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@情感语录*:#祝刷到的朋友开心快乐每一天 #感谢一路陪伴一路支持 #句子很短却字字入心 天冷了，大家注意防寒保暖
感冒洗澡没问题，关键把握一点：洗完澡后迅速擦干并保暖不可受凉//@武陵山12232401:没有什么不适合。本人尚未恢复阴，昨天和前天因为吃药出汗一天洗三次澡。今天感觉恢复的差不多了。而且感冒发烧洗澡降温一直都是中医老郎中的说法。//@潇洒钢笔uV:明天再来说说有没有不适合洗澡的状况哈//@心平气顺人健谈:阳了第一天去冲个热水澡想缓解全身酸疼，结果过眼黑无意识摔倒，过了片刻才有意识，费了九牛二虎之力才坐起、爬起，发出灵魂三问，还好还活着。[捂脸]
张容山
阳了之后，千万不要做的事。以我十天小阳人的切身体验告诫诸位，阳了后，千万别洗澡，别洗头。我阳了第一天的症状就是嗓子发干，第二天到了晚上开始发烧。我的免疫系统非常准时，到了5点准点吹响冲锋号，那体温就和坐火箭一样，从36.5度一路蹿升。待到晚上11点，世界杯开球的时候，体温已经和热烈的卡塔尔世界杯激情四射的现场形成了呼应——开到了38.5度。于是，我赶紧吃颗布洛芬。手里有8颗布洛芬，都是同事送的，救命用的。吃了药，想着睡觉。但现实中，那是不可能的了。免疫系统已经开战，我耳朵似乎都能听到体内咚咚的战鼓声，此刻的布洛芬根本就熄灭不了了免疫系统的战意。所以，最后的我被烧得翻来覆去，身上的衣服不知何时就汗透了。盖着被子是热，掀了被子又冷，在冷热交替中，我就像打摆子。爬起来一量体温，已经39.4度。睡不着了，干脆看世界杯。连着两晚我都烧到39度以上，看了两晚世界杯。第四天白天，我的温度降下来了，甚至低于36度。我觉得病毒离我远去了，开始暗自庆幸，打扫战场，收拾残局，还趁着中午有太阳的时候，洗了个热水澡，换下湿了干，干了又湿的衣服。可我太大意了，也可以说病毒太狡猾了。到了晚上6点，敌人突然发起了反攻，又开始烧了起来。真是痛苦的回忆，窗外北风呼啸，体内洪荒之力大战病毒，战火燎原，热浪滚滚，又一宿未眠。第五天和第六天不烧了，就是嗓子疼的厉害，好像喉咙里藏着无数把小飞剑，我感觉我此刻已化身成了蜀山派的一位剑仙，一张嘴，小飞剑便会被喷出口外，冒着滚滚的浓烟和烈焰，展现出终极绝招——万剑归宗。反正超级难受。对比喊宝娟的嗓子，腰疼腿疼，脑仁疼，反倒没那么吓人了。第七天症状有所缓解，我开始给自己加戏了——洗了个头。结果第七天晚上我又开始发烧了。第八天继续烧，虽然温度不高，但一过下午5点就开始烧得特点，让我胆战心惊，杯弓蛇影，数着点担惊受怕。好在第九第十天，我退烧了。看来，阳了后，千万不能洗澡，不能洗头，这个症状一不小心控制就会反复。希望疫情赶紧过去吧。大家都各自小心。
#信阳头条# “立冬晴，养穷人”，今天冬天到底冷不冷？
“立冬晴，养穷人”。这是谚语说的，立冬这一天，如果是晴天，整个冬天的天气都是晴朗不冷的，会是一个暖冬。
在暖冬里，穷人不需要备柴取暖，也不需要添衣保暖，可以减少开支。由于天气好，还可以有利于劳作增加收入。
今天立冬天气是，太阳高照，万里无云，天气晴朗。中午温度至少也有二、三十度，热得与夏天无二。
今天到底是与谚语所说的暖冬，还是寒冬，大家说说看？
#石家庄头条# 阳了退烧后可以洗澡的。
群里好多人说阳了后不能洗澡，说洗澡后会加重发烧啥的。
说说我的感受，我是烧了三天，第五天体温正常了，就是浑身没劲，发烧期出汗多身上黏糊糊，决定晚上洗个澡，把水温稍微调高点，冲了个热水澡，直到现在一点没事，更别说加重了。
所以，过了发烧期，身体允许的话还是可以洗澡的，注意保暖就行。
#威海头条# #我爱头条# 春寒乍暖。疫情又实然来袭希望广大朋友们活动时，时刻提醒自己要注意保暖，现在的天气，一天比一天暖和了，可是在这最后的关头，我们不能一时大意着凉哦。
