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近视眼患者应如何保护视力

时间:2019-10-21 18:57:47

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近视眼患者应如何保护视力

今天给各位广大的朋友们带来的是有关于近视眼的内容,希望各位朋友能够在这里获得帮助,您的健康就是最大的希望,如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容,尽在疾病百科频道。

1案例分析

病友提问:

我的眼睛上初中就近视了,到现在已换配了6-7副眼镜了,可视力还在下降。我用眼睛用的很多,但工作离不了看书看电脑,现在眼睛又模糊了,我该怎麽保护呀,很郁闷。好多人无论怎样用眼,视力都很好,我也经常揉眼眺望远处,可视力还是下降,该如何拯救我宝贵的眼睛?第一次问题补充:有没有更好的办法。

专家解答:

工作不能离开电脑的话,就给电脑按个保护屏,可以阻挡些伤眼的辐射。平时,也可以在空闲时按摩穴位,如承泣穴、四白穴,晴明穴等等。另外多吃些胡萝卜、鱼肝油等含维生素A的食物。

2近视眼患者应如何保护视力

近视眼介绍

近视眼是在我们的生活中是最常见的,就我身边的同学很多都是近视眼的,俗话说的好眼睛是我们心灵的窗户,生活中离不开这双眼睛,但我们如何保护好我们的视力呢?

近视眼患者应如何保护视力

1现在的人都喜欢在床上看书、玩手机或者使用电脑,其实这样是最不好的习惯,我们应该改掉我们生活中的这些小毛病端正自己的坐姿,最好是眼睛与书或电脑至少保持三十公分的距离。

2不管有没有近视的人都不要在阳光下面看书,也不要在光线昏暗的地方看书或使用电脑,应该在比较明亮柔和的光线下看书本或电脑,强度以不刺眼和不费眼为准。

3使用电脑或看电视的时候,不要目不转睛地去盯着屏幕,这样很容易让角膜中的水分被蒸发。要有意识地多眨眼,滋润眼球或者去洗把脸。

近视眼的注意事项:

对于近视眼的患者应该多做眼保健操,多看点绿色植物缓解眼疲劳。

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