差不多也是下午5：40天黑
云南佤族叶青
西双版纳的冬天，我这里北京时间17：30，你那天几点天黑？#民族特色民族文化 #茶馆里的小日常 #普洱茶原产地 #召唤茶友喝茶聊天
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【平安到家！神十四航天员安全顺利出舱】北京时间12月4日20时09分，神舟十四号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，陈冬、刘洋、蔡旭哲安全顺利出舱，神舟十四号载人飞行任务取得圆满成功！
北京市
疫情又传来最新消息
12月31日，中疾控发布疫情最新情况
12月30日0~24时，北京新增本土确诊1235例。(检测策略调整后，就仅供参考吧)
元旦假期、腊八节日叠加，人员往来频繁，流动性大，增加了新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病的传播风险。
在此市疾控中心倡导市民朋友，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。
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当下疫情进入新的阶段，身边很多亲朋同事感染了。然后很多人“阳康”后就随心所欲了，这是不好的。如何在生活中避免可能的复阳及二次感染、尽快恢复呢？以下几点我们要注意:
首先，康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。
其次，半个月之内不要做剧烈的运动，新冠康复后，我们身体要回到之前的状态，仍需要1-2周的时间。建议开展一些适度、相对温和的运动，比如散步；可以适当做一些广播体操，但要控制时间。千万不要吹冷风，寒冷的冬季吹冷风本身就容易感冒，更何况新冠感染后，身体抵抗力变差。
第三是要注意谨慎洗澡，量力而行，要根据自己的体力调整洗澡的时间，尽量不要因为洗澡受寒。
最后，继续坚持佩戴口罩，防护自己，保护他人。[玫瑰]
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神秘的月亮