俗话说呀，百病寒为先，生病从寒起，当体内的寒气啊，积累多了以后，就会影响身体的健康。今天我要提醒各位朋友们，在这段时间呢，要注意这几个地方不能受寒，首先是手和脚不能受寒，手和脚的穴位与五脏六腑是相连的，冷空气的渗透也容易引起胃寒，脾虚、胸痛，精力减退。
第二个是我们的膝盖最怕寒，膝盖是支撑人体活动的最重要的部位，对温度啊。不太敏感，即使你着凉了，受寒了，也很难察觉得到。人体的大部分活动啊，都是由膝关节来进行的，有些人呢，年轻的时候不注意保护膝盖，中年以后啊，就可能会出现膝关节疼痛，或者是活动不灵敏的情况。
第三是我们的颈部不能受寒，我们的颈部啊，皮肤非常的薄，耐受性也特别差，我们的脖子后面呢，就连着脊柱侧面呢，还有一个大动脉，都是不能着凉的部位，尤其是颈动脉着凉，血管容易收缩，血流减慢，也可能导致血压升高。那朋友们就随身带个漂亮的围巾吧，还能顺便把脆弱的肺部保护起来。
在户外活动时，鼻子里面吸入了大量的冷气，这样会刺激我们的肺部，咽喉，支气管的发作，回春之气势，哮喘、咳嗽、感冒、咽炎的高发。其专家建议啊，散步的时候呢，还是尽量的戴着口罩，避免寒气和病毒的进入，戴上手套，围巾，帽子，衣服尽量的穿的保暖一些。
最后呢，是我们的腰部和腹部不能受寒，尽管腰部和腹部是有衣服的保护，但是这些部位对寒冷非常的敏感，活动少，久坐不动的人呢，更容易使腰部腹部僵硬，气血不畅，影响脾胃的健康，诱发腹泻，腹痛，腹‘胀和食欲不振。这些部位啊，不仅是冬季需要保暖，也是一年四季都要保暖的，哪怕到了夏天，睡个午觉再热也要把腹部盖起来。平时的时候呢，也不要让这几个部位受到寒冷，每天睡觉前也可以用花椒水泡脚，还可以用生姜水泡，注意温度。以免烫伤。百病从寒来，现在农村中老年人居多。为了生活还要经常下地干活。千万要注意保暖。不要受了风寒。防病抗疫。从你我做起。朋友们有什么好的建议说说看！？
阳了以后能不能洗澡？我洗了，又多躺了几天，难受啊！
红裳
阳了以后能不能洗澡？这是一个有争议的话题。有人认为，在做好保暖的情况下，洗一个热水澡，有利于身心健康。有人认为，中招发热以后洗澡，毛孔张开，寒气入侵，容易造成身体的二次损伤，不利于身体恢复。说说我的切身体会，第一天高烧加各种难受，第二天好多了，便洗了一个热水澡。以为上床美美的睡一觉，第三天就完全恢复了。恰恰相反，第三天我又开始了第一天的症状，高烧加各种难受，还巨咳、浓痰有血、浓鼻涕把鼻子烧烂了。我认为四十岁以上的人中招了，还是尽量不要洗澡。#不平凡的##柴米油盐又一天#
太神奇了！我身边人几乎全阳了，唯独我没阳，并且我几乎每天都到过人群密集的地方，坐过满车箱都在咳嗽的地铁，也与正在阳和阳过了的人近距离接触过，甚至还取了口罩户外跑步，前几天还张口看过牙医……
按道理讲，风险会很大的，与那些天天躲在家里，足不出门，戒备森严，最后还是阳了的人比较，确实难以解释。
左思右想，莫非是我在下面几件事做对了？
第一、坚持长期跑步、撸铁，平常身体素质确实比40+的同龄人强很多。
第二、爱喝茶，每天至少八杯茶，除泡茶叶水外，还经常用黄芪、枸杞泡水喝。
第三、平常坚持健康饮食，注重蛋白质摄入，每天2-3个鸡蛋，早上牛奶，中午肉食，坚果、水果是标配。
第四、无基础疾病，无亚健康，抗冻能力超强，冬天在户外跑步，可以自始至终2-3个小时薄衣薄裤，并且几乎不感冒，大冬天几乎不穿毛衣、保暖裤。
大家说说，与这些因素有关吗？#成都头条# #重庆头条#
面对突然的放开，人们该如何保护自己，防护自己呢？
今天我的一个小姐妹给我发信息说她中奖了，双杠了，她说今天早上起床就感觉有点不舒服，浑身没劲，就自己测了个抗原，结果发现羊了，不过她现在的症状还不太严重，有点发烧，测了一下37.5，还行，不用吃药，如果晚上烧的厉害再吃药吧，现在就是多喝水，还有就是疼，浑身疼，现在就是喝完水就睡觉，我觉得现在出门必须要做好防护，尽量避免去人多的地方，能不接触就不接触吧，再就是冬天了，注意保暖，别冻着，她就是因为工作原因需要接触人，不过全程都穿防护服呢，再就是她工作那环境也不太暖和，估计就是这样导致的，你们说说，还应该怎么防护呢？
