贫血让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解怎样预防孕期贫血吧。
1案例分析
病友提问：
我现在怀孕七个月了，今天到医院检查，医生说是缺铁性贫血，开了几种补血的药，请问是吃还是不吃，不是说在怀孕期间不能吃药吗？请问是用食补还是药补的方法呢？(药品的名字是正茂牌血宝胶囊，天顺牌螺旋藻胶囊)，请专家们指点!!!!!
专家解答： 这个是可以吃的．
2怎样预防孕期贫血
贫血介绍
预防孕期贫血疾病的发病，需要在怀孕前就位孕妇做好补血的安排，可以吃一些具有铁元素含量比较丰富的食物，比如一些西红柿，动物内脏等，还要注意使用铁锅进行烹饪，可以促进食物中的铁元素可以充分的吸收，在体内转化成为红血球和血红蛋白，促进全身补血机制的发挥，同时还要注意正在怀孕后补充身体的维生素和矿物质，有效的预防贫血。
怎样预防孕期贫血
1孕期贫血情况的发生，与患者的饮食习惯相关，特别是一些孕妇由于受到胎儿成长的影响，导致自身的营养供给不足，身材出现消瘦的迹象，因此需要注意补充铁元素，促进贫血症状的改善。
2预防孕期出现贫血，孕妇需要做好个人的定期孕检，补充叶酸等身体必须的物质，另一方面，贫血的产生还和患者的生活习惯相关。要注意保持愉快的孕期心情，不要影响胎儿的正常发育。
3预防孕期贫血除了饮食还要注意适当的运动，特别是一些天生身体素质比较差的孕妇，要注意营养的均衡，不要每次吃饭就躺着，适当的运动可以增强血液的循环，促进贫血状况的改善。
贫血的注意事项：
孕妇要注意防止孕期贫血疾病的发病，调整好生活状态，避免过度劳累导致的生理失调，注意多吃一些贫血类的补充剂和维生素片，强化营养。
