#春之韵# 坐式八段锦完整版口诀之分享
闭目冥心坐，握固静思神，
叩齿三十六，两手抱昆仑，
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摇撼天柱，赤龙搅水浑，
漱津三十六，神水满口匀，
一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热，背摩后精门，
尽此一口气，想火烧脐轮。
左右轱辘转，两脚放舒伸，
叉手双托虚，低头攀足频。
以候逆水上，再漱再吞津，
如此三度毕，神水九次吞，
咽下汩汩响，百脉自调匀。
河车搬运迄，发火遍烧身，
邪魔不敢近，梦寐不能昏，
寒暑不能人，灾病不能迍，
子前午后作，造化合乾坤，
循环次第转，八卦是良因。
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消防口诀训练辅导
一级注册消防工程师学习笔记考试经历分享
上学时候经常要背诵一些东西，我有时候会编一些小故事或者是口诀，这样记起来会容易很多。比如，长城十三关，你能在5分钟内背诵下来，并且保持长期不忘吗？
山海关、黄崖关、居庸关、紫荆关、倒马关、平型关、偏头关、雁门关、娘子关、杀虎口、嘉峪关、阳关、玉门关
上面的内容是昨天晚上我花了五分钟背诵的，今天默写出来毫无压力。怎么做到呢？
我想想这么一幅画面：在一个有山有海的地方（山海关），悬崖上有一只黄色的猴子（黄崖关），它不甘于平庸的在家里呆着（居庸关）。它回到家，发现一朵紫荆花（紫荆关）。它从家里出来，倒身上马（倒马关），奔赴抗日战场（平型关），一棒子打到鬼子头上侧面，鬼子很疼（偏头关）。战斗结束，空中飞过一群大雁（雁门关），猴子遇见一只母猴子回家了（娘子关）。第二天，娘子不见了，原来被老虎叼走了，猴子愤怒的杀了老虎（杀虎口），在回家的时候，遇到了母猴子（嘉峪关），原来没死。两只猴子在家里养羊（阳关），还用玉做了一道门（玉门关）。
初中时候，我就给同学说过这种方法，同学的评价是：编故事的时间早就背下来了。可是，编故事只要一次努力，再后来就记得非常牢靠。我当年编的许多故事我还都记得，你也可以试试看。
[心]心脑算，学习幼儿园10以内加减法计算方法。学习《凑十法儿歌》儿歌。学会了儿歌，小朋友算题就不用扳手指头算了。
《凑十歌》
