戚继光成名后，为什么结局悲惨？
他是民族英雄。他用真实力平定海防，保家卫国，谱写了一曲英雄赞歌。同时，他也是典型的妻管严，晚年分居，甚至死后没有安葬费。他叫戚继光。
在中国历史上，伟大的军事将领数不胜数，但真正战斗了一辈子没有输过的却很少，民族英雄戚继光就是其中之一。说起戚继光，相信大家一点都不陌生。
戚继光的父亲戚景通是一位治军纪律严明的高级军事将领。后来，他继承了他的后承袭了伯父戚宣登州卫指挥佥事的职务。戚景通五十六岁就老了，生了戚继光，下大力气培养他。于是，戚继光从小就学会了自己的超能力:文武双全。
公元1544年，戚景通也在这一年去世，年仅十七岁的戚继光继承了登州卫指挥佥事的职务。一年后，18岁的少年戚继光在负责登州卫所屯田事务时，目睹了山东沿海的倭寇烧杀抢掠。他雄心勃勃，写了一首10个字的豪迈诗:“封侯非我意，但愿海波平。”六年后，戚继光去京城参加武举。于是，文武双全的戚继光脱颖而出，因一篇《御俺答策》而受到兵部关注。
公元1553年，戚继光结识了人生中的重要人物张居正。在他的推荐下，戚继光负责山东沿海三营防卫，防御沿海倭寇。戚继光执政后，大力整顿，改革创新，加强军事，确保了山东沿海的和平。两年后，戚继光升任浙江巡抚，去了抗倭战争激烈的浙江。后来，他作为参将，开始了抗倭之旅。戚继光在东南抗倭，对内加强军事训练，建立了一支具有顽强战斗力的“戚家军”。对外雷霆出击，重创敌军，沿东南而逃。
平定东南沿海后，戚继光被派去防守北疆抵抗蒙古军队。结果他在北疆守边，建立了固若金汤的军事防线，立下了赫赫战功。
公元1582年，抗倭名将戚继光的靠山张居正去世。张居正死后的这一年，戚继光被张鼎思弹劾，被朝廷调到广东。三年后，戚继光再次被弹劾，随后戚继光被罢官回乡。
官场失意的戚继光，回到家后遭遇了更大的灾难——后院起火。戚王氏将家中洗劫一空后，直接休夫回娘家了。由于戚继光一生打仗，不擅敛财，晚年生活贫困。昔日骁勇的戚继光不久就病倒了。在戚继光活下来的最后一年，病重的时候，连吃药的钱都没有。
公元1588年1月5日，58岁的戚继光病逝。史书上说:“鸡三必成星！”更悲惨的是，就连他死后安葬的费用都是他的邻居筹集的。
一代名将陨落，令人痛心。
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【土偶----聊斋志异】沂水县有一户姓马的人家，娶了妻子王氏，两人恩爱有佳。可惜丈夫是个短命鬼，没过多久就死了。婆婆希望王氏再嫁，王氏不听。既而王氏的母亲也劝她：“你志向高洁，但年纪太小，又无子嗣，守始容易，守终太难，不如早点改嫁，这是人之常情。”王氏正色道，此生不再改嫁，并立下毒誓，母亲也就没有再说什么。王氏请人为丈夫画了个泥偶像，每次吃饭，都要为夫像端献酒食，像他活着时那样。
一天晚上，王氏刚要上床休息，突然看到泥偶伸了个懒腰，打了个哈欠，从泥偶里走下来。王氏心下骇然，顷刻之间，土偶暴涨如人，和真人无异，王氏大惊，想叫婆婆来，鬼摆了摆手，说道：“我感念你的好，九泉之下，心情悲痛，你如此忠贞， 数代祖宗都有荣光。我的父亲生前有损德，应该无后，所以我才早亡，冥司念你忠贞，因此让我回来，和你生一个孩子，好延续香火。”
王氏不禁涕泪横流，两人燕好如初。每天早晨鸡一叫，鬼就下榻里去。如此过了一个多月，王氏身怀有孕。鬼哭着对妻子说:“你我的缘分已尽，从此再不相见。”
过了几个月，王氏的肚子越来越大，实在瞒不下去了，就把实情告诉了婆婆，婆婆一开始很是怀疑，但终究也没有什么证据。十月怀胎，一朝分娩，王氏生了一个儿子。每每向人说到此事，人皆偷笑。王氏也无从申辩。同乡有一个人原先与马家有恩怨，于是兴风作浪，将马家告到县衙。县令把邻居传来，邻居也没有什么异言。县令说：“听说鬼没有影子，如果有影子就是假的。”于是让王氏把孩子抱来，影淡如薄烟。又刺破小孩的手，将血涂在土偶上，血一下子就不见了。因此大家都相信了王氏的话。
