茶叶起源于我国，已有4000多年历史，对很多茶友来说，喝茶是每天必不可少的。然而，还是有很多人多茶叶充满疑问，喝茶真的能减肥？喝茶到底是防癌还是致癌?茶凉了还能喝吗……
其实喝茶到底防癌还是致癌，至今都没有明确的数据能表明。我们先来看看喝茶到底有哪些功效吧：
一、喝茶能促进新陈代谢
每天一杯茶，能有效促进人的新陈代谢，调节人体功能，茶叶中含有大量的茶多酚，能有效清除人体杂质，达到抗氧化效果。
二、喝茶能有效减脂
正如很多减肥茶广告一样，茶叶确实能帮助人体减脂。很多好茶叶中含有的多酚类物质，能有效分解脂肪，减少人体脂肪堆积，达到减脂效果。
三、喝茶能增强记忆力
茶叶的抗氧化效果，能达到提神醒脑的效果，分解很多有毒物质，经常喝茶的人能有效提高短时间内人体大脑的可塑性，增强记忆力。
四、喝茶能让人保持情绪稳定
茶叶中的茶氨酚能有效舒缓大脑，增强自身免疫力和抵抗力，让人的紧张和不良情绪得到舒缓，具有镇静功效。
五、喝茶能去火
炎热的夏天，往往需要一杯清茶冷静一下，茶叶素来有排毒养颜的效果，自然能帮助人体去火。
当然，茶叶虽好，不可贪杯，喝茶过多也不是一个好习惯。
