农药残留、饮食重口、快餐文化……现代人的饮食中，不少因素都会增加身体的患癌风险。为了减少患癌可能，日常饮食里我们应该注意调养，多吃抗癌食物，对防癌不利的食物则少吃，把好饮食关，就能简单有效地预防癌症，让患癌风险降低40%！那到底吃什么可以有效防癌呢？别着急，今天小编就给大家推荐6种防癌食物，癌细胞最怕这6种碱性食物，每天坚持吃一点，轻松和癌症说再见！
1、黑枣
黑枣被称天然的综合素丸，对致癌物质有明显的抑制作用，让身体更健康，小孩大人都可以食用。黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白。黑枣的作用枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，每天可以吃3-5颗。
2、麦麸
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。
3、罗汉果
罗汉果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用，它适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。
4、枸杞
枸杞之所以有强壮、滋补、抗癌作用，是因为它含有较多的锗。枸杞能提高巨噬细胞的吞噬功能和血清溶菌的活力、从而提高机体对细菌的抵抗力;具有雌性激素样作用和升高白细胞作用。
5、百合
百合具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。
同时也适宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食，可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也可以制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。
6、菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
