美丽古朴的山村，别具风格的房舍，引人入胜的庙宇，宁静秀丽的湖泊，雄奇峻伟的雪山，气势磅礴的峡...这就是徒步者感受到的最生动真实的自然。
背起沉重的行囊，迈出坚定的脚步，全身心地，投入自然，远离尘世的喧嚣。在苦中作乐的徒步旅游中，不断挑战自我，感受人类璀璨的文明，激发对生命的热爱，感悟人生的真谛。
跟我走，现在就出发，让我们用脚走，用眼看，
用心去体会吧.....
徒步区域简介
雅鲁藏布大峡谷纵深地区是我国硕果仅存的几个无人区之一。这里有着世界最大2的峡谷，最深处达到6000多米。蜿蜒曲折的雅鲁藏布江在此如绸缎一样围绕着 南迦巴瓦雪山形成了一个巨大马蹄形转弯，那就是最著名的雅鲁藏布江大拐弯。峡谷周围六七千米的雪山连绵不绝，其中最著名的有7782米高的号称中国最美雪山的南迦巴瓦峰。由于这里从来没有人类活动，因此大峡谷地区保留了最丰富的动植物样本，是我国现存不多的植物宝藏。除了20世纪90年代中国科学院科学考察队沿着雅鲁藏布大峡谷从派镇一直徒步到墨脱， 进行了完整的穿越外，这些年来几乎没有任何人再次穿越这条线路。毕竟要花上一个来月时间，在大峡谷无人区里面穿越，不是一般人能够承受的。那么，转加拉的朝圣之旅，其实就是在大峡谷无人区的边缘，在藏族群众转山线路基础上增加了与神湖娜拉错的近距离接触，使得这条徒步线路具有了绝佳的自然景观和与藏文化相结合的显著特点。算是近距离体会大峡谷魅力的典型线路。所谓的加拉村，就是大峡谷无人区的最后一个村落，当地藏族历来就有从派镇一达林一赤白加拉-直白的转山之旅。大峡谷沿江两岸的惊奇俊美，再加上南迦巴瓦的一滴眼泪一神湖娜拉错的神秘莫测， 使得这条徒步线路不仅风景独到，而且人文气息浓郁，是领略大峡谷风情的最具代表性的线路。
Data出行须知
[徒步级别]体力强度★★★★/技术难度★★★/惊险刺激★★★★
历史文化★★★★★/自然风光★★★★
[徒步线路]派镇兄弟客栈一吞百村一索松村-达林村- 赤白村-渡口-加拉村一直白
村一南迦巴瓦大本营一娜拉错一大渡卡村一派镇兄弟客栈
[区域气候] 大峡谷地区因属于印度洋的暖湿气流与喜马拉雅山脉冷空气相互交汇 而形
成了特殊的气候特点，那就是春夏湿润多雨，秋冬干燥寒冷。因此，徒步最佳时节是10月至次年的3月。在秋冬季，虽然干燥，早晚温差很大，但白天由于高原特有的强烈的阳光，平添了一种暖意， 可以达到十六七度的温度，因此，丝毫也不会感觉到寒冷。
[徒步时节]每年的10月至次年的3月，这段时间少雨，气候稳定利于徒步。
[徒步时间]这条线路徒步时间可以灵活掌握，可以是4~5天，最快两天就成。由于达
林村有沙石路，而加拉村也快要修通沙石路，因此，如果两边都有车子接送的话，最短三天就可以完成这段徒步线路。
[徒步内容]大峡谷+雅鲁藏布江+原始森林+宗教遗迹+雪山+高原湖泊。
[线路评价]转加拉和娜拉错全程徒步的话，体力要求还是比较高的，最高要翻过4000
多米的大渡卡山垭口，途中道路也跌宕起伏，需要踵过很多条溪水，路况变化较大。
[推荐人数]最好3人以上，10人以下，人多容易影响速度，而且体力有区别，4~5人 尤佳，相互有照应，行程速度较快。
[必需装备]1.背包(根据自己的负重情况而定，但需要配有背包罩)
背包体积大小可视各自情况而定，但务必要考虑自己负重行进的可能，背负系统尽可能让自己舒服一些，因为大峡谷降雨量还是比较多的，需要做好物品的防雨，所以建议大家配备背包罩。
2.帐篷(因为不是高海拔地区，风也不大，所以选择防雨性能较好的帐E即可，普通帐篷也能达到2000毫米的防雨)
3.气炉(最好带2个以便备用，如果雇用向导会用环保的拾柴生火的方式来做饭，如果没有向导的话建议根据人数每人每天一罐煤气)
4.套锅(平均按照两个人一个套锅即可)
5.冲锋衣裤(最好带防雨性能) GTX冲锋裤价格虽然不菲，但我认为如有条件还是可以选择的，当然其他类型的防水裤也可以选择。快干冲锋裤最好也准备一条备换(两条更好)。就防雨而言雨衣也是不错的选择。
6.登山鞋(一双好的防水透气的登山鞋) 大峡谷徒步期间，要过很多的溪水，所以鞋子的防水性还是要强调，这样在大多数的时候你不必再小心地涉水，高勒儿的登山鞋也确实可以防止脚踝扭伤。向导基本上穿的都是解放鞋，我们也都买了试穿(派镇15-20元一双)，防滑性不错，只是鞋底太软，容易扎伤脚，至于防水用不着考虑，反正打湿也不怕。
7.睡袋、防潮垫(每人一套) 睡袋只要不是在冬季，真空棉的就足够，羽绒的会有些热。防潮垫则丰简随意，充气的个人感觉不太好用，自重比较大，并且容易漏气，其实最经济实惠的还是泡沫防潮垫，打湿以后也容易干。8.头灯、手电(个人准备) LED的头灯不太适合行进，所以只建议在营地使用，除此之外还是需要配备有灯泡可以照射远距离的头灯。
9.沙滩鞋或凉鞋(个人准备)
每当在营地扎营后或者是在无鞋可换时沙滩鞋或凉鞋的用处是巨大的。另外在冲凉时、休息时一双舒服的沙滩鞋 能解放你劳累的双脚。
10.海拔表、指北针和GPS 有条件使用户外专用表更好。不然应准备防水和精度较好的海拔表和指北针，当然即使没有也无所谓，向导不会让你迷失方向的。GPS在当地无数据可寻，加上进入山里经常因无法搜寻到3颗以上卫星而失去作用。
11.其他个人和集体需准备的物品？军刀、大小密实袋(多准备些，绝对有用)、手套(最好防水)、帽子(有檐)、水壶或水袋(最好是透明的，有时打水要注意水中有没有蚂蟥)、湿纸巾、防晒油、个人卫生用品、地图、登山手杖(也可以就地取材随时 制作)。
12.随身带的药品要做
抗生素(好几种)、止痛片(普通和吗啡类)、止泻药、驱虫药(清凉油、篷 风油精、雷达喷雾剂等)云南白药(冷却止痛和治疗喷剂各1)感冒药、
绷带、脱脂棉、脱脂纱布、双氧水、创可贴、维生素(许多种)、葡萄糖粉、西洋参片。13.应准备的食品
压缩饼干、密封肉类食品、快食粥、汤料、咸鸭蛋、榨菜、果珍、方便面。藏族养麦饼非常好吃，而且便于携带，我们带了许多。
如何雇请向导和背夫 I去之前可以和派镇的兄弟客栈联系， 帮助确定向导，这里向导和背夫是一个意思。
