我有个“hai王”女生朋友，她刚分享了一个异常牛逼的道理，原来鱼池是分为纵向和横向的…
什么是纵向呢，就好比你只喜欢玩王者荣耀，在里面找了很多CP，肯定是不敢挂恋人关系的，还不敢展示战绩记录，生怕被抓住点把柄，游戏体验其实也就那点破事儿。
但是像她这种顶级“hai王”女就很Wonderful了，骑马、射箭、画画、音乐、爬山、潜水、游戏、摄影，都可以找到很专业的男士当陪玩陪睡，生命精彩程度就达到了七八十分。她说在同一个圈子里捞精品男人，是很low的下乘做法，容易被抓包，也没拓宽人生体验感。
横着的每一条线，都可以很快乐。
而我们男性终身也就只能精通两三门技艺，就算把妹，一般也是展示自己的才艺为主，根本无法体验那么多样化的精彩享受。
所以她说，当一个漂亮“hai王”女，是过了几世人生。
擦，动摇了我下辈子投胎还做男人的决心。
昨天晚上的那场聚会，让我很失望。
刚开始我满怀期待地骑着自行车驶向陈姐家，心里想着我终于被他们重视了，我终于“红”起来了。结果一到陈姐家，迎接我的不是陈姐，而是杨子毅、严晨烨这些人，我进门后还发现沙发上居然坐着一个我不认识的男生。他们一开门就大呼小叫着“小鹿来了”，二话不说直接把我拉到一个钢琴前。从这就可以看出他们并不是真心想听我弹琴，纯粹就是把我看做一个供他们娱乐的对象，一点也不尊重我的想法。我顿时觉得有点烦，给他们说“我还没准备好，先休息一下”。他们答应后便走开了，继续玩着他们喜欢的“王者荣耀”“和平精英”“第五人格”，而这些游戏恰恰是我所厌恶的，我只好一个人玩着手机，心里很是尴尬。此时此刻，我已经感觉到我不应该来到这里，但我想到陈姐还没回来，我只好继续待在这里。
过了几分钟，有人敲门，我以为是陈姐回来了。杨子毅打开门后，进来的却是两个我完全不认识的一男一女。这两个人一进来便轻松地和我的那些同学搭上了话，而我却只能愣在那里。我想问一下他们这两个人是什么来头，但话到嘴边又咽下去了，因为我跟他们的关系同样也不亲密，且刚刚他们的所作所为已让我跟他们产生了一道屏障。此时我的心里又尴尬了几分。
后来陈姐回家了，她看见我，便大声催促我去弹钢琴，还叫其他人把嘴闭上听我弹。她的那钢琴几年都没调过音，手感又差，我只好硬着头皮弹了几个旋律，可除了陈姐其他人都像没把我放在眼里一样，继续在那里大讲特讲，我的心里又增添了几分失望，我对陈姐说待会儿弹，她答应了。
陈姐和朱恒兵过完生日后，邹林倬叫我去弹一首，我心里很是苦闷。从刚刚发生的一切，我已知道我跟他们不是一个层次的人，他们喜欢的东西我不喜欢，我喜欢的东西他们瞧不起，那我为啥要去弹琴呢？请问他们会欣赏这些古典音乐吗？这时陈姐叫我弹我之前的一个“全都是泡沫”的即兴曲，我便不情愿地弹了起来，弹的时候总感觉力不从心。我此时彻底地失望了，原来他们只喜欢这些浮躁的音乐，原来他们喜欢我是因为我弹了这些曲子合了他们的心意！！！他们在网上百般赞扬我，现实中却是这样！！！！这真的太令我失望了！！！
我跟他们的关系之所以一直不亲密，就是因为他们喜欢那些低俗的事物，而我喜欢那些有意义的东西，在他们眼里我就是个另类。这次聚会，不但没增进我和他们之间的感情，反而让我彻底地看白了他们。
要离开他们时，我惊讶地发现朱恒兵这种成绩名列前茅的学生还在打王者荣耀，此时此刻，我无语了。和他们假惺惺地道声再见后，我便头也不回地走出了这里。
走自己的路，让别人说去吧！
回避型依恋的人要怎么挽回？
粉丝提问：
