强直性脊柱炎患者需注意饮食保健,强直性脊柱炎疾病属于风湿病类型中的一种，此病的发病过程极为缓慢，属于慢性疾?Ｔ诩膊〉闹瘟乒讨校恐毙约怪妆＝」ぷ骺梢源踊颊叩娜粘Ｒ晨甲銎穑侠硪晨梢云鸬角恐毙约怪妆＝〉淖饔谩＝酉吕淳图虻ヌ敢幌虑恐毙约怪椎囊潮＝
1强直性脊柱炎患者的保健
得了强直性脊柱炎后，患者不仅要采取专业医院，在日常的生活中也要做好相应的护理工作，这样能使患者得到尽快的恢复。做好生活中的保健工作，对患者恢复健康有很大帮助。下面这就来为大家具体介绍下强直性脊柱炎的保健措施。
强直性脊柱炎患者要做好以下几个时期的保健：
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理，患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化，就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形、功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中，应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎，很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时，应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行，侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
通过上述介绍，大家应该明确了强直性脊柱炎的保健措施。明确以后，患者要做的就是做好这些方面的工作，只了解不行动是不会对恢复健康有帮助的，希望所有患者都能很快的获得康复。
2强直性脊柱炎患者需注意饮食保健
强直性脊柱炎疾病属于风湿病类型中的一种，此病的发病过程极为缓慢，属于慢性疾病。在疾病的治疗过程中，强直性脊柱炎保健工作可以从患者的日常饮食开始做起，合理饮食可以起到强直性脊柱炎保健的作用。接下来就简单谈一下强直性脊柱炎的饮食保健。
既然强直性脊柱炎保健工作可以从关注强直性脊柱炎患者的日常饮食开始，要做好此项工作的前提是要清楚强直性脊柱炎患者适合吃什么类型的食物，什么类型的食物应该少吃，掌握了强直性脊柱炎病人的饮食禁忌后，才能真正做好强直性脊柱炎保健中的饮食保健工作。对于强直性脊柱炎病人来说，日常饮食中多吃一些豆类食物，对自己的病情帮助很大。适合强直性脊柱炎患者食用的豆类食物种类繁多，像大豆、黑豆、黄豆等都属于常见的豆类食品，强直性脊柱炎患者应该多吃。这是因为，豆类事物中含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复强直性脊柱炎病损的作用。不但可以起到治疗强直性脊柱炎疾病的目的，还可以用来治疗其他类型的风湿病。
由此可见，对于强直性脊柱炎疾病患者来说，日常的饮食对他们疾病的影响作用很大，合理饮食则会起到辅助治疗的效果，反之则会加重强直性脊柱炎的病情。由于饮食对疾病影响很大，强直性脊柱炎保健工作则可以从患者日常饮食开始。
3强直性脊柱炎患者饮食需注意
强直性脊柱炎是现在很普遍的一种疾病，在饮食方面患者需要特别注意，强直性脊柱炎的食疗方法都有哪些?以下是专家具体介绍，
(1)辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
(2)豆类食品;大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
(3)果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。
通过以上对强直性脊柱炎的治疗介绍，希望对您有所帮助!
4强直性脊柱炎患者需注意哪些饮食
每天健康的饮食搭配不仅对身体好，对强直性脊柱炎患者更有益，因为每种食物的营养含量不同，对患者更有百利无害的效果。那么看看强直性脊柱炎患者该如何吃呢?
如强直性脊柱炎患者摄入磷过多则会降低锰的吸收，故磷与锰的比例应当平衡。含磷丰富的食品有牛奶、蛋、肉类，含锰丰富的食物有小麦胚芽、坚果、麦麸、绿菜等。强直性脊柱炎患者维生素类的摄入也主张通过平衡膳食来获得。维生素的种类较多，各司其职，有脂溶性的和水溶性的。强直性脊柱炎患者各种维生素的摄入也要平衡，过少影响正常的生理功能，过多又会中毒，故强直性脊柱炎患者应该平衡膳食。总之，强直性脊柱炎患者在饮食上要注意多种饮食合理搭配，在懂得食用宜忌的同时也应选材多样，不偏食，不厌食，综合摄入营养，维持营养平衡。
如果您在生活和工作中发现您的朋友或者您的亲戚以及您的同事，如果不幸患有强直性脊柱炎这种疾病，请他务必一定要注意日常饮食需要注意的地方。
5强直性脊柱炎锻炼保健需注意什么
强直性脊柱炎锻炼保健需注意什么，强直性脊柱炎这类的风湿类疾病会导致人体在运动上会有一定的障碍，从而造成不舒适和丧失劳动的能力，所以患了这种疾病的患者要注意的就是根据自身的情况来进行一定的运动，这样我们才能缓解身体行动能力的下降，那么，日常生活中我们在运动时需要注意哪些问题你?下面就让我们的专家介绍下这类疾病的锻炼保健。
强直性脊柱炎锻炼保健一：日常姿势的训练，站立，我们的头保部要持中位，下凳微收，肩膀部位要耸而不垂自然的放松;腹部略像内收、两个脚与肩膀等宽，踝、膝、髋等关节部位要保持自然位，重心居中但是不要移。坐位，要坐在直角且硬的木椅上，腰背要挺直，劳累的时候可以将臀部向后靠，腰背紧贴在椅背上休息。卧位，要睡在硬板床上，睡时需要仰卧，侧卧轮流的交替，以避免长时间的保持一种姿势，同时我们的枕头不适合过高或是不秀枕，在一个就是我们每月早上起床或睡觉前可做俯卧五分钟。
强直性脊柱炎锻炼保健二：功法的锻炼。功法，需仰卧且两脚并扰在一起，要脚尖向上顶，两双手需自然垂直的放在身体两边，调抱着呼吸大约三分钟，然后先吸气，在用意念将气送入肚子的下丹田里，同时我们的腰部、臀部要向上拱起，然后将劲力集中在腰和肩背的部位，呼气时腰和臀部要落下，如此反复做十次。功法，我们的双腿并步站立，两双手同时叉腰，然后以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动大约五十次，再反向转动五次。功法，需两双手叉腰，向后退走大约十分钟以上，在做的时候动作比较和缓，活动度不能太大。加大活动量的功法可以选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等等。
上面的强直性脊柱炎锻炼保健需注意什么就是我院专家给你介绍的，强直性脊柱炎在病情康复的期间必须要注意疾病的锻炼保健，这样对于疾病的治疗会起到良好的帮助和效果，在一个还可以做到的就是改变患者的身体行动的能力，病情的恢复起来也会变得更快。如果还需要了解什么请咨询我院专家。
