不经历风雨，怎么能见彩虹。生活中的挫折必不可少，重要的是我们面对挫折的心情。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人的一生是不可能一帆风顺的，生活中总会遇到不如意的事情，当我们遇到挫折时，坏心情会让我们失去动力，甚至让我们整个人生都变得暗淡。我们应该勇敢地面对挫折，然后振奋起来，让自己变成更好更强大。
生活中充满了风风雨雨，人生路上到处是荆棘，我们只要愿意奋斗，愿意去拼搏，等待我们的将不会是困难重重，挫折从来不会是逃避的借口，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。失败了不可怕，可怕的是没有勇气面对失败，遇到挫折不要气馁,更不要服输,要知道生活中失败是常有的事情，不要把失败看得太严重。失败是成功之母，失败几次没什么的，失败是人生的垫脚石，只有能经历住失败和挫折的人，最终才能站在人生的巅峰。
一位屡屡失意的年轻人请教一位得道高僧。高僧明白他的来意后,便在他的面前放了两只装满了茶叶的杯子,他用温开水冲了一杯,叫年轻人喝。年轻细细喝了几口,发现一点香味也没有,高僧又用沸开水冲了另一杯,没冲满,只见茶叶在杯子里上上下下地沉浮着,一会儿,一丝细微的清香便缓缓地从杯中溢出来,接着高僧又往杯里加了点沸开水,一共加了三次水,里面的茶叶一次比一次沉浮得厉害。年轻人闻到的是沁人心脾的芳香,他细细地品味了一会儿,满意地点了点头,说一切全都明白了。这个故事告诉我们：人生就犹如一片茶叶,只有在艰难险阻中沉浮,在痛苦辛酸中磨砺,才能真真实实地体味到生活的原味和魅力。在一次次的沉浮与磨砺中,生命便变得光彩照人芳香四溢。有挫折的人生才更完整，更能体现人生的价值。
斯蒂芬.霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，现年60岁，剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家”。他还证明了黑洞的面积定理。霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一。他拥有几个荣誉学位，是皇家学会会员。他因患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。
霍金的故事留给我的最深刻印象是：他在丧失了活动能力和语言表达能力后,仍然坚持科学研究,不畏困难,不断拼搏,自强不息,最终获得成功。他战胜厄运获得成功靠的是自强不息,奋发进取的精神。在困难面前，霍金没有选择退缩，而是迎难而上，最终成为了杰出的物理学家。这个故事告诉我们，在生活中遇到困难与挫折，不要害怕，要敢于和困难做斗争。如果你被困难吓到了，那你一辈子只能注定碌碌无为，如果你勇敢战胜它，你便是你命运的主人。很多时候苦难与挫折，都是人生一笔宝贵的财富。
我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。德国作家贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，他天天让贝多芬练琴，不顾及他的心情，一个劲儿的培训他，有时甚至把贝多芬和一把小提琴一起放进一个屋子里关起来，一关就是一整天，用暴力逼他学音乐。贝多芬的童年是十分悲惨的，他的母亲在他十六岁时就去世了，他的父亲变成了挥霍的酒鬼。这些不幸一起压到了贝多芬的头上，在他心中刻下了深深的伤痕，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。由于他的天分和勤奋，很快地他就成名了。当他沉醉在音乐给他带来的幸福当中时，不幸的事情又发生了：他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。
贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？这引起了我的深思。我认为，贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。 我们在生活中遇到困难，就会想着退缩，困难吓退了弱者，同时也成就了伟人。
贝多芬的故事给我们的生活启示是我们要正视生活中的挫折，从哪里跌倒就从哪里爬起来，保持良好的心态和拥有坚强的毅力，我们就能克服生活中的一切艰难险阻。挫折在人生的道路上是不可避免的，它与我们的生活息息相关，正确处理好生活与挫折的关系，我们才能拥有更美好的明天。经历过风雨，才能见彩虹。
