今日小编推荐橄榄油洋葱焗牛蛙营养美食，昨晚小编也下厨做了这道菜，得到家人一致好评，现在还在回味，此等美味怎能错过!美食菜谱频道还有更多你意想不到的惊喜!
1：，内脏洗净剁成小块。
2：皮洗干净切块，葱姜蒜都切成末备用。
3：放入橄榄油，不等冒烟就将牛蛙放入煸炒盛出。
4：把洋葱煸炒一下盛出，然后再放点油下姜片和拍裂的蒜头煸一会。
5：好的牛蛙，加料酒香叶等一起翻炒，加入生抽、老抽，糖，盐，鸡精，不要加水直接用油闷。（加了水后烧出来的味道没这么好吃，直接用油小火炒中途多翻几下以免粘锅）
6：透后再放入炒过的洋葱，和青椒等炒到自己喜欢的程度出锅，开吃了。 橄榄油洋葱焗牛蛙烹饪技巧
