导语：茶叶是中国在历史文化中非常重要的，茶叶不仅是中国的象征，更是广大中国人民爱喝的饮品，茶叶的历史可以追溯到上古神农时代，后来到两晋北朝时期，也就是在这个时候，茶文化奠定了在历史上的基础，都宋代茶文化已经成为最流行的一种文化，人们会在闲暇时间雅趣喝茶。#健康科普行#
到了现代，人们对于茶叶更是情有独钟，很多养生爱好者也称茶叶能够治病，可以有效的降低血压，预防癌症的发生，在全世界范围内，茶叶更是公认的有机绿色饮品，很多人更是为了养生，几乎天天喝茶，那么茶叶真的会有这些作用吗？真的会像大家说的那样神奇吗？
茶叶的功效真有那么“神奇”？
根据相关的研究论文表示，茶叶的功效并不是空口无凭的，确实有调理和预防的作用，这是通过一项研究所得来的结果，主导这项研究的正是我国首都北京大学公共卫生院李明教授以及他的团队，所以这样的结果，是非常权威的。
经常喝绿茶，可以有效的降低患心脑血管疾病和糖尿病的概率，我们每个人都有，患有糖尿病的风险，经常喝绿茶，可以有效的预防糖尿病，如果已经患有糖尿病，就会有各种的并发症出现，经常喝绿茶还能有效的预防并发症出现。
对于茶叶的研究，中国科学院院士以及中国医学科学院也曾深入研究过，通过研究后，也是得出这样的结论，经常和绿茶能够降低心脑血管疾病的发生，甚至降低死亡的风险，如果长期喝绿茶，尤其是对于男性来说，跟不喝绿茶的人更健康。
还有一项研究显示，绿茶还能预防某些癌症的发生，其中最口腔癌就是其中之一，不管是哪项研究，都在一定程度上证实，茶叶确实对人体健康有益处。但是很多人对于这样的结果，还是有怀疑的态度，还有很多学者认为，经常核查很有可能会诱导癌症的发生，也许就是癌症的根源。
其实这是有原因的，人们喝茶时，讲究的是喝热茶，对于喝茶，人们在喝热茶时会慢慢品，才能拼出茶香，而一般热茶的温度都高于60℃，温度这样高的水温，很有可能会诱发食管癌，而这种疾病，发生概率比较高的地区是在南方浙江一带，因为在这生活的人们，比较喜欢喝热茶，所以喝热茶是引起癌症的主要原因。
因为茶的温度比较高，会烫伤食道，烫伤后又没有得到及时的治疗，人们往往都是不在意的，这样就会引起食管细胞组织坏死，从而发生病变，就加大了患有食道癌的概率。
喝茶能养生，但“这种茶”尽量少喝！
虽然喝茶对身体是有益的，但是不建议大家长期喝浓茶，在浓度比较高的茶水当中，会富含咖啡因，经常喝会影响大脑的神经，从而影响睡眠质量。除此之外，还会刺激人体的胃粘膜，从而导致胃酸分泌异常，引起胃部疾病。
结语：
喝茶要掌握正确的方式方法，在喝茶时，不应该喝浓度过高的茶水，要注意茶水的温度，不要太粗心，太大意，平时要注意健康、锻炼，还要养成定时体检的好习惯。
