#春之韵# 坐式八段锦完整版口诀之分享
闭目冥心坐,握固静思神,
叩齿三十六,两手抱昆仑,
左右鸣天鼓,二十四度闻。
微摇撼天柱,赤龙搅水浑,
漱津三十六,神水满口匀,
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门,
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右轱辘转,两脚放舒伸,
叉手双托虚,低头攀足频。
以候逆水上,再漱再吞津,
如此三度毕,神水九次吞,
咽下汩汩响,百脉自调匀。
河车搬运迄,发火遍烧身,
邪魔不敢近,梦寐不能昏,
寒暑不能人,灾病不能迍,
子前午后作,造化合乾坤,
循环次第转,八卦是良因。
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消防口诀训练辅导
一级注册消防工程师学习笔记考试经历分享
上学时候经常要背诵一些东西,我有时候会编一些小故事或者是口诀,这样记起来会容易很多。比如,长城十三关,你能在5分钟内背诵下来,并且保持长期不忘吗?
山海关、黄崖关、居庸关、紫荆关、倒马关、平型关、偏头关、雁门关、娘子关、杀虎口、嘉峪关、阳关、玉门关
上面的内容是昨天晚上我花了五分钟背诵的,今天默写出来毫无压力。怎么做到呢?
我想想这么一幅画面:在一个有山有海的地方(山海关),悬崖上有一只黄色的猴子(黄崖关),它不甘于平庸的在家里呆着(居庸关)。它回到家,发现一朵紫荆花(紫荆关)。它从家里出来,倒身上马(倒马关),奔赴抗日战场(平型关),一棒子打到鬼子头上侧面,鬼子很疼(偏头关)。战斗结束,空中飞过一群大雁(雁门关),猴子遇见一只母猴子回家了(娘子关)。第二天,娘子不见了,原来被老虎叼走了,猴子愤怒的杀了老虎(杀虎口),在回家的时候,遇到了母猴子(嘉峪关),原来没死。两只猴子在家里养羊(阳关),还用玉做了一道门(玉门关)。
初中时候,我就给同学说过这种方法,同学的评价是:编故事的时间早就背下来了。可是,编故事只要一次努力,再后来就记得非常牢靠。我当年编的许多故事我还都记得,你也可以试试看。
[心]心脑算,学习幼儿园10以内加减法计算方法。学习《凑十法儿歌》儿歌。学会了儿歌,小朋友算题就不用扳手指头算了。
《凑十歌》