自律重视说起来容易做起来难，如果一个人能够做到自律，那么它距离成功就不远了。在NBA就有很多这样的例子，下面就让我们看一下比较有代表性的几位。
1、林书豪
是林书豪职业生涯最成功的的一年，他在NBA刮起了一阵“林疯狂”，带队取得连胜的同时登上了时代杂志的封面，成为公众人物，林书豪的爆红也让他吸引了最喜欢趋炎附势的卡戴姗家族其中之一的金·卡戴姗，他想要和林书豪共进晚餐，但是面对在NBA最受欢迎的卡戴姗家族，林书豪不为所动并且礼貌的的拒绝了，卡戴姗家族毁球员是出了名的，但是队球员来说诱惑也不小，林书豪能拒绝诱惑，可算是相当不容易了。
2、AC格林
AC格林是80年代湖人showtime时期的主力球员之一，他是联盟出了名的铁人，的职业生涯里，出勤率达到了99.8%，保持着连续1192场出场纪录。曾经有传闻说AC格林之所以会保持如此高得多出勤率，是因为他在的职业生涯中从未纵欲，一直保持着处男之身。
3、雷·阿伦
雷阿伦是NBA历史上最伟大的三分手之一，至今仍保持这NBA历史三分总数的纪录。雷阿伦一共在NBA效力了20个赛季，他的自律是出了名的，他吃了的生肉只为保持身体素质，他认为生肉更加营养也更有能量，就连退役后雷阿伦也一直吃生肉。
4、詹姆斯
詹姆斯好像不受时间的影响一样，一直保持着高水准的状态，这当然与他的自律分不开，他有请厨师为他定制食谱，从来不会碰其他的食品，据说他有8年没碰过猪肉，还有詹姆斯的睡觉时间也有严格的控制，力争保持最好的状态，这种自律真的不是一般人能达到的。
5、纳什
纳什堪称身体素质最差的超级巨星了，能够两次获得MVP奖杯，对他来说十分的不容易，这同样与纳什的自律分不开，纳什从来不吃深加工的食品，每天只吃燕麦、水果、蔬菜、糙米饭以及坚果等等，其他的一概不碰，他还和希尔互相监督，希尔偶尔会犯戒，但是纳什却言行合一，从不破例。
