一、关于膝关节退行性关节炎
膝关节退行性关节炎，又称膝骨关节炎，是由于在膝关节内出现纤维组织和软骨组织病变，导致膝关节结构受损而引起的常见系统性疾病。
二、关于膝关节退行性关节炎的病症
膝关节退行性关节炎的主要病症有：疼痛、松动感、僵硬、肿胀、发热等。其中，疼痛是膝关节退行性关节炎最主要的症状，病人在行走、活动、跳跃时会出现强烈疼痛，长期疼痛会导致关节功能受损。
三、膝关节退行性关节炎的诊断及治疗
1. 诊断：医生通常会根据病人描述的症状，以及检查病人膝关节的前、后活动度和双下肢的脊柱姿势，以确定膝关节退行性关节炎的诊断。
2. 治疗：根据病情的不同，治疗膝关节退行性关节炎的方法包括：运动疗法、康复治疗、药物治疗、手术治疗等。运动疗法纠正关节内外无调节的问题，康复治疗利用经络护理、体位调整及绷带等方式的护理，药物治疗主要抗炎、止痛及改善关节内循环，手术治疗主要是拉伸及矫正膝关节，以恢复膝关节功能。
四、膝关节退行性关节炎的日常护理
1. 饮食营养：建议每天食用以蔬菜为主的健康饮食，补充优质蛋白质，如鱼、肉和豆制品，以避免养分缺乏引起疾病发作。
2. 运动锻炼：没有疼痛期可以通过轻微的锻炼来改善骨骼肌肉组织的功能和稳定性，如走路、慢跑、深 joint拉伸、下肢肌力训练、有氧运动等。
3. 注意休息：避免重体力劳动，减少震动，尽量避免关节处发生压力或剧烈运动。应遵医嘱，开展一定的恢复活动，以获得良好的可控制性恢复和治疗效果。
4. 定期复查：如果发现疼痛、松动感等症状，应及时拨打120紧急电话，定期到专科医师处就诊，以复查病情，及早发现病情变化，及早采取措施，避免症状恶化，导致膝关节功能的永久性受损。
（一）膝关节退行性关节炎的病因
膝关节退行性关节炎（Knee Osteoarthritis，以下简称KOA）是一种慢性疾病，是因为关节中关节软骨、关节滑膜及关节周围软骨改变而产生的。KOA还可由多种诱因引发，其中包括：肌肉骨骼损伤导致的髓核壳病变，继发性风湿性关节炎，先天性关节异常等。
（二）膝关节退行性关节炎的临床表现
膝关节退行性关节炎可表现出腿痛、肿胀、髌骨新生骨的形成、关节移位等病症，患者会伴有严重的活动障碍和疼痛，并伴随有限制性疼痛。
（三）膝关节退行性关节炎的诊断
临床常用的检查方法包括：影像学对患者的膝关节进行X线或者MR像，以检查关节磨损以及软骨改变情况；采用超声弹性成像测量指南，可以检测患者膝关节周围软组织弹性变形及损害情况；磁共振成像法，可以检测关节感觉及运动状态；能量模型测试，检测腿及膝关节前后活动力度及关节稳定性，以及对外围肌肉功能进行评估。
（四）膝关节退行性关节炎的治疗
膝关节退行性关节炎的治疗通常以药物治疗、理疗及物理治疗共同组成：1.药物治疗包括：抗炎药物、抗药物及非甾体抗炎药物等；2.理疗治疗技术可以改善关节侧板、软组织及膝关节肌肉背侧底增强；3.物理治疗可通过针灸，芳香疗法，按摩及热疗等形式，减轻患者的膝关节疼痛。
（五）膝关节退行性关节炎的预防
膝关节退行性关节炎的预防措施包括：1.健康的饮食习惯：定期摄入有益的营养，保证每日摄入量的平衡；2.遵守规律的生活，避免长期过度劳累，维护正常的工作和休息时间；3.控制好体重，通过适当控制体重以避免膝关节过度负荷；4.练习放松性锻炼：通过有氧运动来缓解关节活动压力，可以减轻关节痛及提高肌肉力量；5.正确穿戴膝关节保护器：膝关节保护器可以加固膝关节，减少训练量和疼痛，且可以保护膝关节的安全。
