在计划怀孕的时候，会开始备孕了，但是备孕时间过长的话，会感觉非常的无聊的哦，所以想要成功的怀孕的话，一定要心情好哦，所以该怎么调整好备孕的状态呢？
1备孕妙招 开心方法成功受孕
在计划怀孕的时候，会开始备孕了，但是备孕时间过长的话，会感觉非常的无聊的哦，所以想要成功的怀孕的话，一定要心情好哦，所以该怎么调整好备孕的状态呢？下面我们就一起了解下吧。
备孕妙招一、 挑选一些新的睡衣去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式，例如你平时喜欢穿T-shirt式的睡衣的话，可以选一些蕾丝飘逸的睡衣，如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话，可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不但可以给你的丈夫一个惊喜，同时也会给你自己一个惊喜，你会发现这种惊喜能够为你们的 造人计划增色不少。 备孕妙招二、 增加一些冒险经历列出一张你认为能够使受孕变得很有趣的地点列表。这些地方可能看起来很可笑，如大厦顶楼、私家车或者厨房里。让丈夫也列出一张表来，寻找一些能够共同达到的地方。 备孕妙招三、 让你的性生活更加甜蜜巧克力是最有用的性生活催化剂，只需要在之前吃一些巧克力就很容易燃起双方的欲望。巧克力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素同样能带来狂喜的神经传导物质；另一个成分苯乙胺醇更有巧克力迷幻药的昵称，据说能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。 备孕妙招四、做一顿饭根据记载，许多食物都有刺激性欲和提高受孕机会的功效。有些味道还会不错，例如芦笋和咖喱，但有些就会让人胃口全失。可以让丈夫吃一顿制造BB的大餐，牡蛎、辣咖喱、无花果汤加一杯香槟。如果他对这个餐单有怀疑的话，你可以跟他说他已 经很幸运了，因为他不用吃恶心的动物皮。 备孕妙招五、 装饰品21世纪开始一些促进受孕的装饰品就已经很流行。各种文化都有各自的象征，从乌龟到蟾蜍都有，而其中紫水晶就是传说中的爱之石，上网找一下能够为你提供许多选择。 备孕妙招六、到郊外走走有些古老文化认为，如果能够在大自然的环境下做爱的话能够有利于提高受孕机率。虽然在泥土中进行可能不是你想要的，但在大自然下进行确实是十分有趣并且刺激的，只需要找一个安全的地方就能享受这种刺激了。 备孕妙招七、 让游戏开始几乎所有你跟你的丈夫感兴趣的游戏都能够让你们的前戏更加有趣，你可以尝试玩裸体字谜或者打赌之类的游戏。小编提醒，受孕其实也是乐趣无穷的哦，所以如果能够用良好的态度对待它，不仅会感到非常的有趣，而且也是会成功的受孕的哦，希望大家都能够成功的怀孕。（本文由网整理收集，如何备孕栏目发布）
2男性吃什么能够生精
备孕不要认为是女性单方面的事情哦，这个时候男性朋友们身体出现问题的话，对是否成功怀孕影响特别的大的。所以在备孕中男性吃什么能够生精呢？下面我们就一起了解下吧。
1、蛋白质与精氨酸食品：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分。2、各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，能防止性器官老化。3、矿物质、微量元素：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。4、适当含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能增进精原细胞离别和幼稚，对生精很有帮助。小编提醒，男性朋友们在备孕中，饮食营养也要做到均衡，可以多吃以上的几种食物，是可以很好的生精的哦，可以备孕中男性朋友们也要补充好身体的营养。
3敏感体质女性备孕都有哪些注意地方
敏感体质女性备孕都有哪些注意地方呢？现代敏感体质的女性不在少数，对于这种体质的女性准备怀孕来说更加不易，饮食方面有很多限制，那么如何在备孕期调养身体呢？下面我们来谈谈敏感体质的女性都有哪些禁忌。
第一，饮食有补有忌
首先，别吃发物。螃蟹、鲍鱼、田螺等，都是引发严重过敏的高危海产品，过敏体质，特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人要注意。其次，慎重选择异性蛋白类食物，肉、肝、肾、蛋类等，都应熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜，可帮助改善过敏症状。此外，过敏性体质的人，血液中游离氨基酸比正常人少，而豆浆中这种物质含量最丰富，每天喝些豆浆，能大大降低过敏症的发病率。
第二，药物有停有补
孕前3~6个月，夫妻都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物。维生素C和黄酮素是过敏体质女性的左右护法，要适当补充。维C是天然的抗组胺剂，每天从饮食中摄取1000毫克足以防止过敏症状出现。黄酮素可阻碍组织胺释出。
第三，送走宠物
宠物的毛发、身上所带的尘螨及唾液等会诱发过敏症状，主要表现为咳嗽、打喷嚏、哮喘、皮肤瘙痒等。因此，想要宝宝的过敏体质准妈妈要忍痛割爱。
第四，进行一次全面的大扫除
把屋内地毯、抱枕、毛绒玩具等易引起过敏的元凶扫地出门，若舍不得扔，可用真空包装保存。开窗通风一周以上，并调整空气湿度与温度。对吸入性过敏人群而言，温度和湿度不适宜是两大伤害来源，尤其湿度较高时，更易滋生细菌，利用除湿机等设备可减少过敏反应。
第五，外出少去花园
过敏体质的准妈妈，一定要严格远离花粉。外出时少去花多的公园，多去草地、树林等地方。同时，室内少摆鲜花，除可能引起过敏外，有浓烈香味的鲜花，如茉莉、丁香、水仙等易导致头痛、恶心。
健康网温馨提示：过敏体质女性想怀孕更要处处小心。为了更好的保证成功受孕，为把过敏体质身体改善为良好的孕育环境，这些女性都要在以上这些方面下工夫才行。
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