很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道宝宝辅食--胡萝卜粥食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1宝宝辅食--胡萝卜粥
1. 准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。
2. 2.胡萝卜去皮切块。
3. 胡萝卜加适量水搅成汁。
4. 搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内。
5. 上电磁炉盖盖煮开。
6. 煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。
7. 中途要不停搅拌以免糊锅。最后粥煮的差不多的时候改中火不停的搅拌一两分钟。（这时喜欢放糖的可以放糖进去，我给我家宝儿吃很少放糖的。煮粥的程度可根据宝宝的大小来决定哦）
8. 加适量盐进去。
9. 滴适量香油进去搅拌均匀即可。
