肝脏的健康与我们身体的健康息息相关，肝脏有毒，并且不及时给肝脏排毒，是极有可能染上肝脏疾病的，想要知道自己的肝脏是否健健康康的，可以看看自己有没有以下4个症状，它们都是肝癌的早期症状，出现3个以上的，说明你的肝脏“中毒”已经很深了，要及时改善，不然患上肝癌就晚了。
1：食欲减退。
不爱吃东西，胸部闷胀，消化不良，有的时候还恶心、呕吐。
2：皮肤瘙痒、腹水或黄疸。
黄疸和腹水，或者皮肤瘙痒，都是肝病的常见症状。
3：发热、脾大、肝肿大。
肿大的肝脏非常坚硬，有的人还肝脏变形，这些也是肝病的症状。
4：肝脏疼痛。
肝脏的地方持续性或者间歇性疼痛，后背或者右肩疼痛。
保护肝脏，要从平时做起，早睡早起，少熬夜，不吃影响肝脏健康的食物，不过度饮酒，常吃一些对肝脏好，能为肝脏解毒的食物，比如说以下几样食物。
1：花椰菜。
吃花椰菜能增强肝脏的解毒能力，提高身体的免疫力，而且，花椰菜的抗癌的作用也很好。
2：番茄。
吃番茄对肝脏也很有好处，肝脏里面的果糖、葡萄糖、维生素都很丰富，对肝脏、心脏等器官有非常好的保健的作用，吃番茄有防癌的作用。
3：苦瓜。
苦瓜的解毒作用比较强，它的一种蛋白质能够增加免疫细胞活性，清除体内的有毒物质，给肝脏解毒，它的苦瓜皂甙有利降压。这一款苦瓜片新鲜个头大，鲜嫩晒制，干净，颜色、色泽、片状都很好，既呵护肝脏，有有降血糖的作用。
4：黑蒜。
吃黑蒜能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，阻断亚硝胺等致癌物质的合成，防止癌症。不过，不宜吃得太多，每天吃3瓣就可以了。这一款黑蒜是普通的大蒜经过120天发酵形成的，是一款出口级别的黑蒜，颗颗均匀，软糯香甜，颜色黝黑，吃起来已经不呛了，剥皮就能吃了，非常有营养。
5：枸杞。
枸杞子能清肝排毒，滋养肝脏，补肝养肝，用枸杞子搭配红枣一起泡水来喝，能补肝养血，用枸杞熬汤或者做膏来吃，也能为肝脏解毒。这一款枸杞是宁夏地道枸杞，中宁特产特级枸杞子，颗颗精选，粒粒饱满，果粒均匀，皮薄肉厚，干净无杂质，不结块，清甜好吃。
6：养肝茶。
平时喝酒之后，或者闲暇的时候，都可以喝喝草本的养肝茶，有清肝解毒，解酒的作用，这一款养肝茶，浓茶解烈酒，淡茶养精神，泡出来的茶，清透鹅黄，自然茶色，香味清新，含白茶、荷叶、枸杞、桑叶等配料，天然健康。
