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糖尿病人可以吃海鲜吗

时间:2020-04-04 09:35:32

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糖尿病人可以吃海鲜吗

随着生活条件的改善,人们的生活水平提高,三高疾病患者也越来越多,糖尿病是其中之一,那么,糖尿病人可以吃海鲜吗,下面给大家介绍一下。

1糖尿病疾病问答

病友提问:基本信息:女 40岁发病时间:不清楚

病情描述及疑问:糖尿病的早期症状是什么

补充说明:都没有,但是老人有很严重的糖尿病

专家解答:你好,一般会有多饮、多尿、多食和消瘦严重的情况。不过也有的人是没有什么症状的

2糖尿病人可以吃海鲜吗

糖尿病人可以吃海鲜吗

糖友吃鱼,有助预防肾脏疾病在糖尿病人中,吃鱼频率低于每周一次的,8%有蛋白尿,而频率高于每周一次的,有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说,这个结果表明,多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。可能是鱼油改善了血脂状况,从而减少了肾病的发生,也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。

糖友吃海鲜有利于降低血脂爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇),减少心血管疾病。鱼类中的鲑鱼、秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳗鱼等所含的多价不饱和脂肪酸远比乌鱼、黄鱼、白带鱼多,所以更有利于降低血脂。

吃鱼、海鲜要保证其卫生与新鲜海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

注意事项

糖尿病人平时生活中要注意监测血糖,不要吃含糖食物,少吃面食、米饭,多吃新鲜水果及蔬菜。可以适当运动,保证充足的睡眠。

3糖尿病能吃海鲜吗

糖尿病能吃海鲜吗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病是可以吃海鲜的,糖尿病最忌讳的就是高糖食品,高脂肪食品,高盐食品,因为糖尿病损害最厉害的就是全身的血管,而高脂肪食品也是引起血管损害的一种病因,同时高脂肪可以损害胰岛的B细胞,引起胰岛分泌胰岛素降低。而高盐食品最显著的就是引起高血压,高血压和糖尿病二者有协同作用,互相加重病情。

平时血糖如果控制的相对较好的话,是可以适量吃一些的,一定要适量,因为对于糖尿病患者来说是需要低蛋白饮食的,而海鲜其含蛋白质的量是比较丰富的,同时一些海鲜中含有太多的盐类,吃海鲜过多的话,将会使得糖尿病的病情会加重的,这一点一定要加以注意。

注意事项

若是您也不小心得上了糖尿病的时候,在治疗期间,除了海鲜之外,一定要注意饮食结构的多样化,多吃新鲜的蔬菜,这样对疾病的治疗很有好处的。

4糖尿病人能吃香蕉吗

糖尿病人能吃香蕉吗

首先:香蕉属高热量水果,据分析每00克果肉的发热量达9大卡。还含多种微量元素和维生素。

其次:其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

最后:香蕉含糖量和血糖生成指数均高,经常性吃香蕉或者食用过多的香蕉都会导致血糖升高的,因此,糖尿病人在平时要少吃。

注意事项

其实,糖尿病人是能吃香蕉的,但是要注意控制摄入的量,在生活中,糖尿病人还应注意经常性进行锻炼。

5糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好

吃水果的时候,选择每00克的水果中含糖的量低于0克的水果,包括青瓜吖、西瓜吖、橙子啊、柚子啊等。这些水果每00克可提供20-40千卡的能量。

还可以吃一些比较常见有特别有利于身体健康的水果诸如柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等,这些水果也是能够提供足够的能量而且有利于糖尿病病人哦。

在主食方面,可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等稀有元素,可调节血糖水平,利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝等豆制品、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼这些。

注意事项

我们知道糖尿病患者的血糖波动比较大,容易反复,糖尿病人吃什么水果好。所以,糖尿病患者及其家人平时在饮食上要十分的注意,合理膳食,忌口。此外还要多多锻炼身体。希望笔者的分享有作用。

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