大家期待的【拉萨攻略】来啦！！
旅游时长：
—玩5天我觉得刚刚好，给身体缓冲的时间。而且很多景点都要开3、4个小时的车，真的很折腾
住宿：香格里拉大酒店
—酒店的饭巨好恰！周围也好多饭馆，走路都能到。最关键的是离市区的景点很近，去布达拉宫只要10分钟
交通：我们是找的跟团游，车都安排好了就挺方便的
—除了跟团也可以自己包车或自驾，但是如果是第一次到西藏非常不推荐一个人单独来否则高反没人互相照应就很难受
具体行程：
第一天-休息、适应高反，晚上去天海夜市逛了逛
第二天-大昭寺-八廓街-吃饭-布达拉宫
这三个景点离得很近，开车十来分钟就到了
八廓街就是围着大昭寺的一条街，里面有很多穿当地服饰照相的照相馆～
—布达拉宫海拔3700，要一直爬楼梯，但是确实很壮观！里面几千座佛像，每一座都是无价之宝
—门票需要提前预约
第三天-羊卓雍措（羊湖）-吃饭-体验制作藏香
—坐了两个半小时车来到海拔4900m的羊湖
—非常危险的盘山路，最上面是雪山，真的好美好美
雪山和云朵融成一片，称赞祖国的大好河山
—下午去体验了制作藏香，带回家还挺有意义的
第四天-自由行
我们去拉萨的万达广场转了转
同行的团友去了纳木措
第五天-返程
吃：直接打开dzdp，评分高分的都不错！！
—拉萨大部分都是川菜，真的蛮辣
—这里也有茶百道和书亦烧仙草！！我惊呆，每天必喝一杯！
—小很火的“阿刁”饮品店我觉得其实一般...
甜茶就是原味奶茶，青稞小蛋酥我也觉得不太好吃
高原反应：
—全员高反
我白天没什么感觉，第一天晚上有很明显的头晕和头疼，第三天完全适应。
—而我妈高反巨严重，每天头疼到不行，太阳穴那里青筋凸起
于是这次行程我妈就躺在床上了五天
—强烈建议买早班机！这样有一整天可以适应！到晚上大概率会比较头晕头涨头痛，每天都要多喝水！
写在后面：
我的防晒装备：遮阳帽+防晒霜+墨镜+口罩
—带上修复面膜和护肤油！！（这个很重要，又干又晒必蜕皮）
—带上唇膏！我狂喝水但嘴巴还是起皮
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