，35岁东北农妇与蛇群同居，同床共睡了，农妇声泪俱下：别伤害它们，蛇群对我而言，就是家人。
“也不知道她怎么想的，一个养蜂的，怎么开始跟蛇混一块儿了？滑腻腻的，太恶心了，家里得是啥味啊？”作为邻居，提起“蛇女”刘玉平，更是一脸难以掩饰的嫌弃。
一个养蜂的农妇，为何会养一群蛇呢？甚至还能说出蛇就是家人的言论，这些怪异行为的背后，都是有迹可循。
来自黑龙江的“蛇女”刘玉平，居住在八五四农场与尖山林杨公里交汇路口的一个小土房里，在十几岁时，父母就先后离世，本是天灾人祸，但是迷信的村里人都将所有的原因怪罪了她的头上。
“丧门星”、“不祥之女”等等，涂一时嘴快的造谣者从不会考虑自己会给一个可怜的女孩造成多大的伤害，她被满怀恨意的爷爷奶奶扫地出门，还没长大就要被迫学会自力更生。
为了有一席安身之地，小小的刘玉萍在远离村子的后山为自己搭建了一个可以遮风挡雨的木屋，学着同村的人的样子，开荒种地，勉强维持生计。
但这样的不幸没有维持多久，就在她12岁那年，村里来了个养蜂人，看刘玉平可怜，就将养蜂的本事全部教给了她。
养蜂甚至比种庄稼还要辛苦，不仅需要起早贪黑的照料，还要经常面对被蜜蜂蛰伤的风险，但刘玉平并不在乎，至少自己不再是一个人。
就这样又过了几年，看着学成的刘玉平，养蜂师傅在给她留下了几箱蜂巢和蜜蜂后，放心的离开了村庄。
为了不让蜜蜂蛰到别人，刘玉平搬的地方更偏僻了，家里除了一些来偷吃蜂蜜的老鼠，就再也没有其他的声音，性格本就内向的她，也越发沉默了。
本以为自己就会这样孤独终老，却在的春天，家里来了一位特殊的“客人”，彻底改变了她的生活。
刘玉平同往常一样，凌晨四五点就起床前去放蜂，但离开的匆忙，都没来的及将家门关好，直到晚上，将沉重蜂箱收回后，拖着一身疲惫的她刚躺在床上，就听见了一阵窸窸窣窣的声音。
这让她一下子清醒了过来，毕竟屋子的角落就是她刚装好的蜂蜜，正打算带去镇子换个好价钱。
“难道又是来偷吃蜂蜜的老鼠？看我不给你点教训瞧瞧！”刘玉平心想到，于是忙打开灯，拾起角落的棍子，仔细的分辩着响动的位置。
可就在挪开蜂蜜罐子后，却在床边发现了一条手腕般粗壮的大蛇，吐着信子，扬起头颅，一脸防备的样子盯着她。
这给刘玉平下了一跳，但务农的经验让她很快分辨出了蛇的品种，这是一条无毒的菜花蛇，这让她悬着的心放下了不少。
看到除了自己，屋子里算是第一次出现了别的活物，孤独的刘玉平心里突然涌出一阵异样的温暖。
她拿起手里的棍子，试探性的戳了戳菜花蛇的身体，一边嘴里念念有词：“你放心，我不会伤害你，只是我家也很穷，养不起你，所以只能送你离开啦。”
不是这冷冰冰的小东西是否感受到了刘玉平的善良，便任由刘玉平用棍子将它挑起来，轻轻地放到了屋外。
本以为这就是平凡生活里的一段奇妙的插曲，谁知道几天后，刘玉平早上刚醒来，就感觉到被窝里一阵冰冷黏滑的寒意，这熟悉的触感让她心中有了定论。
掀开被子一看，面前场景还是让她吃了一惊，这次不仅是来了有过一面之缘的菜花蛇，它甚至还带来了“女朋友”，刘玉平被气笑了，这感情是拿她当“岳母”了？
但这次，着急出门的刘玉平并没有赶走这一对缠绵的“小夫妻”，因为刘玉平发现，它们的到来，那些晚上糟蹋蜂蜜的老鼠，在不见了踪迹。
最重要的的是，在这个没有生气的家里，因为它们的到来添了不少活力，刘玉平也真正有了回‘家’的归属感，哪怕等她的只是别人眼中冷冰冰的菜花蛇。
就这样，刘玉平守着这些蛇度过了，蛇的数量也从一两只到了上百只，一个屋子里的蛇随处可见，可这却引来了旁人的不满。
，35岁依旧单身的刘玉平因为他人的爆料上了新闻，就有了开头记者采访到的一幕，但是等真正见到刘玉平，看着她如同一位慈母，如数家珍宝般介绍蛇出生的年份，也深深的被人与动物的和谐相处所打动，一经报道，反而受到了来自四面八方的温暖鼓励。
刘玉平表示：“这些蛇只吃老鼠，也不会主动攻击人类，7月它们就上山了，希望大家多一点包容。”
对于刘玉平来说，相比只是外表冰冷的菜花蛇，那些漫天的流言蜚语，才是真正的十月酷寒吧？
俗话说“言语有度，嘴下留情。”有时候一句恶言，可能改变的就是别人美好的一生。
极简自愈饮食 | 你是你吃过的食物
几年前因为爸爸生病的影响，让我对健康饮食类的知识一直非常关注，近期空闲的时间在读《吃出自愈力》这本书，是一位哈佛医学专家，讲述饮食对于身体各个系统影响的书籍。
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简单来说，我们的健康是由5个防御系统组成的：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫，而我们吃到肚子里的食物，分别会对这些系统产生影响。作者会详细介绍对每个系统产生积极影响的食物。比如绿茶，就会列出世界上关于它的研究，用事实和数据证明它对于系统影响的真切。
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虽然这本书刚看到一半，但对我生活也产生了实际的影响，我来聊一聊我所实践的事情：