我们分手几个月了，现在她还会回复我，但不是每句话都回，约也约不出来，感觉我们的关系这辈子可能就这样了。故事比较长，我们都还没工作，她是我的直系师妹，我是男生有点焦虑型依恋，她是女生妥妥的回避型依恋，平时我就觉得她没那么喜欢我，有空都在做别的而不是跟我聊天，后来我才知道她是回避型依恋，对很多事情的理解跟我完全不一样。
分手是因为我们跟她朋友一起打王者荣耀，她朋友玩打野来中路蹭线，我很不高兴，加上平时他们一起玩游戏比较多我一直都不满，当时情绪上来开语音骂了她朋友，骂完直接退游戏跟她说，她朋友和我只能选一个，不删她朋友，我就跟她分手。结果她真跟我分手，我更生气了，骂她跟她朋友有一腿，说我的头上已经青青草原，怎么说她都不回我，也不删我的微信，可能是因为我跟她平时打交道比较多。后来我冷静下来，知道自己做的不对，跟她说和好她不同意，反思了很多她说都过去了，只愿意回复学习和学校的话题。
我知道她有点爱无能，但是愿意包容她，教她怎么爱人，但是现在完全没法提感情，我说会改她也完全不在意，应该怎么做呢？
雨宸回复：
很多回避型依恋的恋人，不管是没有分手还在一起，还是分手了在挽回，思维上都有一个很大的误区，那就是以为大众谴责回避型依恋爱无能，他们就能去教育和感化这群爱无能的回避型依恋，这么想当然是不对的。
你觉得她不会爱，她虐你千百遍你还愿意包容她，是不是可感动了？但人家显然更在意的是：
1. 作为成年人，你连情绪稳定都很难做到。一件不重要的小事就让你想到很多，不顾自己的形象和素质直接骂人，情绪上来以自我为中心，完全没有自我约束力，主观地揣测事情，没有逻辑和证据上升高度。
2. 你不成熟，很多事情拎不清。做事情不考虑后果，骂人的时候没想过对方会怎么想，提分手的时候没想过对方真会分手，分手了说难听的话没想到还有求着人家和好的这一天。你年纪比她大，但没她成熟，做不到一言既出驷马难追。
在这种情况下，对方很难对你产生认同。她都不认同你，看不上你，会接受你的教育，会听你的吗?
不会。本来就不太会共情，意识不到自己的问题，而你的问题太过明显，她更理所当然地觉得，分手都是你的原因。
而经过了这些事情，你的整体形象成了，你不靠谱，你非常自我活在自己的世界里，这些缺点掩盖了你的优点，让她看不到任何你值得在一起的点，你没有价值也没有魅力，那她当然不会愿意跟你和好。如果你是一个这样的人，交普通朋友都不容易，更别说在一起了。但你大多数时候不是这样，你确实是情绪上来了，才做了这些不好的事情，那么想要和好，当然要先改变她对你的负面印象，让她重新认同你。
因此这种情况的挽回，你要做的是：
1. 自我描述合理化+铺设舒适感
这种认知型分手，自我描述合理化+铺设舒适感一定是贯穿整个挽回，因为在之前相处的过程中，不断经历一些事情加深对方的负面印象，尤其回避型依恋，你跟她的差异太大，她的误解太多，所以要不断地去做自我描述合理化，让对方能跟你共情。通过精准的语言表达，消除对方的误解，呈现自己积极乐观情绪稳定的常态。
2. 日常生活上的关怀
由于你跟她在生活中有共同的师友，不会轻易切断联系，因此可以进行日常生活方面的关怀。对方表现出不需要你提供情绪价值，不代表对方真的没有情感需求，但前提是，精确地提供情绪价值且适度。
3. 认知调整
你的问题在于情绪化且自我中心化突出，把自己的想法投射在对方身上，认为对方跟你是一体的，对方应该跟你一样。在面对冲突时，无法合理表达出自己的需求，也无法树立起良性的出发点和态度，导致遇到分歧既不能表达自己，又深陷于关系中话语权的争夺。得到负面反馈时先入为主地用主观来解读，又高度敏感容易捕捉负面信息，以偏概全，恶性循环放大情绪，导致大多数沟通都是无效沟通。