#新冠#
#广东太冻了#【降温时的正确穿搭——#洋葱式穿衣#】里三层外三层不一定是最保暖的，“洋葱穿衣法”才是降温天里的正确穿搭。
>>内层：排汗功能好的衣物；
>>中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服；
>>最外层：防水防风材质的衣服，以应对天气变化。
“洋葱穿衣法”的优势是保证足够温暖的同时，还方便穿脱，在温差变化大的环境下可随意切换，不至于着凉或出汗。
说说你今天出门，穿了几层衣服[呲牙]
我阳了11天才转阴，今天刚转阴3天，我又复阳了，真是恼火了。
对比身边的亲戚朋友，我是病痛持续时间最长的，这得怪我自己。
先说说我感染过程中的症状和表现。
其实我只发烧了一天半，最开始37.8，没打算吃药，准备硬扛一下，为了降温我去冲了个温水澡，冲完澡出来就退烧了。
结果睡到半夜头疼醒了，体温飚到38.8，吃了两粒散列通后立竿见影，一会儿就头不疼也不烧了。
第二天没任何不适，我和儿子大摇大摆去逛超市，以前去超市都是匆匆忙忙，买了东西快快离开。那天啥也不怕了，慢悠悠买了杂七杂八一大堆，准备回来烫火锅庆祝，一家人算是过了这个坎。
回来的路上，儿子怕我身体虚，不让我拿重东西，我就提了两包菜。
到家后我累得满头大汗，虚汗。
坐了一会儿，就感觉冷，测了体温38.2了，喝了滚烫的两大碗姜糖水，出了一身汗，很快就又退烧了。
后面再也没发烧了，也没有像别人说的浑身疼，只是嗓子里痰多，很干，粘连在嗓子壁特别难受。
我觉得我是大家说的无症状，完全没在意了，那天就和儿子的乒乓球教练约了去退费，因为才报的5000块钱的课只上了一节，我和儿子一起去的。
在球馆，为了显示自己球技好，和儿子打了几个回合，立马就感觉呼吸不匀畅了，喘不上气，我们才赶紧回家。
回家就剧烈咳嗽，真的是连肺都要咳出来了。老公骂我，都是自个作的，我信了，不作就不会死……”
接下来病情就加重了，比刚开始发烧还难受，浑身疼得没一处是好的，特别是剖腹产的伤疤疼，十多年前得了肺结核打了半年针的针疤疼，疼得睡不着。
这个期间，我身边和我同时感染的亲戚朋友大多康复了，甚至好多比我后阳的，早就转阴上班了，我还像个老病号每天咳咳吐吐。
这中间我测了三次，着急呀，公司催我上班呢，分别是在感染后的7天，9天，11天的时候测的，前两次都没转阴，最后一次转阴了。
转阴后上了3天班，今天起来又头疼，我纳闷了，这一晃半个月了不会又复发吧，于是测了一下，很明显两条杠。
完全无语了。
就是昨天上下班骑了摩托车，吹了冷风，这就又复发了，天，我这也太弱不禁风了吧。
后来，我总结了一下，我为什么比别人康复得慢？为什么康复后又这么快复阳？
我想了想，我犯了几项大忌。
第1，我在发烧的时候洗澡，洗澡过程会使毛孔打开，增加了体内水分流失的速度，从而消耗了体内过多的能量。
第2，刚好一点就去逛超市，发烧后本就虚弱，逛超市也会疲劳，然后提东西又消耗体力，从而引起免疫力下降，导致加重病情。
第3，去打乒乓球剧烈运动，不但严重消耗了身体机能，还增加了心肺的负担，这就是为什么我在运动后剧烈咳嗽的原因。
第4，骑摩托车上下班路上受寒，本来上呼吸道感染都还没完全康复，再加寒冷空气刺激，身体受凉后抵抗力明显下降，引发了病毒入侵。
这就是为什么我在阴了三天后又复阳的原因。
所以也提醒朋友们，阳了后在短时间内一定一定不能剧烈运动，发烧出汗后一定一定不要急着洗头洗澡，康复后出门一定一定要注意保暖，不能吹冷风，不能受寒。
总之一句话就是，康复后的前期阶段，不管是运动还是上班都要悠着点，不能过度消耗身体的能量。
