痛风患者的饮食要注意哪些问题,痛风这种疾病我们一定不能忽视,因为其发作起来严重时可能会影响我们的正常工作生活。那么,就要求我们在日常生活中多加注意。尤其是痛风患者,一定要注意自己的日常饮食,要遵循一定的饮食原则。
1痛风患者的饮食要注意什么
痛风患者的饮食原则是什么?现在生活中痛风患者在不断增加,它严重影响着我们的生活。而痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,所以患者应遵守饮食原则如下:
1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. ()蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
健康网温馨提示:以上就是专家对痛风患者的十大饮食原则是什么做出的相关介绍,相信大家已经有所了解了,希望能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康。
2痛风患者护理需要注意的问题
痛风是生活中常见的一种疾病,这种疾病除了要按时治疗以外,还需要注意日常的护理工作。那么,痛风在日常的护理中,有哪些需要注意的问题呢?下面给大家介绍一下。
一般,常见的痛风患者护理的注意事项有:
1、不宜剧烈活动:一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动,例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加 ,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现高尿酸血症。因此痛风患者护理要避免患者剧烈运动和长时间的体力活动。
2、坚持合理运动方法:痛风患者不宜剧烈活动,但可以选择一些简单运动,如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等 ,其中以步行、骑车及游泳最为适宜。在进行痛风患者护理时这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体之目的 ,又能防止高尿酸血症。
3、运动与饮食结合起来:单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸,但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度 ,起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。痛风患者护理在饮上要注意 ,一是要避免进食高嘌呤食物 ,如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等 ;二是要多饮水 ,每日饮水应在 2000毫升以上 ;三是积极戒酒。
以上就是关于痛风患者护理的注意事项的介绍,相信大家对此有所了解了。希望对大家有帮助。
3痛风患者的饮食要注意哪些问题
痛风这种疾病我们一定不能忽视,因为其发作起来严重时可能会影响我们的正常工作生活。那么,就要求我们在日常生活中多加注意。尤其是痛风患者,一定要注意自己的日常饮食,要遵循一定的饮食原则。
认识痛风患者的饮食原则。痛风是一种严重危害痛风患者身体健康的疾病,而且痛风还容易反复发作。有很多痛风患者因为对痛风没有正确认识导致盲目求医问药,这样就会让痛风久治不愈,最后可能发生肾功能衰竭,严重威胁患者的生命安全。很多人认为痛风是吃出来的疾病,那么痛风患者在饮食上有什么原则呢?下面就给大家介绍一下痛风患者的饮食原则。
以下内容为痛风患者的饮食原则:
1. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
2. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
3. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
4. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
5. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
6. 少用强烈刺激的调味品或香料。
7. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
8. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
9. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
10. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
上述内容对于痛风患者的饮食原则作了详细介绍,您都了解了没?专家提示:如果您的身体健康出现了痛风的症状,千万不要耽误诊断,应及时到正规医院进行治疗。如果您还有其他问题,请咨询我们的在线专家。
4痛风患者需要注意哪些饮食问题
痛风的饮食需要注意什么?痛风是关节炎的一种,痛风多发人体最低部位的关节剧烈疼痛,痛不欲生的痛,很快1-7天痛像风一样吹过去了,所以叫痛风。生活中患有痛风的饮食注意事项有很多,那么这些饮食要注意什么呢?下面看看专家的介绍吧:
痛风的饮食注意事项首先是多吃低嘌呤的食物:应该尽量食用低嘌呤食物,低嘌呤的主食有:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;
蔬菜有:萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
痛风的饮食注意事项其次是避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼,这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高,可是它们都是发物,据一些患者反馈容易引起痛风复发。
痛风的饮食注意事项最后还有就是不要喝酒,有句话说得好:一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内,会起到酸化身体的作用,所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。
健康网温馨提示:以上就是专家的介绍。专家提醒:痛风的饮食注意事项除了上述情况外,还要注意休息避免劳累,长时间加班加点工作、长途出差、过度的体力劳动、过度的体育锻炼,都有可能导致痛风急性发作,所以痛风患者应该注意休息,避免劳累。在此祝患者朋友们早日康复。
5在饮食上痛风患者要注意什么
痛风患者现在在生活中是很常见,该病的到来危害着很多人的健康,而一般都中老年人,给整个家庭造成了严重的影响,既要做好治疗,又要做好预防,这两点都需要注意。那么,在饮食上痛风患者要注意什么呢?下面就来看看专家的介绍吧:
痛风患者不要吃的太饱,热量过多,会导致发胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
吃的食物里不要导致尿酸高,此类食物如:鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外,高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性,酸性尿是导致尿路结石的原因,因此也要注意易将血液碱化的食品。
以上就是专家的介绍了,通过以上的介绍,相信大家已经有所了解了,也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康,患者早日康复。