孩子长到几岁的时候，言行、举止、相貌，无一不像死去的父亲，从此以后没有人再怀疑王氏！
元朝的时候，一个男人带着他的妻子去那个地方服侍。当这对夫妇喝了一小杯酒庆祝时，强盗冲了进来，二话没说，把所有人都杀了，只留下了那个男人的妻子。不久后，他的妻子不哭了，甚至叫了声“岳父”。古时候有个叫崔君臣的人，从小聪明，精通诗词歌赋。娶老婆王也是个会写字的美女。后来，崔俊臣被调到温州。所以他带着他的财富乘船离开了。一天晚上，崔君臣借着王的酒劲喝酒，让下属把配好的银质酒杯拿出来。没想到这一幕被船屋看到了。船夫不是一个好人。看到这一幕后，他借口这个地方太吵了。建议把船开到稍微安静一点的地方。由于船家人一路上照顾周到，崔君臣答应了。就在崔君臣高兴的时候，船家人带着几个人持刀冲进来，像切菜切菜一样把崔君臣的仆人杀了。崔君臣慌忙求饶，表示愿意拿钱。最后贼把崔君臣绑在水里，只留下王。原来是贼头指使手下提前离开王家。现场清理后，小偷告诉王的妻子，要她做他小儿子的妻子。王想和他作对，却发现他没有权力绑一只鸡，想找死，又担心以后没人替丈夫报仇，就答应了，喊了一声“公公”。此后，王被小偷安顿在船上。期间，王家真是像媳妇一样伺候贼头，慢慢的把贼头降低，以防不备。一个月后，八月十五，一群人在喝酒赏月。不知不觉大家都喝多了一点，倒在地上慢慢睡着了。趁王家酒醉，王偷偷跳船逃走，跑了一夜，终于来了一个尼姑，谎称大户人家的大老婆被老婆逼逃。和尚的心接收了王的家人。结果王留作和尚，剃度出家，他取名慧远。而聪明的王氏王很快就融入了僧侣的行列。我只是担心强盗会来找上门。王家一天只出去拜佛一次，其余时间都会坐在禅室里。突然有一天，王看到堂屋的屏风上挂着丈夫的木槿画，忙问这纸画的来历。“这是县里的兄弟顾给的。他们出生在原来的船户。听说他们最近突然发财了。”店主说。王听后只恨自己是一个无法为丈夫报仇的女儿，于是拿起笔在芙蓉屏上写了一个《临江仙》，借以讲述自己的经历，希望有人能理解。后来，芙蓉屏被送到了退休医生高拱家里的手里。高拱祥喜欢字画，他把它挂在书房里。一天，一个人在高宫门前卖书法。他心里很好奇，想出去看看有没有自己喜欢的东西。他没有真正看到他。卖字画的是崔君臣。那天从水里掉下来后，他用好水在水里躲了很久。但因为没钱打，崔君臣并不被重视，虽然报了官。没散的崔君臣只好吃点字画吃。高拱见崔君臣质地不像穷人，便把崔君臣请了进来，问了来历。并拉着崔君臣，让他教孙子读书。偶然间，崔君臣看到了高拱书房的木槿画，认出了自己的画和王的笔迹。同时他也解开了话中的深意，突然哭了。高拱听了崔君臣的描述后，稳住了崔君臣，然后派人去找王的。家里的房子借口有事要办，邀请王到家里来。王氏原本不打算出去，但想到高拱的身份，他也许能帮丈夫报仇，于是她同意了。在高拱的刻意指示下，高拱的妻子开始说话，得知了王的真实身份，也知道了崔君臣说的全是真的。高拱夫妇虽穷，但又担心王的王早已入定倪，知道了会说闲话。结果高拱让老婆劝王留下来，他俗不可耐。然而，王认为他的丈夫已经死了。此生只想报仇雪恨，交代恩怨，表示愿做蓝光古佛。所以高拱说崔君臣去年去了衙门官员，让王得知崔君臣没死的消息，这让王的意愿变得庸俗。另一边，崔君臣在看到芙蓉屏后，也曾多次找高拱帮忙寻找，但高拱只是一味拖延。这个时候，高拱还不是朝廷的官员。政府难以行动，担心强盗漏网。半年后，高拱曾经的部下路过，来看望高拱。高拱趁此机会，将此事托付给下属，让他帮助劫匪。