如果不是看到他和那个女人的聊天记录，我至今还被蒙在鼓里，以为老公每天早出晚归是为了我们这个原本充满幸福的家……
我叫小青，和老公是经过朋友介绍认识，如今结婚已经9年了，有一个6岁的可爱女儿。
刚结婚那会儿，他在一家进出口公司担任销售经理，虽然平时工作很忙，但还算顾家，下班后当他很多同事都去应酬的时候，他会尽力回家陪伴孩子和我。因为这点，周围的很多闺蜜都羡慕我找了一个好老公。
我也很珍惜幸福的生活，基本上家里的事情都不让他插手，家务活动、亲朋往来、置办日用品等等，基本上都是我在操持，他只需要做好自己的工作，给我和孩子一个更好的物质生活就可以了。
可能是孕期营养太好了，孩子出生后，我的身材严重走形，后来为了保证孩子的奶水充足，我也没有立即减肥。他嘴上安慰我说胖了更可爱，可实际上每次出去逛街，还是会偷瞄那些身材性感的年轻女孩。
孩子出生的第二年，他的公司受到一些金融影响，导致业绩不断下滑。以前他下班就回家，后来更多的是留在公司忙着加班和应酬。就这样，他回家的时间越来越晚，到家以后只是问问孩子，然后倒头就睡，第二天继续去上班，一星期也和我说不了几句话。
我们相处的时间越来越少，即使偶尔在一起，也没有了当初的感觉，动不动还会因为一些大事小事吵个不停。我曾经不止一次地埋怨他，说他现在特别冷漠，像个木头人似的，还半开玩笑半当真地告诉他别在外面找女人。他只是叹着气说自己太累了，不让我多想。
去年下半年，我在洗衣服时无意中发现，他口袋里有一张最新上映的爱情电影票，我心里特别纳闷，为什么谈公司业务还需要去看电影？当时虽然嘴上没说什么，但是我打从心里开始对他有些怀疑，所以开始偷偷留意他的一举一动。
这一天，他又在外边应酬到了很晚，快半夜12点才打着电话进家。进门的时候可能他觉得我已经睡了，所以并没有中断通话。我在卧室隐约听到电话那头可能是一个女人，于是悄悄走到门口，想听听他们在聊些什么。谁知不听还好，一听我的肺都要气炸了！
只听他故意压低声音，用一种只有情人之间才会出现的温柔语气，对电话那头说："亲爱的，天不早了，赶紧休息吧！明天我们还要一起去玩呢！"
玩？去哪里玩？我只感觉自己气血上涌，打开门冲过去从他手里一把抢过手机，大骂电话那头那个不知廉耻的第三者。她可能也发现了情况不对，直接挂断了电话。
我拿着电话气愤地看着老公，想等他给我一个解释。他可能被我吓到了，过了好一会儿才说：
"既然你知道了，我就不瞒你了。我和她已经认识半年了，她比你更理解我，也更认可我。这么多年你受累了，我知道你对我很好，可我们的婚姻已经没有爱了，还是好聚好散吧……"
他没有和我吵，但是从他嘴里说出的每一个字都像刀子一般刺入了我的心中。那一夜，我不知哭了多久，也不知说了多少挽留的话，可他始终一副绝情的模样，将我打入了人生谷底。
和他在一起这么多年了，我早已经习惯了身边有个男人的生活，不管他对我的态度有多冷漠，至少我还能有一个完整的家。况且我们曾经那么的相爱，无论他表现得有多绝情，我都能感受到他其实对我，对我们的家还有爱。
我不想眼睁睁看着自己的爱人被抢走，不想看着自己的家庭被那个可恨的女人破坏，不想孩子从此失去父亲。于是便拼命给他道歉，不停地说着自己有多爱他，愿意为了他改正，但他还是没有回头，后来干脆住在了单位，铁了心要躲着我。
想想婚前我们的甜蜜时光，我的泪水止不住地流下来，整日恍恍惚惚。离婚，自己舍不得，也不甘心；不离婚，我又无法接受他还继续和那个女人牵扯。我好纠结，好累……
一、爱得太满，不懂引导付出
巫启贤有首歌叫做《只爱一点点》，大概的意思是说不要太过用力地去爱一个人，要给彼此都留一点空间。
爱得太满，会让你常常因为付出和收获不成正比而情绪失衡，而他也因为承受不了那么多的爱感到苦不堪言。如此一来，谁都没了舒适感。
小青因为特别珍惜婚后的生活，所以生活中的很多事务都亲力亲为，没有让丈夫插手。这对于小青来说，是她爱丈夫的一种表现，但是对于男人来说，却失去了在家庭中的参与感，无法满足被需要、被认可的情绪价值，也无法体谅到小青在家庭中的辛苦。
