适合痛风患者的食物有哪些,随着生活水平的提高，现在各种疾病都在不断增加，我们都知道痛风多是吃出来的病，而且患有痛风后要禁忌很多的食物，这样看来就没有什么可以适合痛风患者了。其实不是这样的，下面就来看看专家做出的相关介绍吧：
1痛风患者适合吃这些蔬菜
痛风患者适合吃如下的蔬菜：
【芹菜】
有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。
【黄瓜】
属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。这对痛风之人血尿酸偏高者，通过利热利水作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。
【青菜】
俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能利小便，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。
【茄子】
有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。
【卷心菜】
俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。
【马铃薯】
是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。
【甘薯】
基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。
【南瓜】
性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：南瓜横行经络，利小便。所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
【冬瓜】
性凉，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中还说它能利湿去风。不仅如此，冬瓜本身又含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。
【赤小豆】
是一种利尿食品，而且所含嘌呤也极少。元代医家王好古就曾说过：赤小豆消水通气而健脾胃。《本草纲目》亦云：赤小豆行津液，利小便，消胀除肿。通利小便作用，就可增加痛风病人血尿酸的排泄，所以，无论急、慢性痛风患者，都可用赤小豆煨汤食用，既增加饮水量，又加强利尿排泄作用。
【梨子】
性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。
【苹果】
性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。
【葡萄】
性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。早在《名医别录》中就记载：逐水，利小便。《百草镜》还说：葡萄治筋骨湿痛，利水甚捷。《滇南本草》又称它大补气血，舒筋活络。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。
【玉米】
是一种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用。《本草推陈》中还说它为健胃剂，煎服亦有利尿之功。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。
【芦根】
性寒，味甘，有利尿解毒的作用。芦根能溶石，适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。
2适合痛风患者的食物有哪些
随着生活水平的提高，现在各种疾病都在不断增加，我们都知道痛风多是吃出来的病，而且患有痛风后要禁忌很多的食物，这样看来就没有什么可以适合痛风患者了。其实不是这样的，下面就来看看专家做出的相关介绍吧：
早餐：香米粥(香米50克)，牛奶(鲜牛奶250克)，馒头(面粉50克)，拌黄瓜(黄瓜100克)
午餐：软米饭或面条(大米或面粉100克)，肉片炒萝卜(萝卜100克，木耳5克，水煮肉片75克)，素炒卷心菜(卷心菜150克)
晚餐：红枣大米粥(千红枣15克，大米500克)，馒头或花卷(面粉50克)，西葫芦炒鸡蛋(西葫芦150克，鸡蛋50克)，醋溜土豆丝(土豆200克) 全日烹调用油(油食品)30克。
以上食谱含热能1827千卡(7.64兆焦耳)，蛋白质(蛋白质食品)64.4克，占总热能的14.1%，脂肪49.5，占总热能的24.4%，碳水化物281克，占1.5%，维生素A350微克视黄醇当量，维生素E22.2毫克，维生素B11.39毫克，维生素B20.92毫克，维生素(维生素食品)C163毫克，尼克酸12.6毫克，钙(钙食品)635毫克，铁(铁食品)20.2毫克，锌12.5毫克，硒34.0毫克，铜1.6毫克，镁295毫克，磷1024毫克，钠3489毫克，钾2401毫克，胆固醇434毫克，膳食纤维11.3克。是适合痛风患者的营养食谱。
相关内容就是以上专家的介绍了，通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望对大家有所帮助。在此祝患者朋友们早日康复。
3适合痛风患者吃的食物有哪些
适合痛风患者吃的食物有哪些?不当饮食、引起身体嘌呤代谢紊乱，是痛风出现的重要因素，因而更好的治疗疾病，保持良好的饮食习惯是不可少的。为了让病情快速的好起来，下面就来跟你们说下痛风患者适合吃那些食物?
适合痛风患者吃的食物有以下几种：
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黄(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
5、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。
适合痛风患者吃的食物有那些?通过上述讲解，是否对你治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，痛风的治疗单靠饮食是远远不够的，关键是要早日发现异常，早期对症治疗。
4哪些食物比较适合痛风患者
痛风患者主要侵犯关节，是由嘌呤代谢紊乱引起，饮食上应该注意避免进食嘌呤含量高的食物。那么，哪些食物比较适合痛风患者?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
萝卜
功效：养心安神、利尿渗湿。
可以用切丝、炖汤，注意不要加入肉类食物，配合用生姜进食。还可做成加味萝卜汤，需要材料有萝卜250g，柏子仁30g，将上材料洗净之后，萝卜切成丝，用植物油炒，再加人柏子仁30g和水500ml，一同煮熟后加盐适量。
胡挑
功效：有助于强身健体、调节代谢。
准备材料，胡桃仁250g，山药100g，盐适量。将胡桃仁放在含盐的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉烤3分钟，再捣烂，加适量盐调味即可。每次30g，开水送服。
葡萄
功效：急性期痛风患者在康复阶段选择，可以缓解症状。
将葡萄、大米共同放入锅中，加水约500ml，煮成粥，每日进食3次。
茄子
功效：痛风发作时缓解症状。
将茄子切成条，然后加入麻油，将盐、味精等少量调味放入锅中，搅拌进食。
西红柿
功效：西红柿中含有较多的碱性成分以及维生素，是痛风病患者需要的营养物质。
生吃、糖醋、凉拌均可。
以上就是专家对相关内容的介绍了，通过以上的介绍，相信大家对于该病已经有所了解了，也希望以上介绍能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。
5不适合痛风患者食用的食物
痛风患者的日常饮食一定要多加注意，有些食物是不适宜痛风患者食用的，否则会影响治疗效果，那么痛风患者不宜食用哪些食物呢?下面给大家介绍一下。
痛风患者应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。那么，痛风病人应忌吃什么呢?
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
3、痛风病人应忌吃什么?戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。
4、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
通过以上内容的介绍，相信大家对于痛风病人应忌吃什么已经有了一定的了解。提醒大家在生活中注意饮食，避免疾病的发生。
