作为一个户外运动达人，良好的身体素质和精良的随身装备都是户外运动成功与否的关键因素，拥有一个好的登山杖，不仅仅可以在登山过程中起到对身体的支撑作用，更能在长久的登山过程中减轻身体的负担，那么作为户外运动爱好者，我们应该如何挑选一个合适可靠的登山杖来辅助我们的户外运动呢？
随着近年来户外运动的不断兴起，很多健身爱好者们也纷纷开启了户外运动的新模式，在享受户外美好的景色之余，还能够达到一定的体格锻炼的效果。尤其是一些探险类的户外运动，更是深受各位喜欢极限挑战的人们喜爱。而户外运动肯定少不了户外装备的保驾护航，在各种的户外装备之中，登山杖就是其中的一个重要的角色。
对于各种的户外探险活动，它除了辅助你登山以外，同时也是一样很好的防身开路的工具。它能够为你的户外登山穿越活动带来众多好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。所以说，挑选到一对好的登山杖，能够大大增加的你户外运动质量，那到底要如何挑选到高品质的登山杖，下面就给大家介绍一下选购登山杖的技巧吧！
一、挑选制作材质
人类是两足直立行走的生物，在登山过程中，双腿支撑起了我们的体重和身上所背负的装备，然而过高的重量支撑会严重磨损我们的膝盖关节，导致许多身体不适，所以登山杖的一个重要作用就是辅助双腿对体重和负重进行支撑，为了达到这一使用目的，登山杖本身就必须拥有良好的抗压素质，这就对登山杖的制作材质提出了极高的要求。
1.杖杆材质
杖杆是登山杖主要支撑作用的部分，因此杖杆的制作材质一定要坚固可靠，同时，登山杖本质上是为户外运动者提供减负作用的工具，那么登山杖的制作材质同时也要满足尽量轻便的要求，而同时满足坚固可靠又轻便要求的制作材质，主要有铝合金、碳素纤维、钛合金三个材质。
●铝合金的表面摸起来最具有金属的质感，带有冰冰凉凉的触感。
常见的铝合金有三种，一是6061铝，其价格最便宜，但性能也最差；二是7075铝，这种铝合金最坚固，不易折断；三是7001铝，它虽然不及7075铝坚固，但韧性、抗弯折性强。
●碳素纤维是将聚丙烯腈纤维或者将沥青抽成丝，经高温碳化后制成的极细的碳化纤维，直径在10微米左右。
碳素纤维具有强度高，耐高温，耐腐蚀，耐摩擦等特点，外观看起来像塑料的感觉，触摸起来没有金属感，温度也比较正常，敲击时的声音不像金属那般的清脆。碳纤维材质的登山杖一般来说比铝合金的重量轻、结实。
●钛合金强度高、耐蚀性好、耐热性高，触摸起来也同样有明显的金属感。
其实钛金属的重量比铝合金要沉，只是因为钛合金比铝合金结实，所以能做得更薄，从而达到强度不受影响的情况下尽量减轻重量。钛合金的加工难度大，价格高，在市场上也不常见。
2.手柄材质
登山杖除去杖杆部分外，就是手柄部分了，手柄是登山杖与户外运动者的直接接触部分，它的制作材料直接影响了户外运动者使用手感，所以，手柄部分的材质应当满足以下几个要求：提供足够的摩擦力防止滑落。能够满足以上要求的，主要有：橡胶、塑料、软木、发泡材料四种制作材料。
●橡胶、塑料：这两种材质的重量最沉，价格相对最低，手感硬，诞生在结实耐用。在使用的时手部出汗后容易打滑，所以如果手部容易出汗的人，使用起来会比较不舒适。
●软木：软木重量轻，摩擦力好，握感佳。热传导性差，冬天使用不冰手。是手柄材质中比较好的材料，但市面价格也较高。
●发泡材料：最大的特点就是重量轻，手感好，柔软，出汗时也能保持比较好的摩擦力。但质量上好坏的差别比较大，低端手杖使用的泡棉材料比较差，长时间使用后弹力甚至会完全消失，捏扁的状态，长时间使用后容易变形。高端手杖的泡绵材料比较耐用，是市面上最普遍的登山杖手柄用料。
材质的选择是评判登山杖优劣的重要因素，同时，登山杖的结构设计也深刻影响着登山杖的质量好坏，优秀的结构设计能够在优异制作材料的基础上为登山杖再加一分。
二、收纳方式
传统的登山杖调节长度都是伸缩式的，随着装备轻量化的需要，后来才有了Z型杖，也就是折叠登山杖。折叠的与伸缩的相比，收纳的空间更加小，比伸缩式的更加方便携带，价格也比较贵。但在折叠式的登山杖长途户外里并不具有优势，因为长线户外，传统的伸缩登山杖外挂在背包上，携带和取放都更加方便。
1.手柄形状
就像鼠标设计有抓握鼠标、趴握鼠标一样，根据的不同户外运动者使用习惯，登山杖的手柄形状设计也有不同，不同的手柄形状设计为不同的登山活动情况提供最为舒适的使用体验。
●直柄：是我们最常见的手柄形状，使用时，登山杖与肘关节呈90°，腕关节与地面平行，更适用于登山的活动。
●T柄：因为T字柄的设计，在重量上要比直柄的要重一些。因形似拐棍，所以也俗称为老人杖，更适用于平地徒步。
2.腕带舒适度
长时间的抓握登山杖会使人的手臂肌肉十分酸痛，为了尽量减轻这一不利因素对于登山活动的影响，腕带因此而生，通过腕带的辅助，户外运动爱好者们可以更加长时间，也更加轻松的使用登山杖。腕带的选择也有讲究，腕带的松紧程度，有扣无扣，都影响到了腕带使用的舒适度。
大家可以根据自己的需求，选择不同材质、不同手柄的登山杖~