而且，因为丈夫长时间没有在家庭中投入情绪、时间、精力，所以他在这段感情中的"沉没成本"是非常低的，这导致他可以在你们的关系中潇洒转身爱上别人，并没有太多的顾虑和不舍。
二、吸引力下降，新鲜感流失
人和人之间相处，始于颜值，忠于人品。男人都是视觉动物，如果你不能在视觉上征服他，那么他很难有心思再进一步探索你的美好内在。
在小青生完孩子之后，整个人的身材完全走形了，即使丈夫口头表达着完全不在乎，可心里还是对美丽的异性感兴趣，人的欲望是不会说谎的。
再加上和丈夫的相处时间一长，新鲜感必然下降，男人会不自觉地表现出冷淡，甚至排斥！这个时候，如果出现了一位无论是外貌，还是性格都十分符合他要求的女人，那么他对这个女人的抵抗力几乎为零！
三、情绪管理差，缺乏良性沟通
良性的沟通是"化解矛盾"和"爱情保鲜"的重要手段。
通过沟通，可以满足他的情绪价值，让他感到被你尊重和理解，愿意为了你改变和付出。如果沟通不畅，就会让他感觉你不懂他，怀疑和你在一起的正确性，转而从其他女人那里寻求满足，玩暧昧，或者直接选择背叛！
小青平时对丈夫的争吵和唠叨，无非是想让对方多重视自己一点，多爱自己一点；但是在丈夫看来，小青只是在无理取闹，内心充满了失望。
01.情感抽离，消除心防
小青是一个很容易被情绪控制的人，对丈夫大骂过，后来又去纠缠对方，这已经让丈夫在内心里竖起了防备的高墙，想要留住他就要先消除他的戒备心理。
因此，小青要及时从当前的情感中抽离出来，隐藏真实需求，不要再去给丈夫更多的心理压力，同时帮助给他编辑一条"接受事实，缓和矛盾，降低心防"的信息。以此来消除他对小青的抗拒心理，为后期展开的分离第三者操作做好铺垫。
02.提升价值，重塑吸引
在遭遇到婚姻的变动之后，小青受到了很大的打击，整个人都呈现出一种憔悴、焦灼的状态，这样的形象直接让她在丈夫心中的价值感和吸引力降至最低。
所以，想要留住已经变心的丈夫，势必要重塑自己的高价值和高吸引（至少不能比第三者差），这样才能取得和第三者抗衡的筹码。
当有了足够的魅力以后，小青要及时将自己的改变展示给对方。展示渠道可以通过朋友圈、微博这些网络平台，也可以通过亲朋好友的聚会直接、间接的展示，这一块的内容因为比较具体，在此我就不再赘述。大家可以继续关注小海豚，后期我会专门拿出一篇文章来教会大家。
03.引导付出，升温感情
对于太轻易得到的东西，往往不懂得珍惜，尤其是男人，想要真正的让他把你捧在手心里，就要学会欲擒故纵，巧妙引导对方付出。
随着小青不断强化自己的展示面，释放焕然一新的女性魅力，丈夫会变得越来越热情，这个时候，要引导他参与到家庭中来，并及时给他肯定。特别是在孩子面前，要使劲夸夸他，激发他作为男人的强烈责任感。
需要注意的是，在这个过程中一定不能够暴露需求，要学会隐藏真实的想法，想要真正的留住他，就要引导对方为了伴侣和家庭持续付出。
04.调动情绪，攻心复合
男人在感情方面其实很被动，这和他们的思维定势有关，即使已经想要复合了，但是也往往开不了口，这就需要女人去给个台阶引导一下。
小青可以利用一些肢体上的亲密接触，适当地调动丈夫的情绪，勾起他强烈的征服欲。通过这些操作来拴住男人心，让他将更多的精力投入在小青这边。当他亲近小青的时候，势必会冷落第三者，于是第三者开始和男人吵闹。
这个时候，一边是善解人意、日久情深的妻子，一边是半路闯入、大吵大闹的第三者，大家说他会选择谁？
一个无比强大的男人，可以过刀山火海，却不一定能过情关。越是事业有成的男人，其实越希望有一份懂自己、支持自己的精神寄托。
很多出轨的男人，都是因为某些情感需求在婚姻中无法得到满足 ，才去婚外寻找一个出口与补充，他们根本没有离婚去娶第三者的打算！
因此，当婚外情肆虐我们的婚姻时，姐妹们务必要保持冷静的思考，切不要操之过急，以免将男人彻底推给那个第三者。
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