民以食为天，如今生活质量提高得更要注重吃好，那么何为吃好呢？合理膳食应要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，美食频道推荐香菇鸡翅食谱，合理饮食美味也营养。
1香菇鸡翅
鸡翅膀清洗干净，斩成小块，将血水冲洗干净（我买的鸡翅是市场上鲜的，不是冷冻的，会有血水）
香菇清洗干净去掉底部
葱切断，姜切片
鸡翅上划几刀更容易成熟和入味
鸡翅用料酒和一部分葱姜腌制去腥十分钟
香菇切两半
鸡翅冲洗干净准备做
锅里放一点点油，下鸡翅煎一下
两面煎，煎到鸡翅收缩，鸡油渗出，下葱姜
倒入适量老抽调色，生抽提味，倒入香菇一起翻炒，加入一碗开水，少许糖，开始炖
