下面就为大家带来这道经典的冰糖银耳莲子羹,希望对大家做菜有所帮助。
1养颜美容—冰糖银耳莲子羹
准备好材料。(银耳和莲子提前浸泡好)
银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。
莲子洗净,去掉莲心。
把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。(要没过银耳)
盖上盖子,大火烧开后转小火炖1到1.5小时。
1小时后,加入冰糖。
再加入枸杞,继续盖起煮10分钟左右。
盛碗即可食用。
2冰糖银耳莲子羹
用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时。
然后把银耳洗净去蒂。
锅中注入2500ml的矿泉水。
然后把清洗干净的银耳放入。
往锅中投入150克的冰糖盖上盖子。
用大火烧开,再改文火慢炖。
在炖银耳期间可清洗浸泡好的莲子。
然后去除莲子中的苦心,方法是,先用小刀切除莲子两端露出空心。
使用一根,一头尖而另一端带平头的牙签,用平头的一端插入莲子中心的孔中。
轻轻一推便可把链子的苦心推出。
莲子的苦心很苦,但它是一味药材不要丢弃,晾干后保存,需用时可泡水喝当茶饮,是一味上好的去火的良药。
银耳慢炖两小时后,把去除苦心的莲子倒入锅中,再慢炖一小时便可关火,前后共用三小时。
把炖好的冰糖银耳莲子羹盛入炖盅,再上笼蒸十分钟取出。
在羹的表面撒上几根老北京用陈皮丝制作的青丝红丝,便可上桌食用,亦可晾凉放入冰箱冰镇,冷食味道更佳,冷热食用你可按自己喜好随意。
3夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹
准备好食材
将银耳,莲子用清水浸泡1小时左右
然后把银耳摘成花瓣状,用碗把银耳同浸泡后的莲子装好
把准备好的银耳莲子放入电饭锅中,锅中注水一定量的清水
用电饭锅煲上1小时左右,让它烧开
待放入银耳莲子的水烧开之后,放入枸杞,煲上20分钟左右
然后再放入冰糖,红片糖,继续煲20分钟左右,待糖溶化之后即可
美味又滋补的银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹就可以美美地喝了。