两千多年前的《黄帝内经》就记载：“正气存内，邪不可干”。“正气”就是我们常说的免疫力，免疫力是身体中非常重要的屏障，可以保护人体免受疾病的侵害。所以中医治病的原则多强调“扶正固本”，增加人体的抗病能力。
免疫功能低下的人群更容易患有疾病，对经手术、化疗后的肿瘤患者更甚，所以，提高免疫力对肿瘤患者来说尤为重要。
肿瘤患者想要提高免疫力可以从以下四方面着手：适当运动、注重情绪稳定、合理饮食、中医调理。接下来我来分别仔细谈谈。
一、适当运动
运动可以改善肿瘤微环境，肿瘤患者通过运动锻炼可以提升自身的免疫功能，对肿瘤的发生及发展会起到控制作用。
肿瘤患者可以选择慢跑、散步、八段锦、太极拳等运动项目来锻炼身体，切记运动强度不宜过大。
二、注重情绪的稳定
人的情绪对身体免疫力也有重要的影响，没有单纯的身体疾病，也没有纯粹的心理疾病，而都是心理与身体相呼应而导致的，情绪或心理失调是很重要的致病因素，恶劣的情绪易加速肿瘤患者的死亡。
保持一个平和积极乐观的心态面对疾病十分重要，只有调节好个人的情绪，才能提升身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。
三、均衡营养，合理饮食
肿瘤患者需均衡营养，饮食多样化，保证充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入，适当补充维生素、矿物质、膳食纤维。稀饭类、汤类这些含水量多而能量密度和营养价值低的食物尽量少吃。
多进食如洋葱、胡萝卜、大蒜，生姜、鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇等食物，均对提高免疫力有益。
四、中医调理
肿瘤患者经过手术、化疗等一系列治疗后，免疫力一般都比较低下。中医药对化疗有减毒增效作用，可调整患者机体内环境和阴阳关系，有效地增强身体的免疫力和抵抗力，稳定病灶，促进肿瘤患者康复。
这些中草药是补“正气”的好帮手：
黄芪、枸杞、当归、人参这些中药有补气补血，有效调理气血亏虚，脾虚，肾虚。但是并不是所有人都适用。对于一些属阴虚、湿热、热毒炽盛者则不适宜服用这些“大补”药物。建议服用前咨询相关的医师。
免疫力是人体最好的医生，肿瘤患者提高免疫力不是一天两天就能够实现的，只有拥有良好的心态、健康的生活方式、科学的抗癌知识，努力做好每一点，才能提高自己的抗癌力。