▫️1.早上做极简蔬果汁，其中包含对不同系统产生影响的食物
最常做的蔬果汁有两款：1.芹菜生姜苹果胡萝卜果昔、2.菠菜香蕉抹茶核桃燕麦果昔，早上来一杯解决了维生素、碳水、纤维的需求，配比可以自己调节，可以用椰枣或蜂蜜调味，搭配一个煎蛋就OK了。
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▫️2.在日常注意大豆的摄入
大豆可以调节激素以及炎症，吃更多大豆食品的人降低了许多与血管生成相关疾病的风险。新鲜的豆制品、豆腐、豆豉都可以，在家里最简单的是备好黄豆，我会用黄豆搭配糯米和山药做美龄粥。
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▫️3.喝红茶、绿茶、乌龙茶、咖啡
上面三种茶类都有增加有益细菌，产生有益于健康的短链脂肪酸的功效，而咖啡对于菌群也是非常好的，日常可以经常喝一喝茶和咖啡。
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▫️4.注意发酵食物的摄入
家里有备着味噌，偶尔会煮蔬菜蘑菇汤来喝，补充了蔬菜摄入又平衡了发酵食物的需要。之前还有自制酸奶的习惯，酸奶也是对肠道有益的发酵食物。上周收到了朝日唯品寄来的酸奶，它的外包装、酸奶盒、纸勺都是自然环保100%纯植物成分，我会用防水盒子来装一些暂时用不到的小杯子收纳。酸奶的味道也是很香醇的，是朝日自营牧场出品的，含有3.5克的优质蛋白，适合最近运动量大的我。
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▫️5.黑巧克力有奇效
黑巧克力是对5大系统都有积极影响的食物，近期每天都会吃一小块，不过现在吃的黑巧包装不够极简，欢迎大家推荐给我极简包装味道好吃的黑巧。
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健康并不是理所应当的，有些博主因病突然去世、或者突然断更，再更新时内容已经是抗癌的日记，这些都是发生在身边的事情。而无论是饮食、运动还是其他良好的生活习惯，在我看来都是在给无常的生活，增加一些更有信心的确定性。
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希望在关注着我的你们，可以慢慢发现食物的力量、掌控自己的健康。
爱尔兰沃特福德推出首款爱尔兰泥煤大麦为原料的单一麦芽威士忌
爱尔兰最具探索精神的威士忌酒厂——沃特福德（Waterford）在推出爱尔兰第一款有机威士忌（organic Irish whisky）和世界上第一款生物动力种植威士忌（biodynamic whisky）之后，又在其阿卡迪亚大麦系列（Arcadian Barley series）中推出首款爱尔兰泥煤大麦为原料的单一麦芽威士忌。
酒厂以两个单一农场：巴利班农（Ballybannon）和费尼斯考特（Fenniscourt）种植的有机大麦为原料，然后使用爱尔兰基尔代尔（Co.Kildare）巴利泰格（Ballyteige）挖掘出来的泥煤来烘干以上两个农场的有机大麦。其中，巴利班农（Ballybannon）大麦的泥煤值为47ppm，费尼斯考特（Fenniscourt）的则为38ppm。
酒厂首席执行官马克·雷尼尔（Mark Reynier）对于酿造泥煤风味威士忌可谓得心应手。因为他之前曾在苏格兰艾雷岛的布赫拉迪（Bruichladdich）酿造波夏（Port Charlotte）和奥托莫尔（Octomore）等标志性的苏格兰泥煤风味威士忌。
——巴利班农（Ballybannon），泥煤值47ppm：
大麦收割于8月8日，蒸馏于9月17日，经39%美国橡木桶、21%美国橡木处女桶、21%优质法国橡木桶、19%的自然甜酒桶（Vin Doux Naturel casks）熟化，熟化时间为3年8个月又7天。酒精度50%ABV。酒款呈现浅金色，闻香有软泥煤，杏仁，薰衣草蜂蜜，海边度假，浮木篝火烟雾，绿苹果等，味蕾上有泥煤块，非常咀嚼，有海边烧烤鱼，黄油，香肠，热苹果和杏仁馅饼，冰淇淋等，回味无穷。
——费尼斯考特（Fenniscourt），泥煤值38ppm：
大麦收割于8月10日，蒸馏于9月17日，经37%美国橡木桶、19%美国橡木处女桶、20%优质法国橡木桶、24%的自然甜酒桶（Vin Doux Naturel casks）熟化，熟化时间为3年8个月又5天。酒精度50%ABV。酒款呈现奶油和优质油脂颜色，闻香有草皮、咸味、梨皮、林地苔藓、干百里香、麦芽饼干、杏仁饼、烤香蕉等，味蕾上有干绳，烧烤，沼泽桃金娘，白胡椒，肉质，口感柔软，泥土般的温暖。
以上两款均只有11500瓶，售价为85-95欧元。
饭饭家的王牌黑安格斯牛肉汉堡
