怎样去除老年斑偏方
（一）适当按摩
老年斑多是肌肤衰老加之受外界刺激引起，主要表现为陆状斑或斑点。应定期按摩老年斑，能有效增强血液循环，缓解毛细血管紧张，使血管缓解紧张状态，促进血液循环，改善肌肤状态。
（二）补血丰肤
老年斑常常是由于肌肤功能衰退，血液循环不畅造成的，因此可以通过\"补血丰肤法\"缓解老年斑。该方法不仅可以补充肌肤所需的营养物质，改善血液循环，还可以治疗老年斑，让肌肤更加健康活泼。
（三）进行护理
老年斑护理不仅仅是针对老年斑本身，更重要的是对肌肤适当保养，强化肌肤保护屏障功能，以防止外界环境的侵害。可采用护肤品，如护肤乳液、精华液等，使肌肤水分充足，有效抑制老年斑的形成。
（四）常用抗老的护肤品
选择护肤品的时候，一定要选择适宜的护肤品，我们可以选择含有抗氧化剂，维生素C，抗衰老成分的护肤品，以有效缓解老年斑。
（五）少吃高脂肪食物
血液微粒大部分来自于机体内部，其中大脂酸（高脂肪食物）和老年斑有很大的关系。因此，应少吃高脂肪食物，以免累及肌肤条件，改善肌肤状态以抵抗老年斑。
去除老年斑的民间偏方
一、老年斑去除的基本原则
1.合理饮食：适当控制饮食，补充营养，摄入丰富的维生素A、C、E和锌等有益于皮肤健康的物质，可以抑制黑色素的形成。
2.恰当护肤：外用一些淡化老年斑的护肤品，这样可以有效改善皮肤老化，促进新陈代谢，补充营养，减少黑色素的沉淀，从而让老年斑逐渐淡化。
3.强化抗氧化：氧化是老年斑的主要原因，所以应采取有效的抗氧化措施，增强皮肤的抗氧化能力，有利于老年斑的消失。
二、老年斑去除的其他措施
1.紫外线保护：长时间曝晒会加重老年斑的发生，所以应加强太阳的护理，定期使用带防晒功能的护肤品，尤其在夏季出门前，也应加强紫外线的防护措施。
2.慎用整形手术：采用绉精美容等护肤手段可以有效减轻老年斑，但慎用整形手术，以免误封皮肤色素，使皮肤情况更加复杂。
3.注意自身保健：从中医角度看，老年斑的发生伴随着情绪压力、免疫力下降、体内毒素累积等问题有关，所以在日常保健中，要注意心理平衡，适当运动、补血做到身心双方面的调节，以达到改善外在表象的效果。
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