我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的#九阳烘焙剧场#小动物红薯饼营养菜谱,营养吃出来。
1#九阳烘焙剧场#小动物红薯饼
1. 红薯洗净,切大块。隔水上锅蒸熟。
2. 蒸熟的红薯去皮,加cheese粉红糖和一丢丢盐搅拌均匀
3. 用饼干磨具给拌好的红薯泥造型,整齐码放到炸篮里。炸锅200度10分钟。3分钟后拿出炸篮在表面刷油。放回去到7分钟左右再拿出炸篮 再表面略微撒些红糖粒,放回去继续炸。
4. 我只刷了单面油,如果喜欢两面都刷,就中间翻一次面刷油。撒的红糖粒,可以换成蜂蜜或其他酱类。也可以时间到后,拿出来撒可可粉~
小贴士:红薯蒸的略微发生 最好!如果特别熟,红薯饼就会很软。看个人口味。