最后，顾的兄弟和他的手下被痛打一顿。崔君臣丢了钱，政府文件也物归原主。抢劫犯被判死刑。崔君臣得知王并未死而逃后，决定先去一趟地方，摸清王的朝廷大员身份，但没想到的是，王和自己就在高拱府上，仅一墙之隔。我住了半年。这时候的王家人已经是俗不可耐，留着长发。高拱的酒席给了崔君臣作练功之用。期间他故意试探，要求崔君臣单独结婚，但被崔君臣拒绝。最后高拱引王家，让崔君臣夫妻团聚，并拿出芙蓉屏和众人说明缘由，众人都被高拱大义感动。第二天，崔君臣夫妇含泪告别高拱，前往上任。高拱还提出了一个仆人和纠缠。许多年以后，崔君臣夫妇得知高拱在理，便去祭拜了孝。以上故事来自《三言二拍》 《崔俊臣巧会芙蓉屏》。
魏晋时期的首席吝啬鬼王戎，居然还是大名鼎鼎的“竹林七贤”之一。
魏晋时期，名士辈出，奇葩也是层出不穷，王戎就是一位奇葩。
王戎出身琅琊王氏，古代的超级名门望族，一门三圣,九十二相,三十六皇后,当之无愧的士族领袖。
王戎出身名门，年轻时经常与嵇康、阮籍等六人在竹林饮酒作乐，在当时算是养望的一种，与名士一起风流自己自然也成了名士。所以王戎和嵇康、阮籍等七人被称为“竹林七贤”。
年轻的王戎可以说是意气风发，可等他年纪大了，却开始专攻守财之道。
当时王戎官至司徒，家里房屋成片，僮仆成群，而且王戎特别会理财，家里的房屋田产遍布洛阳城区。
王戎不缺钱甚至可以说是非常有钱，但是他却非常抠门。
王戎家种了一颗品质上乘的李子树，每次丰收时节，李子都卖得一干二净，赚了不少钱。但是王戎很怕别人吃了李子，留下核来种树，所以他想了一个狠招，把李子的核都给钻了一个洞，这样就种不了树了。
王戎不光自己抠，对别人也很抠。他的侄子结婚，应该送份大礼，但他却只给自己的侄子送了一件单衣。令人汗颜的是，喜事结束后，他竟然堂而皇之地把单衣给要了回来！
王戎真是小气到骨头缝里去了，连她自己的女儿都不能例外。王戎的长女嫁给了裴頠，然后家里出了金融危机，向王戎借了几万块钱，但是一直没还。王戎很不高兴，女儿回来，他就给女儿甩脸色。叫爹爹他不理，怎么都不搭理自己的女儿，后来没办法，女儿筹钱还了王戎的债，钱一到手，王戎立马笑脸相迎，好酒好菜的招待女儿。
王戎还因为抠门把自己的儿子养死了，王戎的儿子叫王万，这名字起的随爹。他小小年纪就胖得很有水准，足有二三百斤。治肥胖症请医生就要花钱，一想到银钱要哗啦哗啦流出去，王戎就肉疼。不想花钱还想治病咋办，王戎琢磨着，肯定是营养过剩，鸡鱼肉蛋都戒了吧。那吃啥呢？糠！从那以后，王万就再没正经吃过饭，顿顿吃糠，跟圈养的猪享受同等待遇。没想到，人胖吃糠都长肉，王万19岁就一命归西，硬是让他爹用糠给喂死了！
在《世说新语》俭啬中，一共记载了9个关于吝啬鬼的故事，王戎一个人就占了4个，真是抠门抠到“流芳百世”了！
更新3！11.30日江宁3人，第1个，住托乐嘉花园小区睦邻居10幢。
26-29日去过2所大学分别是南京林业大学、南京理工大学，去吃过肯德基麦德龙路店、安庆馄饨店（托乐嘉街区）；王氏早点店（托乐嘉街区）；买过果峰水果店（托乐嘉街区）；紫燕百味鸡托乐嘉店；托乐嘉农贸市场（鲜多多生鲜超市）；去过句容碧桂园幸福里门面房、汤山孟塘社区米雅乐库里、妍姬美容院……每天很忙绿。
27-29三天去了托乐嘉售楼处核酸采样点，还是很配合疫情工作的；
第2个和第3个是一家人，相比第一位简单的多，26-27正好周末送孩子去小银星艺术团（上元大街327号城建大厦1-2楼）上课；活动范围基本都在潭桥一带，基本就是餐馆，水果店。
其实，大家还是尽量要少去人多的地方，在家做饭也挺好，自己动手丰衣足食，虽然家里做饭辛苦一点，但又安全又实惠。
#南京头条# #疫情#
