在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐普罗旺斯三文鱼海鲜披萨合理营养搭配饮食。
1普罗旺斯三文鱼海鲜披萨
面粉中加入酵母，盐，黄油，水，揉匀，在温暖湿润处发酵一小时。
发面的时间将食材切件待用。
8寸披萨盘底抹黄油，将发好的面团分两份，取一份擀开稍比披萨盘大的大小，放入披萨盘里，用叉子插出小孔，表面刷蛋液。
再铺上番茄酱，芝士条，多铺些番茄酱，此款披萨主要用番茄酱做底料调味。
三文鱼，海鲜先用一小勺柠檬汁，腌10分钟。再铺上各种待用的食材。
用这种普罗旺斯香料撒在表面。如果没有，也可以改用黑胡椒粉，黑胡椒粒撒在表面哦。