挽回过程中，过于关注“ta怎么样”只会让自己陷入更深的内耗。你对于之前做错了什么，之前哪些事让她不开心，有再深的感悟，反思再多，都只是之前的事情，都已经过去了，你纠结再多谁对谁错，只会让自己摇摆不定。我们要把目光放在“我怎么样”——我今天有什么感悟，我今天发现到了自己有什么太过于理所当然的想法，我有什么成长和进步。活在当下，解决当下的问题，才能有真正的进步。
#情感情感##两性情感#
#男女之间有没有纯洁的友谊呢#
得了吧，男女之间那点事，还能存在“纯友谊”？
哦差点忘了，确实还有一种存在：你长得太丑[笑哭]
我知道说完这句话有不少人肯定反对，好，我们来设想一下：
你，一个长相普普通通的人，没有吴彦祖的帅气，没有刘亦菲的美貌，也没有马老板的富有。
在经历过对恋爱严防死打的基础教育后，你是不是对怎么追异性毫无头绪毫无经验？
除了靠这样的方式：
我们是高中同学耶，我们住同一栋楼耶，我们都喜欢打王者荣耀耶！
然后加微信，有事没事发发表情包斗斗图。
在对方不开心的时候陪陪ta，听ta倾诉，当ta的情感垃圾桶。
接着开始往交心的方向发展，晚上陪着聊聊天，吃饭约会看电影。
然后就能自然而然地朝情侣关系发展了。
毕竟，朋友之上，就是恋人[狗头]
然后所谓的异性好友是怎么形成的呢？
一开始，要么就是男的对女的心里面有想法，要么就是女的对男的心里面有想法。
但为了接近喜欢的异性，又不敢表露心声，所以就会厚颜无耻地装作“我们是纯友谊关系”。
又或者说，心里面其实知道他喜欢你，但你就是不喜欢他，就会对他说，“我们还是做朋友吧”
对方迫于无奈答应下去，你们就维持了表面上的”异性关系“。
ok，完美，备胎养成！
这也难怪这个话题很多人讨论，因为作为异性朋友的两个人，没有一个是肯承认的，但彼此又心存疑惑，最后结果就是：
该配合你演出的我在尽力表演[看]
可就真有人信以为真，还大肆在朋友圈晒晒你们在一起玩的照片，配文”友谊天长地久“。
殊不知，你的男朋友/女朋友在刷到这个的时候，脸可能都会被气绿了。
我只想说，绝大多数想跟你做朋友的陌生异性，他一定是带着不纯的目的的。
心理学上说，异性之间一开始的吸引，其本质就是基于”性“，也就是生理方面的。
所以说，如果你的男朋友/女朋友在跟异性朋友经常微信里聊得过热，时不时还见见面吃个饭看个电影，面对你的质问还振振有词说”我们只是异性朋友“时——
请务必小心。
因为你不知道哪一天，头上就会长出来一片青青草原[微风][微风][微风]
疫情……
哀鸿遍野的市场下，我顶着油腻中年暖男的人设失业了，一失就是3年，中途做过几份工作不是公司倒闭就是公司有欺骗性质，最终还是选择从新再找。于是总是失眠，晚上睡不着，常常凌晨三四点钟惊醒。还总是动不动就急。
睡不着，就起来吧。蹑手蹑脚的拿着低调的衣服，到成都街头转转。凌晨的成都能碰到三类人，清洁工，警察叔叔或保安大爷，超市仓管收货员。我是第四类，以运动之名的街溜子，漫无目的瞎跑的那种。
我决定跑五公里，不管配速，就是慢跑型，快了，我的心肺以及腰不配。
刚开始跑，头脑里杂草丛生，就像草原的羊群，缠一起的充电线，又像成都的雾霾。
第一，一直努力，先进员工，为什么失业，失业了还找不到事，35+是魔咒，还是科学，你有什么，你能做啥；
第二，孩子问的“爸爸，我天天上学，你天天在家干啥”，怎么解释，还能保持爸爸伟岸的背影；
第三，老婆唠叨的房贷，车贷、生活开支、人亲礼节费……怎么做，少花钱，还不显得吝啬。
第四，俄乌战争，上海疫情，王者荣耀、和平金鹰新赛季出什么皮肤…。
有时候我都佩服自己，我还能想，咱有胡思乱想的本事！
跑步
