我一直相信，我们这个世界之所以有爱，很大原因是女人的存在。是女人带给了这个世界更多不同的情感。想想看，我们所有人，都需要经由女人才能孕育出新的生命，正是有了女人，我们这个世界才会五彩斑斓。
虽然女人的感性，会带来美好的一面，可是女人却常常因为感情，让自己深陷情感的泥潭。
其实，很多女人并不清楚，大部分的情感问题，不能够完全是外部的因素，有很多的事情，也许都是因为对自己认识不够深入。
而今天我想要聊的一个话题，正是讲讲低自尊的心理状态，到底是怎样影响女人情感和命运的。
一、什么是低自尊
事实上，低自尊是一种常见的错误的心理认知。这类型的女人，常常没有安全感，并且害怕另一半会离开自己，于是在感情生活中，总是逆来顺受，顺从对方，甘愿把自己放低。可是结果呢？往往也并不见得她们就能够幸福。
这类型的女人，常常伴随着这样的表现：
1、渴望别人关注和认可。在感情中，常常因为对方的忽视，会觉得自己失去价值。在恋爱过程中，经常觉得自己没有被人重视，是因为自己的身上没有魅力。
2、不懂得拒绝别人，经常处于一种拧巴的状态。如果对方触碰到自己的原则和底线，这个时候只懂得沉默，因为害怕表达自己的感受，会伤害彼此的感情。
3、自我价值感低。很多的女生，本身条件都不差，但依然对自己有一个较低的自我评价。不敢接近更优秀的男性，在恋爱的时候，常常觉得自己身上都是缺点，并且害怕对方看出来，觉得自己配不上对方。
4、不懂得尊重自己。很多女人，不敢有自己的主见，无论是恋爱还是婚姻，总是什么事情都按照男人的想法来做，觉得这样是尊重对方的表现。而事实上，却重来不懂得尊重自己的想法。
正如张爱玲所说，爱一个人，会卑微到尘埃里，才能开出花来。其实就是典型的一种对爱情错误的看法。真正能够让男人深爱的女人，大多都是高自尊的女性。
因此，你想要获得幸福，并不是让自己一直处于卑微，而是要学会走出低自尊的状态。
二、如何走出低自尊的状态
首先你要明白，你为什么会低自尊的性格改变。要改变，那么首先需要勇敢面对自己，正视自己身上的问题。
低自尊的成因，也许是来源于各种各样的因素，有些人也许是成长的经历导致，也有些人是因为相信了太多负面的观念。甚至有些人在感情中，受到过一些不良的创伤，导致进入了扭曲的情感模式。
无论是什么样的因素，导致了你现在的样子，你都应该明白，要走出来，那么你需要拥有更强的自我价值感。你需要做是：
1、有意识地经营自己
从现在开始，你对自己有清晰的目标，对自己负责。
我这里要讲的，是关于感情方面的。女人在年轻的时候，谈恋爱不应该受到太多条条框框的束缚。要明白，你父母放在大街上，也许只不过是一个普通人，他们其实也没法带给你正确的意见。
人生路有千千条，首先你要自己进行体验，然后才是参考别人的看法。
因此，谈恋爱的时候，你要勇敢去认识异性。谈多了，你才能知道自己到底想要什么。有意识地去捕捉你感情的体验，你会增长很多的智慧。很多事情，只有你经历过了，你才知道到底怎么回事！
2、接纳不完美的自己
事实上，一个人对自己的看法，往往会关乎到这个人的人生走势。
我们这个世界总是会有一些偏见和成见，这些负面的看法。对于有些人而言，没有影响，只是一种参考角度。可是对另一些人而言，却很容易备受影响。
打个比方，我们现实生活中，对于肥胖的看法，就有很多种。但是我们大多数人，其实并非真正处于一种“病态”的体型。
只要你在正常的体型里，那么你就没什么问题，你自身价值并不因为体型而受到影响。因为人类社会的审美，总是在变化的，有些人瘦一点，有些人肥一点，这是很正常的事情。
我讲的这个例子，不外乎是想说明一个道理，每个人都有不完美的地方，无论你还是别人，都是一样。要多一点看到自己的优秀和可爱之处，接纳自己不够完美的地方，我相信你会过得更好。
3、建立正面的自我评价
现实里，很多人都会给你各种各样的看法，女人总是会受到这样的困惑！
所以，从现在开始，清除自己身上那些别人给你的标签吧。作为一个女人，你自身是怎样的，你需要自己去探索。对自己保持一种觉知力，这是一件非常重要的事情，你要时刻给自己一些鼓励和肯定。
这里给你几个方面的建议。
首先你要远离那些对你有负面看法的人，这些人对你的成长及其不利。他们只会扰乱你的自我意识。当然，远离他们并非要跟他们对立，而是你要从内心中，懂得识别他们对你的不良评价，并且从内心中否定这些不合理的意见。
其次，你需要更好地建立自己的生活，多一点运动和冥想，这些跟自己相关度很高的锻炼，会让你逐步走向自己的内心深处。你慢慢会发现，原来自己是很强大的，而且你会发现，你越来越懂得驾驭自己的情绪。
4、时刻要忠于自己的内心
要对自己诚实，而不是逃避和欺骗自己。
很多女人，往往容易沉溺于电视剧里，把自己的想法投射到虚拟的场景中，幻想自己是里面的女主角。其实这样做，只会让你远离真正的自己。
从现在开始，多一点看看书，并且走出去交朋友。无论在工作还是生活中，都要忠于自己。如果自己懒惰了，那么你就正视它，并且努力为自己的人生进行改变。
最后我想说，上面所讲的这些，都是你获得幸福的前提条件。如果你能够重建自己的自尊。那么你会在人生中得到很多的转化。要清楚，作为一个女人，你的命运从来没有掌握在别人的手上。对于幸福，其实你完全可以做自己爱情的主人。
