进入七月份以来天气就进入起伏期，每天天气炎热的就像要将人烤熟了一样，每天的天气基本上保持在30-40摄氏度之间。很多人基本上都不敢出门，炙热的太阳在你出门的那一刻总是能够让你望而却步。
自驾游去炎陵神龙谷森林避暑游玩
很早之前就听身边的朋友说炎陵的国家森林公园是个热天避暑的圣地，很多游客选择在炎热的夏天进入到这个天然的森林氧吧避暑游玩。再加上这段时间是炎陵特产--黄桃盛产的季节，所以这次打算和家人自驾游去炎陵游玩。既可以避暑又可以尝到新鲜正宗的炎陵黄桃真是一大享受。
炎陵神龙谷国家森林公园介绍
神农谷国家森林公园位于湖南省株洲市炎陵县东北部十都镇，西北距株洲市区180公里，西距衡阳市区150公里，罗霄山脉中段，东连井冈山，南接桂东八面山，北抵武功山，是国家AAAA级旅游景区。神农谷森林公园位于中亚热带季风性湿润气候，年平均气温14.4℃。年平均空气相对湿度86%，区内日照少、气温低、云雾降水多、空气湿度大、风速小、气候垂直变化大、是典型的山地气候特征。
景区内主要开发的景点有：落水源瀑布、珠帘瀑布、树抱石、黑龙潭、桃花桥、石板滩、龙潭天河、万阳河峡谷风光、神农飞瀑等。
自驾游去炎陵路线
我们从株洲醴陵市区出发，全程大约210公里左右，中间没有停顿开了近三个小时才到达目的地。因为怕太阳太晒所以我们选择早点出发，早上5点启程到炎陵差不多早上8点左右，简单吃了个早餐我们就准备去买点黄桃带入公园里面吃。在进入炎陵地区时路边就摆着很多卖黄桃的摊位，价位大概10元/斤，因为是产地的缘故价格不会偏差很大。听朋友说买黄桃最好是买在黄桃园附近的摊位买，这样的新鲜一点边采摘边售卖的那种，不然有些是批发来卖的虽然价格一样但是味道差点不新鲜。终于找到附近有种着黄桃的园子，主人特意切了一个给我们尝了一下，老板为人很热情，生意非常好。他家的黄桃口感非常不错我们买了10斤准备带点回去。
选择农家乐停车预定午饭
在快到森林公园不远处选择了一家农家乐，因为中午要吃午饭再加上停车也方便一点，因为这个季节暑假是神农谷的旅游旺季，经常爆满，如果不提前预定很难找到吃饭停车的地方。神农谷距离炎陵县城大概2小时左右的车程。这家农家乐老板是当地人，很多菜都是他们自己亲自种的，自己家有一块很大的菜地，这也是我们选择这家店的最主要原因。
中午也是咱老板的推荐下点了几道当地的特色主打菜：攸县血鸭，炎陵酿豆腐，炎陵魔芋，老板家自己种的辣椒炒肉，红烧茄子，湖南人都喜欢的蒸草鱼。整体来说价格还算公道，最主要是饭菜非常可口，出门在外游玩只要尝到当地正宗的美食也算是一种享受。
徒步神游玩神龙谷
去神农谷旅游，有两个地方是必须去的，一个是珠帘瀑布，珠帘瀑布可以说是炎陵县境内最大的瀑布，高约20米，雨季瀑布水量充沛， 十分壮观。炎热的夏季置身于瀑布前面，能由内而外的感受到一股凉意，就像游客所形容的“透心凉”。 这处景点也是人游玩比较多的地方，大人和小孩踏入瀑布地下的水潭不深处洗把脸，之前感受到的炎热一扫而过。我们家两个小家伙特别喜欢玩水，待在这里都不愿意往前面走了。
再往前就是一片竹林，密密麻麻种着很多的竹子，远处看绿油油的在炎热的太阳光下，绿色是那么的显得春意盎然。给人感觉真的特别的舒服。空气中混合着植物、炊烟的味道，在繁忙的工作之余，能瘫软在这一片嫩绿中小憩一会，感受在这片刻的宁静，忘却人事浮沉，忘却彼一时的潺潺溪水声。静静地想、细细地听，其实生命的本源很简单，无非阳光、空气和水。回望那些奔波的日夜，忙碌的节奏让心灵沾满落灰，可当那些执着、追求、喧嚣都不再，一线柔软的阳光便可充盈生活。真想时间就这么永远停止在这一刻。
神农谷旅游还有一个好玩的地方就是溯溪，之所以取名为“溯溪”，就是溯流而上的意思，通过这种在溪流中攀爬、游走，让人感受到大自然的韵味。之所以这里会成为比较受欢迎的景点是处处充满了惊险与刺激，非常适合大人们去挑战，不过不适合小孩子游玩怕有危险。
其实整个神龙谷还有很多景点和好玩的地方，之所以这么吸引人一是因为这里确实适合一家人热天来避暑游玩，二是因为整个国家森林公园的确够大，占地总面积10000公顷。很多地方还没完全开发处于原始森林状态。如果整个游玩下来两天都不一定能够走完。不过建议去之前一定要带上防虫药物，因为森林里面有很多的蚊虫叮咬。不少人因为没有带而被当地森林中的蚊虫咬之后全身发痒难受。
