所谓神经衰弱，有各式各样的原因，夜里睡不着，是肝脏有病，白天想睡，是脾脏有病，肾脏有病，则会元气薄弱。中医总归来讲就是阳不入阴。
我们可以在家用艾灸试试，取穴：身柱，天髎，脾俞，三焦俞，肾俞，次髎。失眠严重的可以➕肝俞
艾灸尽量灸30分钟以上，艾柱尽量离皮肤3cm左右，要始终能感受到热度。
至于效果好不好？回去试试便知。
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