【中原经济网讯】抗击癌症,有你有我。11月2日下午,郑州市第九人民医院举办中国肿瘤学大会系列活动——乳腺癌宫颈癌科普讲座。致力于普及肿瘤防治知识,增强防癌意识,提高肿瘤防治效果。院内患者家属、周边社区居民以及医院新入职员工等150余人参加了活动。
乳腺癌是女性排名第一得常见恶性肿瘤,而宫颈癌是女性生殖系统最常见得恶性肿瘤,目前发病呈年轻化趋势。此次科普讲座聚焦女性健康,为广大女性同胞送去真正用的上的科普知识。
郑州市第九人民医院常务副院长兼姑息(缓和)治疗暨安宁疗护中心学科带头人、中国临床肿瘤学会(CSCO)肿瘤支持与康复治疗专家委员会委员、中国抗癌协会青年理事李玲博士现场精彩讲座,就什么是乳腺癌、乳腺癌的诊治、预防与筛查以及宫颈癌的防治知识进行了详细而认真的讲解。李玲博士用生动诙谐的语言讲解了乳房自检以及日常饮食预防,生活方式、以及患病后的心理调试。由点及面,全面关注身心健康。参与人员受益匪浅,纷纷表示对相关知识有了一个较深的理解,现场科普氛围浓厚。
健康中国-科普先行,癌症防治,深入人心。纠正一个肿瘤防治的认识误区、改掉一个不良的生活习惯、以及形成一个肿瘤早防早诊早治的观念,进一步普及肿瘤防治知识,广泛传播防治理念,提高群众防癌意识,本次科普宣讲活动起到了良好的效果。
乳腺癌防治核心信息及知识要点
乳腺癌的危险因素:
生殖因素:第1次来月经的年龄早于12岁,或绝经年龄晚于55岁,第1胎足月妊娠年龄>30岁,未生育等。
激素:长期服用避孕药和含雌激素类食品及药品等;
营养因素:长期过量饮酒,或长期过量高动物脂肪饮食等;
环境因素:有过大剂量电离辐射等;
其他因素:绝经后肥胖,有过乳腺不典型增生病史等;
家族史:若直系亲属中有乳腺癌患者,那么本人患病机会增加3-5倍。
乳腺癌的自我检查:
检查时间选在每次月经过后的1-2周为宜,无月经者,每月照固定一天。
第一步:肩膀挺直,双臂放在臀步,观察镜子中的乳房。
第二、三步:举起手臂,重复第一步的观察。
第四步:躺下触摸乳房,感知有无肿块、疼痛、分泌物等异常情况。
先用右手触摸左乳房,然后用左手触摸右乳房;
触摸时几个手指并拢,平整伸直,平稳地触摸乳房,手指慢慢在乳房上转小圈检查;
可以从乳头开始,逐渐转圈移动,一直检查到乳房的外缘;也可上下或者左右移动;
检查的范围包括整个前胸及腋窝。
第五步:站立或坐下,使用第四部的方法再次触摸乳房。此外,站立时伸直右手指在左腋下,用指尖检查是否有淋巴结,同样方法检查右腋下。
自我检查发现哪些症状时应及时就医?
乳房肿块;
乳头改变:包括乳头溢液、乳头内陷或乳头湿疹样改变,如瘙痒、脱屑、溃疡、结痂等;
乳房皮肤改变或轮廓改变:皮肤红肿、破溃、橘皮样改变、“酒窝”征或局部隆起等;
与月经周期无关的乳房疼痛;
腋窝或锁骨上肿块。
乳腺癌早期发现之筛查
宫颈癌防治核心信息及知识要点
宫颈癌是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤,是女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。人乳头状瘤病毒(HPV)是该病发生的最主要危险因素。可以通过定期筛查和注射疫苗预防宫颈癌。
宫颈癌的预防
普及防癌知识,开展性卫生教育,提倡晚婚少育。
重视高危因素及高危人群,有异常症状者及时就医。
早期发现及诊治宫颈上皮内瘤变,阻断宫颈浸润癌发生。
定期宫颈癌筛查,做到早发现、早诊断、早治疗。
接种HPV疫苗,世界卫生组织建议主要目标人群为9-14岁未发生性行为的女孩,15岁以上女性或男性为次要目标人群。
改善生活方式;注意生殖道健康与卫生;避免不洁性生活,减少性伴侣;戒烟,运动,增强抵抗病毒感染和减少疾病发生的能力。
宫颈癌的三级预防
一级预防:健康教育和接种HPV预防性疫苗
二级预防:包括对所有适龄妇女定期开展子宫颈癌的筛查 ;对确定为子宫颈癌前病变患者及早进行治疗 ;对于已经接受 HPV 疫苗的女性 ,如果已经到了筛查年龄 ,仍然需要定期进行筛查 。
三级预防:主要措施是根据临床分期开展适宜的手术 、放疗 、化疗及姑息疗法。
宫颈癌筛查
定期进行宫颈/阴道细胞学筛查、HPV检测筛查。
筛查频率:鉴于我国目前子宫颈癌发病年龄特点 ,推荐筛查起始年龄在 25-30岁。65岁及以上女性若既往内每3 年1次连续3次细胞学检查无异常或每 5年1次连续2 次 HPV 检测阴性 ,无CIN 病史 ,则不需要继续筛查 。
筛查注意事项:避开月经期,筛查前24小时内无性生活,不做阴道盥洗与上药,尽量保持外阴清洁。(赵杰)