薯类作为一种营养又美味的食物一直被各大营养专家所推崇，因其含有比蔬菜更多的淀粉使它可以部分替代大米白面作为主食食用，红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴，红薯用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、，营养价值很高，但要注意，红薯吃起来也有讲究，红薯中还含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，多吃红薯防癌抗癌,但和它一起吃等于“慢性中毒”,很多人都做错了。
多吃红薯防癌抗癌,但和它一起吃等于“慢性中毒”,很多人都做错了
一：红薯和香蕉
红薯不能和香蕉一起吃，会发生化学反应，第一时间会出现腹痛，胃酸的现象，时间一长就会堵塞胃肠道，对我们的身体有很大的危害，更严重的话就会导致慢性中毒，很多人都做错了。
二：红薯和鸡蛋
红薯不能和鸡蛋一起吃，因为红薯和鸡蛋都不容易消化，红薯和鸡蛋一起吃的话，会加重胃的负担，引起腹痛和腹胀的现象，导致难以消化，给身体造成很大的危害，严重的话会导致慢性中毒，很多人都做错了。
三：红薯和蟹
红薯不能和螃蟹一起吃，非常容易形成胆结石，尤其是烤过的红薯，和煮熟的螃蟹一起吃的话，会引起腹痛，腹泻，危害我们的身体健康，建议不要放在一起吃，严重的话会导致慢性中毒，很多人都做错了。
四：红薯和柿子
红薯不能和柿子一起吃，因为红薯中的含糖分非常高，一旦进入人体就会刺激到胃酸分泌，丰富的胃酸和柿子中的果胶产生化学反应，床上沉淀，时间一长，就会引起胃结石，胃溃疡等状况，危害着身体健康，严重的话导致慢性中毒，很多人都做错了。
五：红薯和西红柿
红薯不能和西红柿一起吃，是因为红薯中会有大量的胃酸产生在体内，而西红柿在比较酸的环境下就会产生大量的沉淀物，这些成年巫师人体非常难以溶解的，所以西红柿和红薯在一起吃的时候人体是非常难以消化的，危害着我们的身体健康，严重的话导致慢性中毒，很多人都做错了。