深夜，南京通告，江宁区、建邺区、鼓楼区、雨花台区均发现核酸检测异常人员！
11月30日晚，南京市发布疫情通告，建邺区发现1名核酸检测异常，江宁区发现3名核酸异常，鼓楼区发现3名核酸检测异常，雨花台区发现2名阳性感染者！
南京市迅速开展流调，排查疫情风险，第一时间发布其活动轨迹：
外地返回，“落地检”阴性，鼓楼区苏宁慧谷三楼状元及第饭店，罗森，建邺区精金花园10栋2单元，苏宁慧谷陕九油泼面，后回苏宁慧谷办公室（E08-2栋710室），谷时咖啡卡座用餐，苏宁慧谷背包厨房包子店，金盛国际家居，苏宁慧谷顺丰快递点，做核酸后步行回家，精金花园西门拿外卖，文房小吃早餐店，百乐名连锁超市，奇冠药店，全季酒店，美宜佳便利店，伊穆牛肉面，建邺区万达广场，并在优衣库、星巴克、波司登停留
南京理工大学3号门7号小区，托乐嘉花园小区睦邻居10幢，托乐嘉售楼处核酸采样点（阴性），格乐利雅婚礼艺术中心，肯德基麦德龙路店，安庆馄饨店，王氏早点店，
果峰水果店，紫燕百味鸡，托乐嘉农贸市场
，天马城江苏沃纳生物科技有限司……………
… 涉及了多个区域，包括饭店、小吃、早餐、艺术中心、超市、药房、万达购物中心、菜市场等等一些人员高度聚集，活动频发的区域，防控形势多变复杂！
必须要全面的流调，排查一切风险，第一时间隔离密接人员，区域核酸检测需要覆盖，尽最大努力尽快筛查，找出社会面可能存在的风险！
返回人员涉及了不少活动区域，真是怕出个王炸啊，谁受得了啊，这回来检测都是阴性，防不胜防啊，请务必居家隔离3天，核酸检测后在出来活动，自觉配合南京的防疫，需要人人守护啊！
南京第一时间在8个区域规划了新的高风险地区，全力排查各风险区域风险，坚决阻击疫情传播途径，尽最大努力减少区域人流，克服一切困难，坚持不懈，一定会尽快打赢疫情防控歼灭战，南京加油！
#南京头条#
1487年，41岁的成化皇帝朱见深在弥留之际，或许会想起38年前的那个遥远的年月。那是1449年8月，那一年他才3岁，父亲朱祁镇亲征瓦剌，兵败土木堡被俘。朱祁镇异母弟弟朱祁钰监国，3岁的朱见深成为太子。这个3岁的孩子，对此有些惊惶与迷惑——他是太子，龙椅上坐着的却是他的叔叔，他的父亲成了太上皇。童年的朱见深无疑会慢慢感受到那从四周蔓延而来的，无形的焦灼与压力。这种环境影响了他的性格。
宫廷权力斗争是注定是残酷的。1450年，朱祁镇完好无损地被放回，之后，被朱祁钰软禁于南宫。两年之后，6岁的朱见深被废掉太子之位，成为沂王。朱祁钰的独子朱见济被立为太子。但人算不如天算，1453年，5岁的皇太子朱见济突然去世。
朱祁钰没了后代，就没有了直系继承人，1456年当他病重时，群臣议论复立朱见深为太子，朱祁玉不同意。1457年正月，大臣石亨、徐有贞等发动“夺门之变”，推朱祁镇为皇帝，3月，朱祁镇复立自己的儿子朱见深为太子。
朱见深18岁时，英宗朱祁镇去世，他顺利即位，是为宪宗（见图1）。
但童年的遭遇影响到了他的身体和心理状况。
第一个后果是，朱见深成了口吃。关于他口吃的记载见于《万历野获编》，“宪宗皇帝玉音微吃”，《菽园杂记》记得尤为详细——每次上朝，诸司奏事，“事当准行者，上以是字答之。”也就是说，朱见深把不得不回答的词句尽量压缩到字数最少。
除了口吃，他还患有一种类似心理障碍的疾病：不愿意见生人，遇到生人，心里便发慌，很不自在。据查继佐《罪惟录》记载，皇后王氏去见朱见深时，被太监挡在了门外，理由是“上不耐生人，勿数至”，对于太监给出的这个理由，王氏并不着恼，可见她是知道朱见深的这个性格的。
由于口吃，惧怕人际交往的朱见深成为明朝第一个不与大臣面议国事的皇帝，这也给后来不爱上朝的几个皇帝提供了参考。
