怎样做凉拌莴苣_怎么做凉拌莴苣，做法教程图解，怎样做凉拌莴苣_怎么做凉拌莴苣如何做好吃，怎样做凉拌莴苣_怎么做凉拌莴苣低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做怎样做凉拌莴苣_怎么做凉拌莴苣。具体步骤如下（1）把莴苣切成丝，加少许盐腌，等出水后，把水挤净。放入盘中。（2）往盘中加入麻油，盐、味精、鸡精、辣椒油，如果喜欢的话，可以按个人口味加入一点醋和大蒜。拌匀即可。上桌前加点红辣椒配色。
1凉拌莴苣
1.莴苣洗净刨丝待用。
2.加入适量的盐、香醋稍多点、胡椒粉、麻油、葱花拌匀。
3.大约腌10-15分钟即可上桌食用。
2凉拌莴苣
1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟。
2、沥干水加糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。
3凉拌莴苣胡萝卜
1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟，胡萝卜切丝焯水。
2、莴苣、胡萝卜沥干水份。
3、加糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。
4凉拌莴苣
1、将花生炒熟，并撵碎，装盘待用；
2、将莴苣去皮，切丝，莴苣叶也切丝，浸在矿泉水里，夏季可浸在冰水里；
3、甜椒切成丝，在沸水里焯一下；
4、将三丝装盘，在三丝里撒上玉米油，放盐、糖、味精，搅拌；
5、最后撒上撵碎的花生抹，再撒上香油。
5凉拌莴苣
1、烧一锅热水，将莴苣放进热水绰一下
2、切好蒜末
3、在绰好的蜗莴苣里面，加盐适量，生抽适量，醋适量，糖，香油，蒜末
4、将以上调味料拌匀
QQ：472727692 注明：王太私房菜
