在我们现实生活中，有不少性格内向的小伙伴，包括我自己也是，一面对生人或者不熟悉的环境，就变得沉默不语。不敢和别人说话，真的很痛苦。有时会被别人误解认为高冷，其实并不是得，自己也非常渴望融入大家，但就是内心的自卑和胆怯使自己一退再退。那怎样才能开朗一些呢，以下几个建议分享给深受社恐折磨的小伙伴。
首先了解自己内向的原因。以我个人来看，多数内向的人都有深深的自卑感，这都和我们的从小的家庭教育、生活环境、个人习惯有关。所以我们要静下心来，认真地分析自己，我为什么会自卑，在哪方面特别明显，才能更加有效地克服困难。
其次，勇于尝试、不怕失败。要想真正的克服问题，最好的方法就是去面对他，不是说一开始就直面，而是慢慢的，给自己一些缓冲的机会，才能有效的解决，如果一直躲在自己的舒适圈里，不但解决不了问题，自卑的心理还会更加严重。
最后，多一些自信。我想说的是，大家都是普通人，没有谁比谁更强更优秀。每个人都有自己的闪光点，都有自己发光的那一面。那为什要自卑呢，多给自己一点自信，我不比别人差，还比他们强。这并不是自负，而是一种心理暗示。
最后，两句最喜欢的话送给大家，虽然多阻滞，花发再重荣；星空三千丈，不遮我光芒。性格内向并不是一种缺陷，也是独属于我们的耀眼光芒！