不愿见生人，也反映了他敏感的心理。成化十七年（1481），朱见深绘制了一幅《松鹰图》（见图2）。在萧瑟肃杀的氛围之中，一只苍鹰雄踞在一根松枝之上，位置刚好是在画作中心，它也把头部正面朝向观画者。似乎是突然发现有人在偷窥，给人触之即飞的感觉。这画其实就是朱见深对这个世界保持警惕的反映。
朱见深是一个情种，万千宠爱集于万贞儿一身。万贞儿独得恩宠，也与朱见深的童年经历有关。
万氏小名贞儿，四岁时被选入宫，成为宣宗孙皇后身边的宫女，土木堡之变之后，孙皇后立三岁的朱见深为太子，把朱见深放在身边抚养，而服侍朱见深起居的，正是比他大17岁的万贞儿。在每一个孤独绝望的黑夜，幼年朱见深从成熟的万贞儿身上依次得到了姐弟之爱、女性的温馨、母爱以及夫妻之爱。万贵妃给他带来了安全感。
对万贞儿的依恋，还体现在他在一幅画的题诗上。1486年，朱见深在皇家收藏中发现了一幅没有署名的画作《子母鸡图》（见图3），图中，一只白毛母鸡带领五只小鸡觅食，母鸡威武雄壮，五只小鸡仔围着鸡妈妈，似乎对外界胆怯、害怕，有一只小鸡仔甚至躲在了鸡妈妈的身后。朱见深很受感动，在这画上题了一首诗，诗中写道：“养就翎毛凭饮啄，卫防雏稚总功勋。披图见尔频堪羡，德企雌鸟与世闻。”诗句普通，但做得用心，母鸡精心照顾小鸡仔的情形，深深触动了他内心中最柔软的部分。他想到了自己依恋一生、亦母亦妻的万贞儿。
这一年朱见深已经40岁，万贞儿57岁。1487年，万贞儿去世。《万历野获编》记载，朱见深说，“万侍长去了，我亦将去矣。”一语成谶，朱见深也在同一年病逝。
朱见深童年曾两度为太子，最终还能君临天下，这在中国历史上应该是绝无仅有的。而这种童年经历，也深刻影响了他的人生和大明王朝的走向。
《三天“圆坟”的由来《》
文/——兰西县第二中学校：李祥久
在农村有这样一个习俗，人死入殓埋入地下。开始埋入地下时，先不把坟填的特别几何形，而是象征性的填点土。等到第三天，再去祭奠、烧纸、填土，把坟填得具有几何形状，才算了事。这叫三天“圆坟”。
你知道三天圆坟的由来吗？这里有个典故。请看：
在很早很早以前，有一王氏家族。老两口就生一个儿子（过去叫秤砣生） 。视若掌上明珠。到了儿子谈婚论嫁的年龄，经媒人介绍，取乡下一个美貌贤惠的张家姑娘为儿媳，取名王张氏。
王家很富有，而乡下亲亲家贫穷。因此，婆婆王氏很看不起儿媳，给儿媳气受，不给儿媳好吃的、好穿的。对儿媳很是刻薄。
一天王家杀鸡。儿媳王张氏在外屋厨房烧火炖肉。自己琢磨鸡快熟了，趁婆婆在里屋抽烟袋，急忙掀开锅盖，顺手抓出一块鸡肉快速的塞在嘴里。由于慌乱之中抓出的是一个鸡头，卡在嘴里怎么吞咽也吞咽不下去。于是，张氏倒地而被噎“死”。
婆婆在里屋听到动静，急忙跑到外屋看到倒在地上的儿媳王张氏，见此情景，顿时乱了手脚，急忙唤得人来。儿子回来甚是悲愤，将耳朵凑到媳妇嘴角边想弄个究竟。蒙蒙中好似听到媳妇发出：“西～头，西～头…（实际是，“鸡～头，鸡～头…”）”的呼呼啦啦的声音。立刻把这一情况跟妈妈说了。妈妈这时破涕为笑，一改以往的态度说：“我儿媳可是个聪明人，死了还知道把自己埋到房子的西头呢！”。
就这样，全家及村里人带着悲伤、惋惜的心情，把媳妇王张氏埋到了王家房子西头的荒地里。之后，乡亲们七嘴八舌的各自回各自的家了。
第三天，村里有个放牛娃在王家房西头荒地里放牛时，听到坟里有动静，吓得屁滚尿流，连滚带爬地跑到村里，把这个事情告诉了王家。
家人及村里人带着疑惑的心情迫不及待地跑到坟前，急忙而又胆怯的打开棺材，见王张氏已哭得鼻涕一把泪一把的，已精疲力尽、几乎奄奄一息。惊慌之余，大家把王张氏抬出棺中。小心翼翼的运到家中，调养痊愈。之后活到84岁而卒。
