小编今天推荐一道小南瓜教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!
1甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜
小南瓜切掉顶部,挖空去瓤。
玉米粒稍加切碎,不要切得太碎,最好保留一些整粒。
处理好的玉米填入小南瓜,浇上炼乳。
将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
上锅蒸至小南瓜熟透即可。
2糯米小南瓜
南瓜馅做法:容器中放入细砂糖、奶粉、盐、黄油隔水加热,黄油软化后搅拌均匀。
离火,加入南瓜泥拌匀。(生南瓜洗净切块蒸熟后去皮、过筛压成泥。由于南瓜泥水份大,还需将南瓜泥重新放入洗净的筛网中用2小时左右的时间控控南瓜泥中的水份)
加入糯米粉混合拌匀。
炒锅烧热,放入适量的食用油。
倒入拌合均匀的南瓜泥。
用中小火不停的翻炒南瓜泥,炒至南瓜泥浓稠有光泽度即可。(为了防止粘锅,要不停的翻炒南瓜泥)
糯米南瓜面团做法:容器中放入糯米粉、南瓜泥、细砂糖。
和成软硬适中的糯米南瓜面团。
糯米南瓜蒂面团做法:取一块和好的糯米南瓜面团加入适量的抹茶粉。
加一点点水和成糯米南瓜蒂面团。
糯米小南瓜面团与馅料分割:取糯米南瓜面团420克,分成14份,每个30克,滚圆备用。取南瓜馅280克,分成14份,每个20克,滚圆。(由于南瓜馅比较软,需将滚圆后的南瓜馅冷藏至身硬,这样南瓜馅就好包入了)
糯米小南瓜的做法:取一糯米南瓜小面团,用手掌按压成圆面皮,中间放入分割好的南瓜馅。
以拇指压住馅料利用虎口将糯米小南瓜面团往上推,捏紧收口。(需用手将糯米小南瓜坯搓圆,这样蒸出来的小南瓜外表光滑、漂亮)
收口朝下,将糯米小南瓜坯放在洗净剪好的鲜玉米叶上,这样蒸好的糯米小南瓜就很容易拿取,不会粘连了。(玉米叶两边向内卷曲面需朝下放,如卷曲面朝上放,会触碰到整形好的糯米南瓜面坯底部影响外形美观)
用小刀的背面在糯米小南瓜坯表面均匀的划四刀,呈八份状。(划刀时用劲要均匀适中,不能划的太浅或太深)
取一小块糯米南瓜蒂面团,捏成小南瓜蒂,按在糯米南瓜坯顶部。
均匀的摆入蒸锅中,锅开后,蒸6分钟即可。(因为南瓜馅较软,蒸的时间不能过长,否则小南瓜外形会软榻,影响美观)
3【糯米小南瓜】
准备原料
南瓜蒸熟捣成泥
糯米粉加南瓜泥和成较软的面团
下成小剂子
用手压成片包上豆沙
用刀子或者牙签之类的刻上花纹
点缀上枸杞
上锅大火蒸10左右