户外驴友们必须知道的冷知识
文/双姐旅游
一、徒步旅行是什么概念？
徒步（Tramp/Hike）
亦称远足、行山或健行
是户外运动的一种
非通常意义上的散步
非体育竞赛中的竞走项目
郊区、农村、山野间的中长距离走路锻炼
旅行就是指沿着山间小径行走
二、徒步就是登山吗？
回答是：NO!
三、徒步旅行可以带来哪些别样的感受
沿途的自然风光和人文景观
一路上的奇花异草
珍禽异兽
山景也许是最吸引人的
更诱人的可能是
漫山遍野樱花、梅花
路边的一股清泉
山林中的一阵清风
美丽的小山村
别具风格的房舍
整洁的山野
引人入胜的庙宇
路边对面过来的姑娘
远处的鸡鸣狗跳
遥望远方的老人
身边的陌生驴友
那一瞬间的灵眸
心中的诗和远方
走进大自然的渴望眼神
四、徒步有什么好处？
找朋友
找对象
找工作
放松疲惫的心灵
貌似都可以在这里进行
锻炼人的体魄与耐力
陶冶人的心灵和性情
激发热爱自然、热爱生活的情感
五、徒步要学会规避风险
1.个人策划徒步
最好是4人结伴而行，最少也是3个人
跟俱乐部徒步
要尽量选择专业的团队组织
2.要带急救包
包含常规用药及急救药品物资等
3.尽量专业的装备
登山杖、登山鞋、护膝、头灯
可以作为必备物资放在登山包里
一个背负好的登山包可以节省很多体力
4.提前考量自己的体能
量力而行
5.平常多看些徒步的知识掌握些技巧
要做一个有丰富知识的老驴
6.准备好食物、水、功能饮料
做好备份，备用衣物！
