手疼用艾灸管用么 手关节疼痛艾灸有用吗

说到更年期综合征，我也是一肚子话说，前面娃考上大学，我就开始各种症状，手疼、腰疼、睡眠不好等等，可以说身体健康断崖式下降，还以为是整个身心放松了不习惯，接下来很长时间各种问题才被朋友提醒是更年期症状，很快了解各种信息针对性的进行治疗。首先是进行锻炼：学游泳，跟着大家快走，去徒步，打坐，站桩，后来又去学钢琴、种花，通过这些确实改善了身体健康，但是失眠这个问题却一直困扰着我，后来有幸接触了艾灸，经过差不多一年的坚持艾灸，失眠状态真的完全改善，以前脾气暴躁的我，现在很佛系，万事都能看得开