癌症的种类有很多，胰腺癌是其中一种，虽然它出现的频率不多，但是死亡率却比较高，所以还是要引起重视的。胰腺癌之所以被称为“癌症之王”，是因为早期的时候很难发现，等到发现明显异常时，往往已经到了晚期，这时候的死亡率几乎能达到百分之百。那么胰腺癌真的那么难发现呢？医生表示，若发现腰部有2个表现，则要警惕癌细胞扩散。
腰部出现2个异常现象时，多半是胰腺癌到来的信号
第一个现象是腰部疼痛，很多人出现腰痛的症状时，多半会以为是腰椎病、腰肌劳损等疾病引起的，但实际上胰腺癌扩散的时候，患者也可能会出现腰部疼痛的感觉，这是因为癌细胞对胰腺周围的组织进行了侵犯，继而导致了疼痛。若是发现自己的腰部总是莫名的疼痛，需及时进行检查。
第二个现象是腰围变细，很多人都希望自己变瘦，但发现腰围变细时，先不要忙着高兴。患上胰腺癌之后，消化系统会受到一定的影响，患者的体重会逐渐的下降，腰围也会变得越来越细。若是发现自己短短的时间里，就出现了暴瘦的情况，一定要及时的进行检查，避免耽误最佳的治疗时间。
腰部出现这两个症状时，最好是多加注意，及时的检查，才能避免病情恶化严重。胰腺癌对人体的伤害是比较大的，但如果是能做好预防措施，那么是可以降低胰腺癌出现的概率，所以不想和癌症碰面的人，一定要行动起来。
如何预防胰腺癌?
胰腺癌的产生和饮食有一定的关系，所以想要预防，可以从饮食方面入手。平时可以多吃一些蔬菜和水果，能够为身体补充一些营养元素，能够获得一定的饱腹感，继而来减少其它食物的摄入。少吃高脂肪、高热量的食物，多吃绿色食品，可以为身体带来好处。
想要预防胰腺癌，那么就要减少腌制食物的摄入，生活中很多人喜欢吃腌制的食品，吃起来比较有味道，但是这些食物当中往往会含有较多的亚硝酸盐，具有一定的致癌性，若是长期摄入的话，会增加患癌的风险。所以最好是少吃腌制食品，清淡饮食，更有利于养生。
现在很多年轻人都有暴饮暴食的坏习惯，吃自助餐的时候，总是控制不了自己，一不小心就吃多了。或者是因为工作太繁忙没时间去吃饭，等到晚上有时间吃饭的时候，就会一次性摄入很多食物。长期暴饮暴食的话，会大大增加癌症的发病率，并且也会加重肠胃的负担，对胰腺功能也会有一定的影响。预防胰腺癌，最好是合理饮食，控制好热量的摄入。
另外，饮食中一定要减少高脂肪食物的摄入，像是炸鸡、烤肉等等，吃得太多可能会导致脂肪无法正常代谢，继而会引起肥胖。最好是荤素搭配食用，少吃肉类，满足身体所需的能量即可。做好这些预防措施，科学的进食，才能降低胰腺癌的发病率。若是发现腰部有明显异常，需尽早的进行检查，一旦确诊，应积极地进行治疗，保持一个乐观的情绪，合理的进行治疗，有助于延长寿命。
