要清晰写出各个步骤。理综选择题控制在40分钟左右，按照自己正常的节奏，不要刻意加快速度，否则错误率会升高。做题时认真审题，仔细检查，不要因为粗心丢分，策略是先易后难，不要在一个题上花太多时间。考后切忌对答案，以免影响后面考试的情绪，做到考完一门忘一门。
——公共卫生学院级公共事业管理（卫生方向）班 欧欣
4、
复习方法：
数学：除了吃透往年高考题和模拟题之外，还可以和同学们一起组团学习。我们当时成立了一个数学学习小组，每天一起刷题，有人负责找题，大家一起做，非常有效。
语文：除了基础的文言文背诵，还要注意作文的素材积累，平时多找老师改作文。
生物：熟知各个知识点，然后掌握它的变化形式；掌握一些做题技巧，不懂的地方多问老师。
物理：回归课本很重要，注意课后习题，然后熟练掌握。
调整心态：有心理压力时，找朋友们聊天，发泄一下。一个人的时候可以适当听听轻音乐，放松一下。
最后学姐想告诉大家：开始考第一场的时候紧张是正常的，但当你沉浸其中时，紧张感自然会消失。以梦为马，不负韶华！在这个特殊的时期，愿大家都能够取得理想的成绩！
——护理学院级护理一班 殷一诺
5、
复习方法：“多看、多做、多总结”无论是语文古诗词、数学错题、英语范文，还是理综零散琐碎知识点，想取得理想成绩，就是要多与其接触，熟能生巧。
调整心态：想保持良好的学习状态需要规律作息，按部就班跟着学校计划走，适当对自己进行心理暗示和鼓励，相信自己一定可以。在压力很大时候可以和同学聊一聊，或者做一份简单的卷子放松一下，或者翻看自己错题集，转移当前注意力。
最后想向学弟学妹们说：夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。诸君身后都是三年青春千张试卷百万雄兵，最后一战，万里江山，前程光明！
——中医药学院级中医班 李姝凝
6、
复习方法：
理科：一定要有改错本！错题回顾很重要，不只是错题，找找同类型的变式题，换汤不换药。
文科：作文要多写，找老师面批，多次修改，积累素材。
英语阅读和完型也要多做。不同的题不用太多，一套题就要做透，注意单词，句子，逻辑。
调整心态：远离一切诱惑，考试时也要放平心态。当你太想赢的时候，就已经输了。
最后想向学弟学妹们说：破晓而生，踏浪前行。辛苦了这么多年等的就是这一天，没什么可怕的，冲就对了！
——中医药学院级中医班 韩远帆
只争朝夕 不负韶华
带好学习锦囊 整装出发
做好准备的人
一定会得到一颗糖
最后的冲刺阶段
放平心态 奋力一搏
@届高考学子，加油！期待与你在首医相遇！
来源：首都医科大学 特别鸣谢：踊跃投稿的首医学子
策划：党委宣传部 图文编辑：卢羿同（学生记者）燕然（学生记者）李晓曦