由此事，乡亲们立了一个规矩：“人死了，必须埋葬3天才能圆坟。”。此规矩一直延续、延用着。即使现在火化的人，也延用这个规矩，虽然，没有当年的意义了，但已形成了一种习俗。
黑龙江省兰西县第二中学校：李祥久于休息日草。
消肿止痛鸡血藤粥、温经散寒乌头汤、桑枝鸡……这家医馆推出的药膳太火了！
四月，在各大街头巷尾洋溢着浓浓春日气息，这期带大家聊聊舌尖上的食疗。
来感受下饮食疗法，尝尝这舌尖上的“药膳”，其实，还有一些饮食禁忌，接下来大家跟着我一起来看看吧！
可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾的药膳进行饮食调护。
1、乌头汤
食材：香米50g,生川乌10g，薏苡仁6g，姜汁、蜂蜜少许。
做法：将香米、川乌、薏苡仁一同放入锅中，加水500ml,水沸后取微火煮，并下姜汁、蜂蜜3勺，煮到米烂为止。
功效：具有温经散寒、除痹止痛的作用。
2、腰花粥
食材：猪腰子1副，粳米100g，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。
做法：将猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用；粳米洗净，加入适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。
功效：具有滋肾利水的作用。
3、羊肉米粥
食材：羊腿肉250g,粳米200g。
做法：将羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，置锅中；加粳米及清水50ml,急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：具有补肾阳、通经脉、壮腰脊的作用。
4、鸡血藤粥
食材：鸡血藤15g，红花6g,粳米250g。
做法：鸡血藤洗净，去杂质；红花洗净去杂质；粳米淘洗干净；鸡血藤放入炖锅内，加水100ml,用大火烧沸，文火炖煮25分钟，去药渣，留药液待用；粳米放入锅内，加水800ml,放入鸡血藤药液和红花，将粥煲熟即成。每日一次，每日吃粥50g.
功效：具有活血通经、消肿止痛的作用。
5、薏米粥
食材：生薏米100g,糯米500g,酒曲适量。
做法：先将薏米加入煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭。然后，将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。每日随量佐餐。
功效：具有利湿通络的作用。
6、桑枝鸡
食材：鸡肉250g,桑枝60g，绿豆30g。
做法：将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，一同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。
功效：具有清热通庳，益气补血的作用。
7、法制黑豆
食材：黑豆500g，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10g，食盐100g.
做法:将黑豆用温水浸泡30分钟，备用；再将其他12味药装入纱布袋内，扎紧，放入锅中，加水适量，煎煮半小时，取出药液，如此煎煮4次，将药液合在一起；取出药液、黑豆、食盐，至豆熟液涸，取出晾晒至干，装入罐内或瓶内备用。每日适量嚼食。
功效：具有补肾养肝、强筋壮骨的作用。
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