强直性脊柱炎自身保健,强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾?7⒉≌叨辔?6-30岁的男性，男女之比为10：1，和遗传有关。人类组织相容性抗原B27(HLA-B27)阳性率为95%。
1强直性脊柱炎有什么保健措施
强直性脊柱炎疾病患者有哪些保健方法呢?保健对于疾病患者来说是十分重要的。疾病患者如果得到了科学的保健，疾病患者的早日康复是指日可待。对于强直性脊柱炎疾病来说也不例外。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎疾病患者的保健方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了 。这些保健方法都可以很好的改善强直性脊柱炎疾病患者的体质，大家一定要坚持下去了。
2强直性脊柱炎自身保健
强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。发病者多为16-30岁的男性，男女之比为10：1，和遗传有关。人类组织相容性抗原B27(HLA-B27)阳性率为95%。早期临床表现为背部、臀部呈间歇性，在数月或数年后可出现持续性疼痛，晨起和工作一天后症状较重，天气寒冷和潮湿时症状可恶化。有些病人还出现虹膜炎、全身疲劳不适、厌食、体重减轻和低热等症状。晚期病人可见脊柱僵硬，腰脊弯曲而致残疾。生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。
自身保健方面，首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，会有好处。
如果不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。
一般治疗 病人必须了解，尽管疼痛和僵硬感，通过适当的非类固醇类抗炎药治疗会得到很好控制，但定期做治疗性体育锻炼对减少或防止畸形和残废是最重要的治疗方法。病人必须直立行走，定期做背部的伸展运动。睡硬板床并去枕平卧，最好是仰卧或伸背俯卧，避免卷曲侧卧。劝告病人戒烟，定期做深呼吸运动以维持正常的胸扩展度。游泳是强直性脊柱炎病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的患者做自由泳运动。
3强直性脊柱炎的保健
强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。如何治疗强直性脊柱炎呢?这应该是很多患者关心的一个问题吧，因为了解这问题的答案，可以帮助患者更好地就医治疗，减少不必要的治疗误区，加快康复的步伐。为了帮助强直性脊柱炎患者更好地治疗，专家给我们作了详细介绍。
强直性脊柱炎保健，大家都知道强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，患了强直性脊柱炎除了要积极治疗，更重要的就是治疗期间康复保健，那么如何进行患者的全面康复保健呢?下面我们来了解下。
强直性脊柱炎保健，强直性脊柱炎患者治疗康复后，仍应坚持长期的体疗、食疗和自我保健。强直性脊柱炎的治疗期间及康复后的保健包括每日按时，定量的扩胸运动。
强直性脊柱炎保健，强直性脊柱炎的治疗要有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等。
乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。
强直性脊柱炎保健，强直性脊柱炎的治疗生活保健：养成防寒保暖、预防感冒的好习惯，一年四季均用热水洗澡，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。禁睡席梦思等软床，以免导致驼背。
强直性脊柱炎保健，有关强直性脊柱炎的治疗及康复时期应该注意的事项相关介绍就是这些，希望对大家有所帮忙。小编提示：患了疾病必然要及早去诊断治疗，以免病情加深带来不必要的伤害。愿您早日拥有健康身体。
强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。
4如何去保健强直性脊柱炎呢
强直性脊柱炎一种慢性疾病，它主要累及的部位是脊柱部位、中轴骨骼的部位和四肢的大关节处，它的病变特征是椎间盘的纤维环及其周围的结缔组织出现纤维化骨化以及关节发生强直，它具有很高的致残率。因此强直性脊柱炎患者一定要做好疾病日常保健的工作，以便病情得到控制，及早将疾病治愈。那么到底如何去保健强直性脊柱炎呢?下面就由我院专家解答这一问题。
目前强直性脊柱炎的病因还没有明确，治疗也没有特效的药物，但如果妥善及时的进行积极的治疗，再加上患者的主动配合治疗，可以获得比较好的疗效。该病的治疗目的是：使炎症得到控制，减轻症状;预防脊柱、髋关节发生僵直和畸形，维持最好的功能位置;用手术方法对关节功能的障碍进行矫正。
如何去保健强直性脊柱炎呢?一、正确看待疾病：患者应对强直性脊柱炎这一疾病进行全面的了解，要认识到治疗的价值及其需要长时间坚持进行，与医生密切进行配合，主动进行各种不同的治疗。鼓励患者要有乐观的精神，处理好家庭、工作单位、社会与自己之间的关系，并获得他们的支持。
如何去保健强直性脊柱炎呢?二、在饮食上的保健：通常来说，强直性脊柱炎患者对饮食并没有禁忌，日常的饮食只要含蛋白质和维生素的量丰富即可。
如何去保健强直性脊柱炎呢?三、在机体上的保健：除了少数患者因全身出现严重症状和明显的疼痛感需要短时间卧床进行休息外，大多数患者都可以坚持进行工作，但应避免机体的过度劳累及感染到风寒。减少或避免可以造成持续出现疼痛感的体力活。为了防止出现驼背畸形，患者应避免长时间弯腰从事工作，并要增强姿势的训练。
如何去保健强直性脊柱炎呢?以上就是我院专家为大家介绍的简要内容，除了做好这些保健工作以外，强直性脊柱炎患者还要抓紧治疗疾病，一定可以获得事半功倍的功效。希望上面的讲述可以给大家带来帮助，如果对于以上内容还存在着什么疑问，请咨询本院在线专家，专家随时为大家解答。希望大家早日康复，过上幸福生活!
5强直性脊柱炎保健有哪些
强直性脊柱炎保健有哪些，强直性脊柱炎是一种发生在人体身上的非常严重的疾病，严重的影响着我们的身体的健康和正常的生活，所以在日常的生活之中是要去做好预防和护理的工作的，还要去做强直性脊柱炎的保健，这样才能够去控制病情的发生的，那么，强直性脊柱炎的保健的方法都是有些什么呢?下面就让我们的专家给你介绍一下。
强直性脊柱炎保健一：平时要防止肥胖的发生，对强直性的脊柱炎疾病的患者来说，身体发生多吃肥胖是能够增加人体关节的重量的，甚至是能够加重此类疾病症状的，这是对治疗是很不利的。所以肥胖的患者是要注意去减肥的。在平时也要注意饮食的搭配，也要去注意热量的消耗和进行体育的运动和身体的锻炼的。
强直性脊柱炎保健二：不能够去随便的去进补药物，强直性的脊柱炎疾病的患者在进补的时候是需适量的，同时也不要过多的去服用些人参类的大补的药物，这样是能够导致人们过度的兴奋、血压的升高和鼻孔发生流血的。平时对症的去喝药才对身体是非常的有利的。
以上强直性脊柱炎保健有哪些就是我们的专家所介绍的，专家提醒，强直性脊柱炎疾病不光是保健就能治疗的好的，强直性的脊柱炎的患者更是要在心理上是要有积极的治疗的态度和信心的，只有这样才能够让治疗更加的有效的。
