癌症，是所有人都不愿遇到的一件事，但不可否认的是，近些年来我国癌症患者的人数只增不减，早期发现的时候，或许还可以得到治疗，等到中晚期时，生存率极小。
肝癌被称为“癌中之王”，患病之后只有几个月的存活时间。我国是肝癌大国，据调查，占全世界的一半以上。肝的好坏对我们的身体健康是至关重要的。
古语也有云：肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。肝能够贮藏一定的血液，以供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持相应功能作用。肝脏健康的人，身体中的各个部分也都会正常运转；如果肝脏发生了病变，身体便会越来越差，随之出现一些异常。
肝功能不好的人，身上会有4个明显异常
1、右上腹疼痛
肝脏处于人体右上腹，如果出现轻微疼痛的话，很多人会以为是胃部疾病，因此就会忽视不管。肝脏没有痛觉神经，早期出现病变的话，几乎没有明显的疼痛感，随着病情慢慢的恶化，右上腹部位就会出现刺痛感，胀痛感或者疼痛感。因此，只要有一点不舒服，就要引起重视，及时检查。
2、面色发黄暗沉
肝脏是帮助人体排毒和代谢的，如果肝脏出现病变的话，肝脏的排毒解毒能力也会随之下降，导致垃圾和毒素堆积在体内，无法及时排出，使胆红素水平上升，显示出其颜色和毒性，这就导致了脸色发黄，甚至是皮肤发黄。如果长期还有黑眼圈明显、红血丝严重的情况，就要及时检查肝功能。
3、进食后恶心
肝不好的人会出现腹胀腹泻的现象。刚进食后，胃部会对食物进行消化，但因为肝功能受损，分泌的胆汁过少，造成分解食物的能力下降，这时胃部会分泌过多胃酸来分解食物，这就导致了饭后恶心。肝不好的人，饭后2小时内会有腹泻的感觉，出现大便不成形的情况，这也称为“肝源性腹泻”。
4、凝血功能异常
肝脏具有合成凝血因子、血小板的重要作用，促进凝血功能的正常。如果是肝受损的一些人，他的合成能力下降，身体中的凝血因子含量降低，从而影响到正常的凝血能力，出现频繁流鼻血、痔疮出血、牙龈出血等症状，而且很难愈合。
肝不好的人，尽量要避免以下的食物
1、避免喝酒、油炸类食品
2、不建议吃生姜，易造成肝火旺
3、不要吃动物内脏，以及羊肉、狗肉
4、各类腌制食品
养成良好的生活习惯，或对肝脏健康有很大好处
1、经常喝水
人的身体健康离不开一些微量元素的支持，如硒元素、胆碱、氨基酸等等，都是对肝脏有很大益处。
硒元素具有很好的抗癌作用，能够修复受损的肝细胞，利于体内排毒；胆碱则能够保护细胞结构，促进体内脂肪的代谢，降低胆固醇；氨基酸能够提高人体的免疫力，抑制毒素堆积在体内，减小肝脏受损的风险。
以上3种物质，我们都可以通过在有机青驰菊中获取，每次喝水时泡上一朵，对肝脏更好。
2、合理饮食、清淡饮食
要想养肝护肝，合理饮食是非常重要的。对于肝病患者，更是要减少油脂、糖分、盐分的过多摄入。因为食盐中含有的钠离子，会损害肝细胞，易引起肝细胞病变。吃高油脂的食物，增加了脂肪堆积，容易引起脂肪肝。
因此，合理、均衡的饮食习惯，能够保持肝脏的健康。
