要知道在现在为美至上的时代，不单单只是靠颜值就能博得大众的关注，
现在的人审美更讲究以身材的角度要评判美的成度，
不得不说，网友的眼光越来越高，评价美的条件也越来越苛刻，不仅要颜值高，还要身材好。
而今天给大家安利的这位便包揽这两项，天使般的面孔，加上魔鬼般的身材，网友直呼爱了，爱了。
来自韩国的她，身高1.78cm，拥有着一双逆天的大长腿和精致的脸庞，身材非常凹凸有致。
要知道，那些显高挑的女生很容易让人联想到竹竿，身材过于骨感，
而Nanaring却有所不同，关注她的人都知道，她备受关注不是因为她的长相，而是她曼妙的身材。
Nanaring在韩国拥有非常高的人气，不仅是因为她引人注目的大长腿，
其实，她精致的五官和凹凸有致的身材也是大家的关注点。
由于职业的关系，Nanaring在日常饮食方面非常注重卡路里的摄入，
为了保持身材并使身材能达到最佳的效果，除了注重饮食的摄入外，还需要搭配锻炼来达到健身塑形的目的。
关注Nanaring的人就会知道，她是一个非常热爱锻炼的人，她空闲时间最喜欢做的一件事就是健身，她曾经说过，健身能使她感到愉悦和充满自信。
不知道大家看了Nanaring的美照有没有被激励到呢？
都说“生命在于运动”，
想要获得好身材的第一步就是迈开腿去运动，瘦身塑性更没有捷径可走，要的是脚踏实地，
俗话说的好：“成功往往属于行动者，”
有人曾问她，是如何保持这般身材的，她说：“其实拥有一个好身材不是不可为，需要的做的就是保持一个热情的心，坚持锻炼”。
但是目前基于大家在事业上过于打拼，对于生活和家庭更为注重，
所以，很多人都把健身放在口头上，并无有所行动。何况大老远跑去健身房。
其实大家太在意健身非得去健身房的观念了，健身的方式各异，
其实，在家锻炼同样也能拥有相同效果。
给大家推荐一套在家就能享受健身的动作——普拉提
不用出门，也能在家掌握塑身的窍门！
一、瘦腿运动；打磨腿部线条。
如下示范模特所示，躺于垫上，手臂弯曲握把与胸前，保持紧绷状态，双腿发力往前蹬，在等蹬腿时注意与地面成40夹角。
瘦腿塑形最佳运动方式，坚持一个月轻松拥有“子弹腿”。
二、摆臂运动；摆脱“脂肪臂”。（文末可购！）
身姿站直，双脚踩于脚踏，手臂发力向上拉伸至肩部，做二头弯举。
坚持运动，摆脱“脂肪臂”打磨完美手臂曲线。
三、虐腹燃脂运动；摆脱腰腹赘肉。
此动作支点于腰腹，发力点在双腿，进行全方面的拉伸，最关键的地方在于，双腿蹬时双手同时向后拉伸。
这套动作的核心，坚持锻炼，成就“小蛮腰”。
要说为什么值得拥有这款拉力器，其做突出的优势就是，能够随时随地就能够做运动，老少皆宜。
健身器的品质，也是决定健身的成效！
以小见大，细节之处决定品质！
加粗4根弹性乳胶管弹性更足，让运动更极致，塑形更显著。
多边形防滑纹路加厚设计，脚踩更舒适，不搁脚。
环保吸汗柔软质感，不伤手，更防滑。
自身的不足就别老在抱怨拉！
不如花时间花在让自己变得更优秀！
漂亮的人已经悄悄的走在完美身材的最前沿了。
你还在做朝着反方向跑么？现在只需两杯奶茶的钱，就能让身材变完美。
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