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正宗宝宝辅食三文鱼肉松的做法

时间:2022-05-14 14:46:34

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正宗宝宝辅食三文鱼肉松的做法

美食是博大精深的,不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家宝宝辅食---三文鱼肉松教程,绝对不要错过噢!

1宝宝辅食---三文鱼肉松

1. 新鲜的三文鱼肉220g。洗净 去皮

2. 切块后用柠檬腌15分钟!

3. 蒸20分钟后取出

4. 用勺子按压碎!

5. 放入炒锅中,小火 炒干水份!切记 小火哟!炒的时候不用放油,因为三文鱼本身很油,水份渐干会出来油!(Tony妈觉得 用橄榄油核桃油炒真的没必要,如果想给宝宝吃 完全可以吃辅食的时候加,不至于炒的过程营养被破坏!)炒完放凉后倒入料理机!

6. 料理机打一两分钟后,肉松变的很碎,很小块!Tony妈用的一百多块的料理棒,做这个完全没问题!

7. 用密封罐或袋子装好!完全冷却后放入冰箱冷藏室!

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