土豆鸡肉生菜沙拉,土豆鸡肉生菜沙拉最正宗的做法是怎样的？美食网为土豆鸡肉生菜沙拉汇集了大量最新最全的土豆鸡肉生菜沙拉的简单做发。相信大家今天就能轻松学会了。自己放假在家突发奇想，之前在西餐厅吃过类似的，就想自己动手试试，符合实际情况有所改进，没有黄油那些高热量作料，当做减肥食品也可！
1夏季快食---土豆苹果沙拉的做法步骤
1. 准备食材
2. 土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块，这样好蒸，上锅蒸20-30分钟，之后，用筷子扎一下，能扎透，就熟了，反之，再蒸一会儿
3. 苹果和土豆切成滚刀块
4. 放入沙拉酱，搅拌均匀
5. 成品图。
小贴士
丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱.
2土豆鸡肉生菜沙拉的做法步骤
1. 第一步:土豆去皮洗净，切成两半，上锅蒸（用电饭煲和米饭一起蒸，跳灯即可，不要马上开盖子，焖一会儿）
2. 第二步:蒸好的土豆取出，切成小方块，撒上盐少许，使土豆入味
3. 第三步:鸡胸肉切成小块，用酱汁腌制一会，拌入淀粉下锅炒熟
4. 生菜洗净，切段（每片叶子大概两刀三段）
5. 第四步:将生菜土豆鸡肉放入大碗，倒入少许黑椒酱，一茶匙橄榄油，少许鸡精，搅拌（勿弄破菜叶）
6. 摆盘即可（可放入冰箱冷藏一会儿，味道更佳！）
小贴士
切菜要注意不要伤到自己哟！切蒸好的土豆最后沾水，以免沾刀子
3土豆鸡蛋沙拉#急速早餐#的做法步骤
1. 土豆～要提前煮好，因为要煮20分钟，并且现煮会比较烫不方便吃
2. 煮好放凉的土豆去皮很容易，然后用勺子戳戳小
3. 白煮蛋切切小（我才不会告诉你也是头天晚上煮好的呢）（不过现煮也快的）
4.火腿肠切丁
5. 加沙拉酱，拌。
4健康减脂餐 蔬菜土豆鸡蛋沙拉（赠送窍决秘方哪）的做法步骤
1. 食材见上表所列。
此是部份配图。
土豆切厚片放微波炉叮熟，器皿要有盖子，不然水分散发，一不小心变烤薯条乎？也可以蒸熟。
把鸡蛋也同时煮熟。我是用的煮蛋器。
2. 蒸煮土豆和鸡蛋的同时，我们把胡萝卜和小青瓜切薄片，紫甘蓝切丝条。
3. 土豆蒸熟之后，切成厚丁。鸡蛋的蛋白也切丁。
关键来了！注意哦：蛋黄是揉碎之后，拌入碗里。蛋黄挟裹着蔬菜，加入沙拉酱后，口感绵香，非常赞！
4. 千岛酱和沙拉酱，两种都用了。还差最后一步，是什么呢？
5. 撒上烤得香喷喷的芝麻粒，倍儿香！圆满装盘了！深深吸口气儿闻下吧，是不是很香呀？
小贴士
千岛酱的原材料里边有西红柿，所以口感带点儿酸甜味，建议多放些。普通的沙拉酱是香甜味，少放些。芝麻酱以各人口味而定，可以不放。
